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薏仁茶有什么功效與作用

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薏仁茶有什么功效與作用

  薏仁茶喝起來(lái)有一股淡淡的米香味,很多人都比較喜歡飲用,對(duì)于薏仁茶,它對(duì)人體還有著較大的作用。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹薏仁茶的功效與作用,希望能幫到你。

  薏仁茶的功效與作用

  1、多喝薏仁茶對(duì)頭發(fā)有好處

  薏仁油有興奮、解熱、止脫發(fā)的作用,還具有消炎排膿的效用,對(duì)于癌細(xì)胞還可以抑制成長(zhǎng)。它具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā),并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。

  2、多喝薏仁茶對(duì)皮膚有好處

  對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效,另外,它還對(duì)紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

  3、多喝薏仁茶對(duì)腸胃有好處

  薏仁算是谷物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長(zhǎng)期服用也有療效。

  4、多喝薏仁茶能美白

  把薏仁用水洗一下,撈出來(lái)(用個(gè)篩網(wǎng)把水濾干凈就更好了)。找個(gè)干凈的平鍋, 打開(kāi)小火,把薏仁鋪在鍋內(nèi),慢慢炒熟?;鸩灰_(kāi)大了, 經(jīng)常要翻動(dòng)薏仁。炒熟后的薏仁,像泡茶一樣用開(kāi)水泡著喝,有淡淡的米香,既可以美白還可以對(duì)浮腫性肥胖有幫助。

  5、抑制骨骼肌的收縮

  薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之?dāng)伩s,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。

  6、預(yù)防和抵抗癌癥

  現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),薏仁內(nèi)含的薏苡脂有阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)及傷害作用。

  食用方法:薏苡菱角半枝蓮湯:薏苡仁、菱角、半枝蓮各30g。加水煎湯,分2次服。

  本方對(duì)腫瘤有一定抑制作用,其中以半枝蓮一藥作用較明顯??捎糜谖赴?、宮頸癌等。

  7、增強(qiáng)免疫力

  增強(qiáng)免疫力和抗炎作用,提高機(jī)體的免疫能力,薏苡仁油對(duì)細(xì)胞免疫、體液免疫有促進(jìn)作用。

  8、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱

  具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用。對(duì)風(fēng)濕痹痛患者有良效。

  9、薏仁有減肥、治面皰的作用

  每天食用60克薏仁可有效降低血槳膽固醇,防止心臟血管方面疾病,可增強(qiáng)免疫系統(tǒng),增加對(duì)疾病的抵抗力薏仁油對(duì)心臟、腸管、子宮、骨骼肌及運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢等低濃度呈興奮作用,高濃度成麻痹作用。

  10、促進(jìn)腸胃吸收

  此外,薏仁算是榖物的一種,以水煮軟或炒熟,比較有利于腸胃的吸收,身體常覺(jué)疲倦沒(méi)力氣的人,可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素,能使皮膚角質(zhì)軟化,對(duì)皮膚贅疣、粗糙不光滑者,長(zhǎng)期服用也有療效。

  薏仁茶飲用要注意事項(xiàng):

  1、一個(gè)茶袋可注入200ml的水,水溫控制在80°C左右。

  2、沖泡3分鐘后即可飲用。

  3、待每次喝剩1/3時(shí)即可蓄水,薏仁茶不要泡得太濃,避免影響胃液分泌,忌空腹喝。

  4、如果薏仁茶是茶袋,那么沖泡3次即可,沖泡3次營(yíng)養(yǎng)成分已經(jīng)被溶解得差不多。

  保健師建議薏仁茶長(zhǎng)期飲用,薏仁茶屬于功能性茶,具有去濕熱,美白肌膚,去淡斑等功效,是辦公室白領(lǐng)人士飲茶的首選,長(zhǎng)期飲用效果更顯著,對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作者還能有效改善皮膚暗黃粗糙問(wèn)題。

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