香蕉冰糖的功效與做法
香蕉冰糖止咳化痰偏方，每種偏方在屬于它自己的季節(jié)中都會(huì)展現(xiàn)出它養(yǎng)生的功效。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹香蕉冰糖的做法，希望大家喜歡。
香蕉冰糖的做法
1、香蕉冰糖止咳化痰偏方的做法一
【來(lái)源】廣東民間驗(yàn)方
【原料】香蕉2只 冰糖適量
【制法】將香蕉去皮,加冰糖適量,隔水蒸。
【用法】每日服2次,連服數(shù)日。
【功效】清熱潤(rùn)燥,解毒滑腸,補(bǔ)中和胃。適用于虛弱病人的便秘。
我們知道要想使得偏方的功能得到最大的發(fā)揮,可以適當(dāng)?shù)脑黾悠渌酿B(yǎng)生方法,比如鍛煉身體,飲食調(diào)節(jié),正常的生活規(guī)律,才能收到最佳的效果。
2、香蕉冰糖止咳化痰偏方的做法二
主料:冰糖20g、香蕉3只、枸杞子適量口味:甜味主要做法:蒸操作步驟步驟:
枸杞提前10分鐘用溫開(kāi)水泡軟。準(zhǔn)備好香蕉,只拍了二根,后來(lái)又加了一根。數(shù)量隨自己喜好。剝皮放在盆里面,那長(zhǎng)長(zhǎng)的褐色的線也要去掉,不然熟后有澀味。擺上冰糖碎,不要太大的冰糖塊,會(huì)融化不了的。放在蒸鍋上蒸10分鐘。出鍋后擺上枸杞裝飾,也可不用枸杞,直接吃。
3、香蕉冰糖止咳化痰偏方做法的注意事項(xiàng)
健脾養(yǎng)脾、補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、滋陰補(bǔ)陰、開(kāi)胃消食、降血脂、降血糖、抗衰老、增強(qiáng)抵抗力、潤(rùn)膚美膚小貼士香蕉不要蒸過(guò)久,容易軟爛。 不要選擇過(guò)生的香蕉,如果治咳嗽,糖一定要冰糖,不能加白糖。
通過(guò)上述的介紹,我們知道了冰糖香蕉水的做法有什么了,而且冰糖香蕉水的做法也特別簡(jiǎn)單,女性喝了后還會(huì)有美容的效果,不過(guò)香蕉水是一種涼性的物質(zhì),所以也不能多喝,另外在月經(jīng)期間的女性也是不能喝的,會(huì)對(duì)身體不好。
香蕉冰糖止咳化痰偏方的功效
1、香蕉冰糖止咳化痰偏方有助于清熱潤(rùn)腸通便
香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低,是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì),糖,淀粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。香蕉有潤(rùn)腸通便,潤(rùn)肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉富含維生素A,可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康,對(duì)防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人體的開(kāi)心激素,能減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂(lè)開(kāi)心。睡前吃香蕉,還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓,起到降血壓,保護(hù)血管的作用。
2、香蕉冰糖止咳化痰偏方有助于清熱,潤(rùn)腸,健脾。
3、香蕉冰糖止咳化痰偏方適用于痔瘡出血、便秘、發(fā)燒等癥。
4、香蕉生津止渴、潤(rùn)肺滑腸。凡溫?zé)岵?、大便秘結(jié)、痔瘡出血者適于常吃香蕉能治便秘已經(jīng)不是什么新鮮事。而香蕉的種類也有很多種,不同的地區(qū)生長(zhǎng)出來(lái)的香蕉不管是味道還是要用效果都是不同的,有米蕉,芭蕉和香蕉這幾種常見(jiàn)的種類之分。
多食用香蕉的好處
香蕉這種時(shí)候我相信大家并不陌生,想到里面含有的水分和維生素,它可以起到潤(rùn)滑腸道的作用,所以香蕉對(duì)于治療便秘有非常獨(dú)特的功效,腸胃不好的人可以多吃一些香蕉。但是俗話說(shuō)得好,物極必反,這句話就充分說(shuō)明了吃多了香蕉,也會(huì)給身體帶來(lái)副作用,那么您知道吃香蕉有什么好處和壞處呢,讓我們一起來(lái)看一下吧。
多食用香蕉可預(yù)防或治療高血壓
多食用香蕉增加免疫力,預(yù)防癌癥
多食用香蕉可以預(yù)防和緩解便秘
飯前吃香蕉可以減肥
香蕉容易填飽肚子,一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來(lái)當(dāng)減肥的食物,不過(guò)減肥時(shí)不能光吃香蕉,還要搭配其他 低熱量的食物,免得營(yíng)養(yǎng)不均衡,賠上身體的健康。
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