酸仁棗泡水的禁忌與食用方法
酸仁棗泡水的禁忌與食用方法
酸棗仁泡水喝能起到安眠、安神的功效，在服用酸棗仁水時我們也要注意一些酸棗仁泡水喝的禁忌，接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。酸棗仁泡水喝的禁忌
酸棗仁泡水喝對于身體的好處相信大家已經(jīng)非常了解了，但是很多人對于服用酸棗仁之后對身體產(chǎn)生的副作用比較陌生。專家通過研究發(fā)現(xiàn)，有些人在服用酸棗仁之后容易出現(xiàn)舌頭僵硬、四肢麻木以及咽喉不舒服等情況。具體的酸棗仁泡水喝的禁忌如下：
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有一部分人群在服用酸棗仁之后身體會出現(xiàn)四肢麻木的情況，也有一部分人是咽喉感覺不舒服，有異物感。甚至有一些人的舌頭會出現(xiàn)僵硬，導(dǎo)致流口水的。還有一些人心率變得紊亂，嚴(yán)重威脅了身體健康。
也有一些人在服用酸棗仁之后身體出現(xiàn)過敏的情況，主要的癥狀則是關(guān)節(jié)痛，并且身體怕冷發(fā)熱。也有一些患者是全身皮膚出現(xiàn)瘙癢，甚至還會出現(xiàn)大面積的蕁麻疹。如果是通過內(nèi)服的方法攝入的酸棗仁，用量過大還有可能導(dǎo)致身體中毒。
眾所周知，酸棗仁一個比較明顯的功效就是安神、促進(jìn)睡眠。經(jīng)常將酸棗仁泡水喝能夠很好的改善睡眠質(zhì)量，對于一些失眠的情況都有不錯的緩解作用。這個時候服用酸棗仁是值得放心的，但是選材方面一定要特別的注意。不過我們需要了解的是，失眠這種情況并不是通過食物調(diào)養(yǎng)、藥物治療這些外力就能夠完全恢復(fù)健康的，這個需要患者保持一個良好的心態(tài)，同時作息時間一定要科學(xué)并且有規(guī)律，這樣失眠的情況才能夠獲得不錯的防治。
總而來說，酸棗仁雖說是一種中藥，但是副作用并不大。不過為了我們自身的健康著想，在服用酸棗仁的時候一定要徹底的了解這種中藥材，并且了解自己的身體狀況，然后咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者是專家，不能自己胡亂的服用。
酸棗仁的吃法
第一：酸棗仁湯
材料：酸棗仁、甘草、知母、茯苓、川芎
做法：將所有的藥材洗干凈之后放入清水中浸泡一個小時，隨后將浸泡好的藥材放入鍋中煎煮，水開之后小火慢燉半個小時就可以，服用的時候去除渣滓。
功效：趁熱服用，出汗之后就不可以睡覺，能夠有效的治療一些身體虛弱、勞累，精神心煩意亂等失眠的情況，有效的促進(jìn)身體健康。
第二日：酸棗仁粥
材料：酸棗仁、生地黃、粳米
做法：將酸棗仁洗干凈之后放入鍋中翻炒，熟了之后取出備用;將酸棗仁放入鋁鍋中，隨后加入剩下的兩種中藥材一起熬粥，留下藥液。將粳米洗干凈之后放入鍋中，隨后加入藥液一起熬粥。
功效：這道酸棗仁粥具有很好的安神滋養(yǎng)效果，生地黃能夠滋陰養(yǎng)心，同時還可以治療心悸失眠以及心陰不足的情況。
第三：酸棗人參茶
材料：酸棗、清水
做法：將酸棗仁洗干凈之后和適量的清水一起煎煮，然后服用藥液。
功效：養(yǎng)心安神
不適合服用酸棗仁的人群
酸棗仁對于身體好處多多，但不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用的。具體的不適合服用酸棗仁的人群如下：
首先，我們并不建議一些情緒比較激動以及身體過度勞累的患者服用。因為這一類患者服用之后很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)心律紊亂的情況。
其次，過敏體質(zhì)以及局域藥物過敏史的患者，也最好不要服用酸棗仁。因為這一類型的患者服用之后很容易導(dǎo)致身體過敏，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)皮膚瘙癢甚至是蕁麻疹。
第三，一些患有特殊疾病的患者也最好不要將酸棗仁泡水喝，特別是高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。這一類人的身體健康原本就是有問題，如果身體出現(xiàn)一點點的副作用，很容易導(dǎo)致不堪設(shè)想的嚴(yán)重后果。
第四：腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者也最好不要吃，另外有手術(shù)史以及外傷史的患者也是不適合服用酸棗仁的。大量喝酒以及大量吸煙的患者如果服用了酸棗仁，很容易引起身體出現(xiàn)各種各樣的副作用。
第五：孕婦也最好不要講酸棗仁泡水喝，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能夠咨詢醫(yī)生之后再決定。
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