特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 食材知識(shí) > 吃靈芝的好處及食用方法介紹

吃靈芝的好處及食用方法介紹

時(shí)間: 冠明863 分享

吃靈芝的好處及食用方法介紹

  靈芝是一種珍貴的藥材。吃靈芝有哪些好處呢?靈芝有什么食譜介紹?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你靈芝的內(nèi)容,歡迎閱讀。

  吃靈芝的好處

  1、內(nèi)分泌失調(diào)的人群

  靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素,協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。

  2、便秘的人群

  靈芝可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有效增殖雙歧桿菌,抑制腐敗菌滋生,提高腸道動(dòng)力機(jī)能,潤(rùn)腸通便。

  3、痛風(fēng)的人群

  靈芝能降低血液中的嘌呤,減少血液中的尿酸成分,緩解痛風(fēng)癥狀。

  4、術(shù)后、產(chǎn)后人群

  術(shù)后的患者和產(chǎn)后的媽媽?zhuān)瑐诤筒糠制鞴僬幱谛律鸂顟B(tài),免疫力比較的低,容易感染并發(fā)癥。靈芝含有氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素,可以抵抗病菌,防止傷口被感染。

  5、正在服用中西藥物的人群

  靈芝能與西藥起到協(xié)同作用,服用靈芝,可減少的西藥劑量,可以達(dá)到最佳的效果,也可以減少副作用,減輕肝臟的負(fù)擔(dān),保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞、器官不受西藥的損傷,縮短治療的時(shí)間、延長(zhǎng)壽命等作用;

  6、需要祛斑的人群

  靈芝可讓體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大幅度的增加,加強(qiáng)了對(duì)氧自由基的清除,阻斷氧自由基對(duì)皮膚中脂質(zhì)的反應(yīng)。另一方面,靈芝加強(qiáng)血液循環(huán)和補(bǔ)充人體必需的氨基酸,對(duì)面部色斑的清除產(chǎn)生了作用。

  7、心臟功能不好的人

  靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高機(jī)體對(duì)缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。

  靈芝的食譜

  1.靈芝紅棗茶

  靈芝4一6克,紅棗9枚。改良貧弱體質(zhì),提高免疫力,安神養(yǎng)心,更有助美容,可常服。

  2.靈芝豬心

  靈芝15克,豬心500克,共煮食用,治心悸怔忡,煩躁易驚、失眠等癥。

  3.靈芝三七飲

  靈芝30克,三七粉4克,燉服,早晚各服一次,治冠心病和心絞痛。

  4.靈芝豬肉湯

  靈芝9克,黃芪18克,當(dāng)歸16克,瘦豬肉100克,共煮,去藥渣食肉,每日1次,連服10一15天,治肝硬化。

  5.靈芝黃芪湯

  靈芝15克,黃芪20克,黃精15克,雞血藤15克,燉服,治白細(xì)胞減少癥。

  6.靈芝河蚌羹

  靈芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,燉服,每2一3天服一次。治急性和慢性支氣管炎,老年慢性支氣管炎,支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、冠心病、高血脂癥、心律失常、神經(jīng)衰弱,早期肝硬化等癥。

  7.靈芝米酒

  靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮癥。

  8.靈芝黃豆粉

  靈芝30克,黃豆90克,焙干炒熟磨粉,日服3次,每次9一15克,開(kāi)水沖服,治冠心病。

  9.靈芝山藥湯

  靈芝15克,山藥30克,煮湯共食,治糖尿病。

  10.靈芝米酒

  靈芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次。治硬皮癥。

  靈芝的適用人群

  1、身體虛弱,免疫力低下,容易患病者;

  2、 長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài),精神不振者;

  3、工作壓力大,腦力勞動(dòng)頻繁而導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱、失眠、工作效率低下的人;

  4、 患有各種慢性病,需要長(zhǎng)期服藥治療者;

  5、長(zhǎng)期接觸電腦、X光射線(xiàn)等各種輻射源的人;

  6、患有高血脂、高血糖、高血壓等疾病的人;

  7、腫瘤疾病患者。


看過(guò)“吃靈芝的好處”的人還看了:

1.靈芝的功效 靈芝的吃法

2.靈芝的藥膳方及靈芝的功效

3.靈芝的功效 靈芝的養(yǎng)生吃法

4.鮮靈芝的食用方法

2334942