特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>食材知識>

韭菜炒肉絲的制作步驟和方法介紹

時間: 宇能938 分享

  韭菜炒肉絲是一道制作簡單的家常菜。韭菜又叫起陽草,味道非常鮮美,還有其獨(dú)特的香味。那么 韭菜炒肉絲的制作步驟和方法大家知道嗎?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

  韭菜炒肉絲的制作步驟和方法

  步驟一、準(zhǔn)備材料:韭菜、胡蘿卜、豬肉、食鹽、植物油、醬油、水淀粉。

  步驟二、韭菜洗干凈切成段備用;豬肉切成肉絲;胡蘿卜切成絲

  步驟三、中火加熱炒鍋中的油,先放入肉絲煸炒,待肉絲轉(zhuǎn)白后,放入韭菜段、胡蘿卜絲一起翻炒1-2分鐘,加入鹽調(diào)味,即可。

  韭菜的營養(yǎng)價值

  1、補(bǔ)腎溫陽

  韭菜性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。

  2、益肝健胃

  韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。

  3、行氣理血

  韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

  4、潤腸通便

  韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動,治療便秘,預(yù)防腸癌。

猜你感興趣:

1.韭菜炒肉絲的做法

2.蠔油韭臺炒肉的家常做法圖解

3.韭菜香干炒肉絲怎么做好吃

4.香干炒肉絲的做法

3549692