羅漢果泡水的功效與作用
羅漢果泡水的功效與作用
羅漢果泡水喝具有清熱止咳、潤肺化痰的作用，同時(shí)，羅漢果泡水喝也有副作用，那么大家知道羅漢果泡水有什么不良反應(yīng)嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
羅漢果屬性介紹
羅漢果的原產(chǎn)地在我國的廣西永?？h，距今已經(jīng)具有200年的種植歷史了。除此之外，羅漢果的價(jià)值非常的巨大，不僅能夠作為日常膳食的材料，同時(shí)服用之后還能夠滋補(bǔ)身體健康?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果中含有大量的羅漢果甜苷，這種物質(zhì)的甜度是蔗糖甜度的三百倍左右，同時(shí)進(jìn)入身體之后還不容易產(chǎn)生熱量，所以非常的適合添加在飲料以及糖果中，這樣就不需要擔(dān)心身材變形。老中醫(yī)告訴我們，經(jīng)常將羅漢果泡水喝，能夠有效的預(yù)防身體出現(xiàn)多種疾病，例如支氣管炎、高血壓、冠心病、肥胖以及血管硬化等等，有效的促進(jìn)身體健康。
中醫(yī)方面認(rèn)為，羅漢果性涼、味甘，進(jìn)入身體之后能夠很好的起到生津止渴、排毒養(yǎng)顏以及潤肺化痰的作用，日常堅(jiān)持服用還能夠起到延年益壽的作用。如果是出現(xiàn)了咳嗽、咽喉腫痛、便秘還有消渴癥等毛病，這個(gè)時(shí)候可以將羅漢果泡水服用，身體能夠快速的恢復(fù)健康。羅漢果中還含有豐富的維生素C，經(jīng)常攝入這種物質(zhì)能很好的延緩衰老，同時(shí)對(duì)于防治癌癥的效果也是非常不錯(cuò)的。另外，如果女孩們想要減肥擁有完美的體形，那么服用羅漢果也能夠很好的達(dá)到效果。
羅漢果泡水喝的功效
1.能夠有效的預(yù)防咽喉炎
將新鮮的羅漢果切薄片，然后直接用開水進(jìn)行沖泡服用，能夠有效的起到預(yù)防咽喉炎的作用。
2.防治壞血病以及抵抗衰老
由于羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養(yǎng)物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的預(yù)防身體患有壞血病以及癌癥，同時(shí)對(duì)于肌膚能夠起到很好的滋養(yǎng)作用，令容顏更加的年輕。
3.清熱止咳、潤肺化痰
中醫(yī)方面認(rèn)為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風(fēng)感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時(shí)候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。
4.適合糖尿病病人服用
眾所周知，糖尿病病人為了身體健康服用糖的分量需要嚴(yán)格的控制，否則對(duì)于身體的傷害非常巨大。事實(shí)上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因?yàn)檫@種食物中含有一種非糖成分的甜味物質(zhì)，不僅僅甜度非常的高，同時(shí)還不會(huì)在身體中產(chǎn)生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。
5.治療慢性咽炎
將羅漢果爆開之后連皮帶肉用開水進(jìn)行沖泡，五分鐘之后作為茶飲直接服用，不僅僅味道甘甜，同時(shí)還能夠有效的預(yù)防慢性咽炎。如果沒有新鮮的羅漢果，那么幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。
羅漢果泡水的用法用量
第一：輕微咽炎的用量
如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨干癢的情況，以及正常人群日常保養(yǎng)咽喉的時(shí)候服用量，那么最好能夠每天使用十分之一個(gè)羅漢果，然后用大約1L的開水進(jìn)行沖泡，然后一天的時(shí)間內(nèi)喝完。
第二：普通咽炎的用量
這對(duì)于一些老師、售貨員等平時(shí)說話比較多的人群效果很好，所導(dǎo)致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個(gè)或者半個(gè)羅漢果，然后用3L以下的開水進(jìn)行沖泡，堅(jiān)持服用大概兩周的時(shí)間，能夠很好的調(diào)整嗓子的狀況。
第三：嚴(yán)重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規(guī)律的人群，這些情況對(duì)于咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用一個(gè)羅漢果掰碎之后用大約3L左右的開水進(jìn)行沖泡，然后喝掉。這樣大約兩周時(shí)間之后你就會(huì)明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是，千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量，因?yàn)槿魏问虑槎际沁^猶不及。
第四：體寒患者的用量
如果是一些體質(zhì)寒涼以及胃部情況不是很好的人群，那么建議每天大概用五分之一的羅漢果進(jìn)行泡水服用。如果服用之后并沒有發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)任何不適應(yīng)的情況，那么可以逐漸增加，但是每天最多不能夠超過半個(gè)。
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