大棗銀耳枸杞湯有什么功效
大棗銀耳枸杞湯有什么功效
大棗銀耳枸杞湯是很多女性朋友會(huì)選擇的養(yǎng)生飲品，那么大棗銀耳枸杞湯的功效與作用你又知道多少呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
大棗銀耳枸杞湯的功效
1、大棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元?dú)獾墓δ堋?/p>
2、枸杞為中醫(yī)常用的滋補(bǔ)藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補(bǔ)護(hù)肝、強(qiáng)壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤(rùn)肺止咳之功效?？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦?、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。
3、銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤(rùn)肺的作用。
大棗銀耳枸杞湯是一道滋補(bǔ)的湯，具有潤(rùn)肺補(bǔ)腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對(duì)老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著，此外，大棗銀耳枸杞湯也有美白效果。
大棗銀耳枸杞湯的做法
材料：銀耳30克，大棗20克，枸杞子一小把。
做法：1、大棗用水洗凈備用;
2、銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用;
3、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分，洗凈備用(根蒂黃色部分太硬了，口感不好);
4、枸杞洗凈備用;
5、銀耳放入高壓鍋中，加適量水;放入大棗。封閉高壓鍋煮1小時(shí);
6、放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。
大棗銀耳枸杞湯不僅可以潤(rùn)肺止咳，對(duì)于女性的美容事業(yè)也十分有幫助，常吃這道飲品可以讓皮膚變得細(xì)膩而且白皙，喜歡吃甜品的朋友可不要錯(cuò)過這道大棗銀耳枸杞湯。
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