白茶，相對(duì)于綠茶、紅茶來說比較少見，它有非常明顯的白毫，也是一種保健茶，那么大家還知道白茶的哪些功效呢?接下來請(qǐng)跟著學(xué)習(xí)啦小編了解白茶泡水喝的功效吧。

　　白茶泡水喝的功效

　　白茶制作好之后，披滿了茸毛，并且絨毛的顏色呈現(xiàn)銀白色，所以被稱之為白茶。白茶的茶樹品種以及采摘的方法都和其他的茶葉標(biāo)準(zhǔn)不一樣的。白茶沖泡之后清中有綠，味道也比較的清淡，回甘比較濃厚。

　　白茶的主要功效就是抗輻射、抗腫瘤以及抗氧化，同時(shí)降低血壓、血糖以及血脂的作用也非常的不錯(cuò)。日常服用之后對(duì)體內(nèi)的內(nèi)臟、眼睛以及精氣神、容貌都有很不錯(cuò)的作用。

　　白茶的制作工藝比較的特別，因?yàn)樗恍枰M(jìn)行翻炒以及揉搓，所以功效和綠茶以及紅茶都是不一樣的。它采用的是最自然的一種做法，并且制作方法也非常的簡(jiǎn)單，不需要過度的加工。所以，白茶中最大程度的暴露了茶葉本身所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有很好的清熱解毒、消炎以及避暑、去火等作用。具體的白茶功效如下：

　　第一：促進(jìn)血糖平衡

　　研究發(fā)現(xiàn)，白茶中除了含有茶葉本身所存在的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，同時(shí)還含有大量人體所需要的活性酶。經(jīng)常服用白茶，能夠有效的提高身體之中酯酶的活性，有效的促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，降低胰島素的數(shù)量，促進(jìn)體內(nèi)血糖平衡。除此之外，白茶中還大有豐富的的氨基酸。

　　第二：預(yù)防中暑

　　白茶性涼，服用之后具有清熱解暑以及解毒的作用。建議在夏天的時(shí)候服用上一杯白茶，能夠有效的減少中暑的可能性。

　　第三：明目

　　專家告訴我們，白茶存放的時(shí)間越長(zhǎng)，那么藥用價(jià)值就越高。白茶除了上述的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，含有的維生素A 原也非常的豐富。這種物質(zhì)不僅能夠被身體所完全吸收，同時(shí)能夠轉(zhuǎn)化成為維生素A，這種物質(zhì)可以令眼睛在昏暗的環(huán)境中看東西更加的清楚，同時(shí)還具有預(yù)防干眼病以及夜盲癥的作用。

　　第四：防輻射

　　白茶還具有防輻射的作用，因?yàn)榘撞璞旧砭秃幸恍┓垒椛湮镔|(zhì)，這種物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠有效的保護(hù)以及提高身體的造血機(jī)能，減少電腦輻射、電視輻射以及家電輻射對(duì)于身體的傷害。建議在使用電腦或者是看電視的過程中可以服用一杯白茶，具有很好的防輻射以及明目作用。特別是青少年以及小朋友更是應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪劝撞瑁粌H能夠保護(hù)眼睛，同時(shí)對(duì)于身體也好處多多。

　　第五：保護(hù)肝臟

　　白茶中含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對(duì)于肝臟具有很好的保護(hù)。如果身體中攝入了過多的酒精，超出了肝臟的代謝能力，那么酒精就會(huì)對(duì)我們的肝細(xì)胞進(jìn)行傷害，并且導(dǎo)致生成各種不利于身體健康的物質(zhì)，令肝臟代謝紊亂。而服用白茶則能夠有效的避免身體出現(xiàn)這種情況，調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝情況，促進(jìn)身體健康。

　　第六：治麻疹

　　白茶具有很好的預(yù)防腫瘤的作用，特別是陳年的白茶對(duì)于治療麻疹患者具有很好的作用，效果比一些抗生素的退燒藥還好。

　　第七：治療糖尿病

　　導(dǎo)致身體出現(xiàn)糖尿病的原因是由于體內(nèi)胰島素不足以及血糖過多導(dǎo)致體內(nèi)的各種代謝出現(xiàn)了紊亂的情況，而將白茶泡水喝能夠很好的治療糖尿病?？茖W(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，白茶對(duì)于慢性糖尿病具有很好的治療作用，并且有效率高達(dá)百分之七十。當(dāng)然，普通的茶葉對(duì)于糖尿病也是具有效果的，除了直接服用白茶，也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┢渌乃幬铩?/p>

　　所以說，白茶能夠有效的防治糖尿病是科學(xué)的。白茶中所含有的酚類以及脂類物質(zhì)都具有促進(jìn)胰島素合成的作用。另外，白茶中所含有的兒茶素對(duì)于糖類物質(zhì)也具有一定的作用，能夠去除血液中多余的糖分。同時(shí)，茶多酚對(duì)于人體中的糖代謝也具有非常不錯(cuò)的調(diào)節(jié)作用。建議，想要更好的治療糖尿病以及預(yù)防糖尿病，日常時(shí)間可以多服用一些白茶。

　　第八：提高身體免疫力以及抗病毒能力

　　最新研究發(fā)現(xiàn)，白茶中所含有的一些提取物對(duì)于多種細(xì)菌的生長(zhǎng)具有一定的預(yù)防以及抑制作用。美國(guó)專家認(rèn)為，白茶提取物能夠真正破壞病毒中的組織，并且對(duì)于一些人類致命病毒具有抵抗作用。

　　不適合將白茶泡水喝的人群

　　1.發(fā)燒別喝茶，茶葉中含有咖啡堿，這種物質(zhì)不僅沒有降溫的作用，反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶，會(huì)降低藥效。

　　2.患有肝病的患者別喝茶，茶葉中的咖啡堿需要通過肝臟來進(jìn)行代謝。這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病，那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力，并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。

　　3.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶，喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶，特別是在晚上的時(shí)候喝茶，容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

　　4.孕婦別喝濃茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿以及茶多酚，這會(huì)影響胎兒在媽媽身體中的成長(zhǎng)，將來孩子的智力發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)問題，所以孕婦最好也不要喝茶。

　　5.哺乳期間不要喝茶，也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那么就會(huì)導(dǎo)致過涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體，最后通過乳汁進(jìn)入孩子的身體，間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮，孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。

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