特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 食材知識 > 綠豆湯放冰箱能存放多久

綠豆湯放冰箱能存放多久

時間: 立文804 分享

綠豆湯放冰箱能存放多久

  夏天炎熱,綠豆湯的解暑效果非常好,所以很多人喜歡喝,那么綠豆湯放冰箱能放多久?下面小編帶你了解綠豆湯在冰箱可以放多久!

  綠豆湯存放冰箱的時間

  綠豆,屬于豆科,由于它的顏色青綠而得名,在我國已經(jīng)有兩千多年的栽培史。傳統(tǒng)綠豆制品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆芽、綠豆粉皮等。綠豆的吃法很多,綠豆本身就可以做成湯、粥、豆沙、豆糕、豆芽,還可以和其他食物一起做粥,如小米綠豆粥、綠豆沙等。

  關(guān)于綠豆的保健作用,有不少記載。《本草綱目》:厚腸胃。作枕,明目,治頭風(fēng)頭痛。除吐逆。治痘毒,利腫脹?!堕_寶本草》:主丹毒煩熱,風(fēng)疹,熱氣奔豚,生研絞汁服。亦煮食,消腫下氣,壓熱解毒?!峨S息居飲食譜》:綠豆甘涼,煮食清膽?zhàn)B胃,解暑止渴,利小便,已瀉痢。

  盡管綠豆有這么多作用,但并不是吃一次兩次就能發(fā)揮作用的。其實(shí),其他食物一樣,也需要適量吃,在營養(yǎng)上有其優(yōu)缺點(diǎn)。要達(dá)到促進(jìn)健康的目的,還需要遵循食物多樣、均衡營養(yǎng)的原則。

  從古至今,人們一直有熬綠豆湯防暑降溫的習(xí)慣。夏天出汗多,機(jī)體會丟失一定量的礦物質(zhì)和維生素,用綠豆煮湯不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。

  冰鎮(zhèn)綠豆湯一次別喝太多

  要說解暑,很多人的首選就是綠豆湯。不過近日有傳言說綠豆湯不能放冰箱,否則會失去解暑功效。真是這樣嗎?

  夏天出汗多,機(jī)體會丟失一定量的礦物質(zhì)和維生素,用綠豆煮湯不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。

  而從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看,喝綠豆湯沒有什么禁忌。綠豆湯煮好后,最好自然放涼了,喝溫的綠豆湯香甜可口。也可以把煮好的綠豆湯放冰箱做成冰鎮(zhèn)綠豆湯。但由于太涼的食物會刺激胃腸道,注意一次不要喝大量的冰鎮(zhèn)綠豆湯。

  而且,綠豆的吃法很多,可以做成湯、粥、豆沙、豆糕、豆芽,還可以和其他食物一起做粥,如小米綠豆粥、綠豆沙等。

  喝綠豆湯的六大禁忌

  1、寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯

  寒涼體質(zhì)的人表現(xiàn)為:四肢冰冷乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。喝了綠豆湯反而會加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水)、氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

  2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯

  因?yàn)榫G豆中的蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

  3、空腹時不宜喝綠豆湯

  空腹時不宜喝綠豆湯,綠豆湯性寒,空腹喝對胃不好。

  4、綠豆湯不宜天天喝

  適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯對身體有益,但是,也不宜天天喝。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要依照體質(zhì)而定,適量的飲用。小孩2至3歲開始吃粥時,可適量加點(diǎn)綠豆,6歲過后,才可飲用成人量。

  5、不宜過量飲用綠豆湯

  一般人過量飲用綠豆湯,可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量飲用綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。

  6、綠豆與中藥不宜同服

  本草綱目中稱:“綠豆氣味甘寒、無毒,可解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯常作為解救藥物中毒的急救手段之一。因此,內(nèi)服中藥后不宜飲用綠豆湯以免中合藥性。


看過“綠豆湯存放冰箱的時間”的人還看了:

1.選綠豆的正確方法

2.綠豆長蟲了怎么辦

3.夏天奶粉怎么保存

4.綠豆冬季防蟲的方法

5.冰箱里的霜怎么形成的

3107487