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白茶泡水的注意事項

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白茶泡水的注意事項

  白茶是福建省的一種特產(chǎn),同時也是六大茶類的重要組成部分。白茶清淡回甘,受到很多人的喜愛。經(jīng)常服用白茶還能夠?qū)ι眢w起到很好的保健作用,同時還能夠延緩衰老。接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

  白茶泡水喝的禁忌

  白茶中含有的兒茶素具有很強的抗氧化作用,能夠幫助身體排毒,促進(jìn)細(xì)胞的活性。除此之外,服用白茶還能夠改善肌肉松弛、毛糙以及曬傷的情況。除此之外,經(jīng)常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。

  不過需要了解的是,白茶性寒,所以適合胃熱的患者空腹的時候適量服用。除此之外,胃中性的患者也可以隨時服用。但是,如果你的身體是屬于胃寒,那么最好要在飯后服用,這樣才不會對胃壁造成刺激,并且平時服用也不能夠超出正常承受值,避免身體健康受到影響。

  服用白茶并不需要特別的工具,并沒有特別的要求,可以用平時泡茶的杯子、茶壺就可以了。如果有功夫茶的沖泡茶具還有沖泡方法,那自然是最好的,并且泡出來的效果也更好。

  不過,平時服用白茶的量一定要控制好,正常體質(zhì)的人每天服用五克左右就足夠了,老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此,其它的茶類也同樣是這樣,服用過多反而不能夠起到很好的保健功效。

  并不是所有體質(zhì)的人群都是適合將白茶泡水喝的,建議腎虛體弱的患者以及心臟病患者還有高血壓患者、嚴(yán)重便秘患者以及、缺鐵性貧血以及神經(jīng)衰弱的患者最好不要喝濃茶,甚至也不能夠空腹喝茶,避免出現(xiàn)醉茶的情況。

  喝白茶的副作用

  適當(dāng)?shù)姆冒撞杈哂斜=∩眢w的作用,但是不科學(xué)的服用則會給身體帶來副作用,并且不是所有人群都是適合服用的。具體的副作用如下:

  1.過量的服用白茶容易損傷身體的精血,并且也會令脾胃更加的寒性。長期服用,患者的臉部會變得面黃肌瘦,同時食欲大減,甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。

  2.空腹直接服用白茶,茶水會直接進(jìn)入腎經(jīng),對于腎臟健康非常的不利。

  3.如果服用到了劣質(zhì)的白茶,那么對于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物,并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對于身體的損傷比較的小,但是并不代表沉積之后不會損害健康。

  4.茶葉中含有些對身體有害的金屬物質(zhì),例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自于化學(xué)品殘留物還有茶樹的生長環(huán)境,甚至在加工的過程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大,慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。

  5.睡覺前兩個小時最好不要喝茶,這是因為喝茶會導(dǎo)致神經(jīng)興奮起來,令睡眠質(zhì)量下降,甚至還有可能失眠。

  6.一些儲藏比較差的白茶中,可能會含有黃曲霉素,科學(xué)家認(rèn)為這種一種致癌物質(zhì),服用之后會增加患有癌癥的可能性。

  不適合將白茶泡水喝的人群如下:

  1.發(fā)燒別喝茶,茶葉中含有咖啡堿,這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用,反而會導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶,會降低藥效。

  2.患有肝病的患者別喝茶,茶葉中的咖啡堿需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。這個時候如果肝臟患病,那么喝茶就會增加肝臟的代謝壓力,并且對于肝臟本身也會造成影響。

  3.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶,喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時候喝茶,容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

  4.孕婦別喝濃茶,孕婦可以喝茶,但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因為茶葉中含有大量的咖啡堿以及茶多酚,這會影響胎兒在媽媽身體中的成長,將來孩子的智力發(fā)育可能會出現(xiàn)問題,所以孕婦最好也不要喝茶。

  5.哺乳期間不要喝茶,也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那么就會導(dǎo)致過涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體,最后通過乳汁進(jìn)入孩子的身體,間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮,孩子就會表現(xiàn)出夜啼以及少眠。

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