艾灸有減肥功效嗎
艾灸有減肥功效嗎
利用艾灸減肥法來減肥是當(dāng)前女性們常選用的一種方法，該方法減肥的效果好，而且沒有副作用，因此受女性朋友歡迎。而艾灸能美容或許大家還不太清楚，下面學(xué)習(xí)啦給大家分享艾灸的美容功效吧，歡迎大家來到學(xué)習(xí)啦學(xué)習(xí)。
艾灸的減肥功效介紹
我們平日的化妝品美容只能從表面上掩飾面部不足，如使用不當(dāng)，還會產(chǎn)生副作用，艾灸美容是從本質(zhì)上出發(fā)，女人臉上不光滑潔凈，這往往是體內(nèi)毒素不能及時排出，內(nèi)分泌調(diào)引起的，實(shí)際上還是陽能不足，而不是像一般所說的上火。艾灸溫補(bǔ)陽氣，去寒排毒，從而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種由內(nèi)而外散發(fā)出的自然健康的美。
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，肥胖主要分實(shí)質(zhì)性肥胖和虛脫性肥胖，實(shí)性肥胖是由于便秘造成的，便秘是由于營養(yǎng)過剩，體內(nèi)毒素不能及時排出，在體內(nèi)累積，形成肥胖，虛胖的女性并非營養(yǎng)過剩，而是身體過寒，陽氣不足所致。要想減肥還要先從壯陽開始著手。
艾灸療法見效快，操作方便，無副作用，排毒養(yǎng)顏，改善面部皮膚問題，而艾灸所用的艾草屬一種純陽性物質(zhì)，有固本強(qiáng)身，扶正祛邪，使人陽氣充足，增強(qiáng)免疫力，從而達(dá)到減肥效果。眼下正當(dāng)夏季，正是美容減肥，改善寒性體質(zhì)的最佳時期。
艾灸減肥的取穴方法
大橫 位于肚臍旁開4寸的位置，這個穴位對于治療便泌、泄瀉、腹痛等效果非常好。
大椎 位于第七頸椎棘突下，刺激這個穴位對于治療瘀血脈絡(luò)不通或血液過于粘稠而造成的面部疾病有著非常顯著的效果。
關(guān)元 位于臍下3寸的位置，這個穴位能夠增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡、治療月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕等癥狀。
豐隆 位于小腿前外側(cè)、外踝尖上8寸、脛骨前緣外2橫指的位置，能夠治療各種炎癥，比如肥胖等。
腰陽關(guān) 位于第四腰椎棘突下。針對婦科月經(jīng)失調(diào)，內(nèi)分泌不平衡，臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。
中脘 在上腹部前正中線上，臍上四寸，可增強(qiáng)胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。
所以說，利用艾灸減肥是女性最佳的減肥方案，利用艾灸美容同樣也是受到女性們的歡迎。可見，艾灸的功效很大，既可治病防病，還可減肥美容。
艾灸需要注意的事項(xiàng)
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>
3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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