蜂膠的功效與食用方法
蜂膠的功效與食用方法
蜂膠是名貴的食療佳品，有“血管清道夫”之稱。關(guān)于蜂膠的功效與作用及食用方法，很多人都不太了解，下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹蜂膠的功效與作用吧。
蜂膠的功效與作用
1、“血管清道夫”。蜂膠能增強(qiáng)心肌收縮力、擴(kuò)張血管、降低血液甘油三酯含量，對預(yù)防改善心腦血管疾病、微循環(huán)病變效果明顯。
2、鎮(zhèn)靜、麻醉及其他神經(jīng)系統(tǒng)作用。包括皮膚瘙癢、蟻?zhàn)吒小聘械饶┥疑窠?jīng)病變和失眠、便秘、腹瀉等植物神經(jīng)功能紊亂以及踩棉感、手套感、短襪感等中樞神經(jīng)病變，通過對神經(jīng)細(xì)胞的修復(fù)，恢復(fù)神經(jīng)敏感度，對各種神經(jīng)病變予以糾正。
3、抑制癌細(xì)胞生長。蜂膠中所含的黃酮類、萜烯類、多糖、有機(jī)酸等天然物質(zhì)對癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，眾多研究證明，蜂膠是一種天然的免疫強(qiáng)化劑，蜂膠能夠刺激免疫機(jī)能和丙種球蛋白活性，增加抗體生成量，能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，從而提高肌體抵抗力，抑制癌細(xì)胞生長。
4、防治胃腸疾病。由于蜂膠具有良好的天然廣譜抗菌消炎作用，又有保護(hù)和促進(jìn)受損組織更新的作用，同時(shí)蜂膠能對潰瘍部位及周圍有止血作用，使遭受破壞細(xì)胞部位恢復(fù)原有的細(xì)胞活力，很快恢復(fù)細(xì)胞組織，使?jié)儾课挥稀?/p>
5、美容護(hù)膚功效。蜂膠是一種即可口服又可外用的美容佳品。服用蜂膠不僅可以排除毒素、凈化血液、改善微循環(huán)，還能阻止脂質(zhì)過氧化，減少色素沉積，可使毒素、粉刺、褐斑在不知不覺中消失。
蜂膠的食用方法
蜂膠中黃酮類物質(zhì)味道微苦，帶有辛辣味，口感較差。絕大多數(shù)人喜歡直接以膠囊或片劑吞服，以避免蜂膠的味道。
其實(shí)蜂膠還有另一種服用方法，那就是直接將蜂膠液加入蜂蜜或其他調(diào)味劑中混合稀釋后含服。這樣既可以直接保護(hù)口腔和咽喉食道的健康，又可以通過口腔和食道黏膜直接吸收其中的很多活性物質(zhì)，起到多種保護(hù)的功效，西方一些國家老年人都非常喜歡采用這種方法。
蜂膠的服用時(shí)間沒有嚴(yán)格的規(guī)定，正常情況下以早晚空腹服用效果較好;糖尿病患者以在飯前半小時(shí)服用為佳。醫(yī)生建議將蜂膠與西藥分開服用為好，時(shí)間間隔最少為30分鐘。
蜂膠可以與茶水一起服用，只是茶水的顏色、味道會(huì)有所改變，但并不影響蜂膠的使用效果。所以有飲茶嗜好的人在飲茶時(shí)也可以將不含酒精的水溶性蜂膠兌入其中一并服用。
蜂膠中珍貴的萜類物質(zhì)、酶類、維生素等營養(yǎng)成分，會(huì)隨著溫度的升高或水蒸氣的蒸發(fā)而揮發(fā)，破壞其營養(yǎng)成份，影響蜂膠的服用質(zhì)量和效果。因此，蜂膠不宜加在開水中沖服。服用時(shí)以溫開水(40~60℃)或涼白開沖服為宜。
食用劑量：保健量——每次10~15滴，每日3次。治療量——每次25~30滴，每日3次。
由于蜂膠在水中溶解度極小，食用時(shí)最好將蜂膠加在牛奶、咖啡或蜂蜜中，或涂抹在面包、饅頭、餅干上，餐前半小時(shí)服用為宜，或以空腹時(shí)服用為佳。對于糖尿病患者，在飯前半小時(shí)服用為好。蜂膠具有很強(qiáng)的防腐、抗氧化性能，在密封、陰暗處可以長年保存。
猜你感興趣：
5.蜂膠的作用與功效