普洱紅茶的功效與禁忌
茶是我國(guó)最著名的飲品，也是世界三大飲品之一，那么普洱紅茶的功效都有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
普洱紅茶的功效
茶除去自身解渴止渴的同時(shí)，對(duì)我們的身體還有很多好處，在中醫(yī)當(dāng)中，普片認(rèn)為具有消暑、消食、清熱、解毒、去膩、通便、祛痰、利水、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等特殊的功效。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，普洱紅茶的功效是非常出色的，草草算起來(lái)至少也有二十多項(xiàng)。這些功效中尤其以暖胃、減肥、降脂、降血壓、防止動(dòng)脈硬化、抗衰老、防止冠心病、抗癌、降血糖最為突出。
普洱紅茶的禁忌
使用紅茶提高身體素質(zhì)的時(shí)候需要注意很多禁忌：
不要使用新茶;在飲用普洱茶的時(shí)候，要盡量不使用新茶品，因?yàn)樾虏璧拇娣艜r(shí)間都比較短，會(huì)含有很多的有害物質(zhì);
空腹喝茶：空腹喝茶會(huì)稀釋我們胃里的胃液和其他消化液，影響我們的消化能力，因此，喝茶的時(shí)候要千萬(wàn)注意這一點(diǎn);
發(fā)燒喝茶：茶水中一般會(huì)含有一定量的茶堿，茶堿進(jìn)入身體會(huì)在一定程度上升高體溫，本身發(fā)高燒的時(shí)候身體的溫度就很高，如果喝茶后會(huì)加重發(fā)燒的病情;
經(jīng)期喝茶：處于經(jīng)期的女性要注意不能夠喝茶，尤其是濃茶。茶水會(huì)誘發(fā)經(jīng)期綜合征，影響女性的月經(jīng)規(guī)律和身體健康;
肝臟病人不要喝茶：茶葉中含有大量的咖啡堿等化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)如果要對(duì)其進(jìn)行消化處理需要經(jīng)過(guò)肝臟，但是肝臟病人有不同程度的肝功能缺陷，對(duì)這些化學(xué)物質(zhì)的處理能力很低，因此，剛臟病人不適宜喝茶，尤其是濃茶;
孕婦不要喝茶：大家都知道，孕婦是一個(gè)特殊的群體，她們的身體健康直接關(guān)系到胎兒的健康和日后孩子的身體，茶水中含有大量的化學(xué)物質(zhì)，而且短期內(nèi)很難分解，如果孕婦飲用了茶水，就會(huì)影響孕婦和胎兒的身體健康，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致將來(lái)孩子的身體素質(zhì)下降，經(jīng)常生病等問(wèn)題。
普洱紅茶雖然具有這么多的功效，對(duì)我們的身體有很大的好處，但有利就會(huì)有弊，不同的人群依舊需要進(jìn)行特別的注意，千萬(wàn)不要飲用之后導(dǎo)致了各種身體問(wèn)題的出現(xiàn)。
普洱茶養(yǎng)胃的喝法
我們提倡普洱茶的飲用者每日早晨空腹飲用一杯溫?zé)岬钠斩?最好是普洱茶膏或三年期以上品質(zhì)較好的普洱熟茶,如果條件允許,飲用三十年以上自然發(fā)酵的普洱茶當(dāng)然更好。特別是對(duì)胃酸過(guò)多,或者患有胃炎及胃潰瘍的人而言,飲用時(shí)如果再加上一勺蜂蜜,其養(yǎng)胃的功效更是明顯。
這里需要聲明的是:養(yǎng)胃的關(guān)鍵在于“養(yǎng)”。這個(gè)“養(yǎng)”不是立桿見(jiàn)影,而是持續(xù)的“堅(jiān)持”才能顯現(xiàn)出來(lái)的結(jié)果,當(dāng)然還有保持良好的生活習(xí)慣。
普洱茶的正確泡法
1、前序
準(zhǔn)備好原材料。一罐大概100度的熱水,不低于90度就好。茶量大概準(zhǔn)備茶壺的20%左右。用水一般為蒸餾水、礦泉水等純凈水最好。茶壺選擇肚子胖胖的陶壺、紫砂壺等。
2、溫杯
用熱水把茶具過(guò)一遍,主要是溫壺溫杯,還能同時(shí)起到殺菌作用,然后放進(jìn)茶葉。
3、潤(rùn)茶
在裝有普洱茶的茶壺中倒入大概為容量四分一的熱水,然后迅速倒去,這樣起到清洗茶葉雜質(zhì)的作用。注意不要泡太久才倒出,以免帶走茶葉味道。
4、頭道
清洗茶葉后倒進(jìn)沸水沖泡10秒,然后將茶水倒出來(lái)到公道杯上(倒完茶壺中的茶湯喔),主要不要把茶湯留在茶壺里,如果把茶燜熟就不好啦。
5、過(guò)濾
用濾網(wǎng)把茶碎過(guò)掉,留下干凈無(wú)茶碎的茶湯。
6、品茗
把茶水分別倒到各個(gè)小茶杯中,聞香觀(guān)色后,輕輕喝上一口,入口稍稍停留片刻,感受茶湯的醇味,滾動(dòng)舌頭,使茶湯流過(guò)口腔的每一個(gè)地方,再慢慢下咽。
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