自古以來(lái),牛蒡被視為男性壯陽(yáng)的養(yǎng)生圣品，那么，牛蒡茶能補(bǔ)腎壯陽(yáng)嗎？下面小編為大家介紹牛蒡茶對(duì)男人的作用好處。一起看看吧。

　　牛蒡茶有壯陽(yáng)補(bǔ)腎作用

　　在牛蒡茶當(dāng)中有一種叫做精氨酸的成分，這種成分能夠讓你的精力增強(qiáng)，所以，你能感覺(jué)到經(jīng)常喝這個(gè)茶的人似乎有用不完的精力呢，另外，喝牛蒡茶還能夠很好的治療腎虛呢，其中含有的精氨酸能夠有效的改善你的腎臟機(jī)能，也就是說(shuō)能夠達(dá)到很好的補(bǔ)腎效果。

　　牛蒡茶有抗癌效果

　　在牛蒡茶當(dāng)中有比較多的牛蒡甙和木脂素存在，而牛蒡甙則是比較典型的一種抗癌物質(zhì)，其所能夠達(dá)到的功效甚至可以跟非常名貴的人參媲美，所以說(shuō)，牛蒡也被譽(yù)為是東洋參。

　　牛蒡營(yíng)養(yǎng)多多，健胃整腸、利尿、降血脂

　　洪若樸營(yíng)養(yǎng)師表示，牛蒡含寡糖及膳食纖維，可健胃整腸、消脹氣、改善便秘，并避免宿便，有助預(yù)防直腸癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可維持腸道菌群平衡、促進(jìn)消化;還能幫助糖尿病患者改善血糖，也很適合代謝癥候群者食用。

　　而牛蒡所含的植化素，具抗氧化與保健功效，其中槲皮素和木犀草素對(duì)人體特別有作用，能清除或凈化血液，有利尿與改善濕疹、粉刺或牛皮癬等功效。牛蒡的蛋白質(zhì)和鈣含量是根莖類之首，對(duì)高血脂、風(fēng)濕和糖尿病患者也有幫助。

　　表皮最營(yíng)養(yǎng)　牛蒡連皮帶骨吃

　　減重牛蒡怎么吃?洪若樸營(yíng)養(yǎng)師表示，牛蒡可以“連皮帶骨”吃，因其與蘋果、葡萄、紅蘿卜等蔬果一樣，表皮最富含營(yíng)養(yǎng)，千萬(wàn)不要除之而后快，記得吃之前先用軟刷與清水輕輕刷洗，去除表皮上的土。若真的不想吃皮，則可用刀背輕刮灰褐色表皮。

　　不過(guò)，牛蒡含豐富鐵質(zhì)，遇空氣會(huì)氧化變黑，切好的牛蒡最好放進(jìn)稀釋過(guò)的檸檬水或白醋水里浸泡，可以保持色澤潔白，也能增加口感。

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