普洱紅茶的功效與禁忌
茶是我國最著名的飲品，也是世界三大飲品之一，那么普洱紅茶的功效都有哪些呢?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
普洱紅茶的功效
茶除去自身解渴止渴的同時，對我們的身體還有很多好處，在中醫(yī)當中，普片認為具有消暑、消食、清熱、解毒、去膩、通便、祛痰、利水、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等特殊的功效。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，普洱紅茶的功效是非常出色的，草草算起來至少也有二十多項。這些功效中尤其以暖胃、減肥、降脂、降血壓、防止動脈硬化、抗衰老、防止冠心病、抗癌、降血糖最為突出。
普洱紅茶的禁忌
使用紅茶提高身體素質(zhì)的時候需要注意很多禁忌：
不要使用新茶;在飲用普洱茶的時候，要盡量不使用新茶品，因為新茶的存放時間都比較短，會含有很多的有害物質(zhì);
空腹喝茶：空腹喝茶會稀釋我們胃里的胃液和其他消化液，影響我們的消化能力，因此，喝茶的時候要千萬注意這一點;
發(fā)燒喝茶：茶水中一般會含有一定量的茶堿，茶堿進入身體會在一定程度上升高體溫，本身發(fā)高燒的時候身體的溫度就很高，如果喝茶后會加重發(fā)燒的病情;
經(jīng)期喝茶：處于經(jīng)期的女性要注意不能夠喝茶，尤其是濃茶。茶水會誘發(fā)經(jīng)期綜合征，影響女性的月經(jīng)規(guī)律和身體健康;
肝臟病人不要喝茶：茶葉中含有大量的咖啡堿等化學物質(zhì)，這些物質(zhì)如果要對其進行消化處理需要經(jīng)過肝臟，但是肝臟病人有不同程度的肝功能缺陷，對這些化學物質(zhì)的處理能力很低，因此，剛臟病人不適宜喝茶，尤其是濃茶;
孕婦不要喝茶：大家都知道，孕婦是一個特殊的群體，她們的身體健康直接關(guān)系到胎兒的健康和日后孩子的身體，茶水中含有大量的化學物質(zhì)，而且短期內(nèi)很難分解，如果孕婦飲用了茶水，就會影響孕婦和胎兒的身體健康，嚴重的還會導致將來孩子的身體素質(zhì)下降，經(jīng)常生病等問題。
普洱紅茶雖然具有這么多的功效，對我們的身體有很大的好處，但有利就會有弊，不同的人群依舊需要進行特別的注意，千萬不要飲用之后導致了各種身體問題的出現(xiàn)。
普洱茶養(yǎng)胃的喝法
我們提倡普洱茶的飲用者每日早晨空腹飲用一杯溫熱的普洱茶,最好是普洱茶膏或三年期以上品質(zhì)較好的普洱熟茶,如果條件允許,飲用三十年以上自然發(fā)酵的普洱茶當然更好。特別是對胃酸過多,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言,飲用時如果再加上一勺蜂蜜,其養(yǎng)胃的功效更是明顯。
這里需要聲明的是:養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于“養(yǎng)”。這個“養(yǎng)”不是立桿見影,而是持續(xù)的“堅持”才能顯現(xiàn)出來的結(jié)果,當然還有保持良好的生活習慣。
普洱茶的正確泡法
1、前序
準備好原材料。一罐大概100度的熱水,不低于90度就好。茶量大概準備茶壺的20%左右。用水一般為蒸餾水、礦泉水等純凈水最好。茶壺選擇肚子胖胖的陶壺、紫砂壺等。
2、溫杯
用熱水把茶具過一遍,主要是溫壺溫杯,還能同時起到殺菌作用,然后放進茶葉。
3、潤茶
在裝有普洱茶的茶壺中倒入大概為容量四分一的熱水,然后迅速倒去,這樣起到清洗茶葉雜質(zhì)的作用。注意不要泡太久才倒出,以免帶走茶葉味道。
4、頭道
清洗茶葉后倒進沸水沖泡10秒,然后將茶水倒出來到公道杯上(倒完茶壺中的茶湯喔),主要不要把茶湯留在茶壺里,如果把茶燜熟就不好啦。
5、過濾
用濾網(wǎng)把茶碎過掉,留下干凈無茶碎的茶湯。
6、品茗
把茶水分別倒到各個小茶杯中,聞香觀色后,輕輕喝上一口,入口稍稍停留片刻,感受茶湯的醇味,滾動舌頭,使茶湯流過口腔的每一個地方,再慢慢下咽。
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