燕窩的功效與作用禁忌
燕窩的功效與作用禁忌
燕窩是許多人眼中的滋補圣品,自然因為它有許多的功效與作用,可是燕窩究竟的功效與作用及禁忌是什么呢?下面學習啦小編為大家推薦一些燕窩的營養(yǎng)功效作用和禁忌知識,希望大家有用哦。
燕窩的功效與作用(上)
1、燕窩含多種氨基酸,嬰幼兒和兒童常吃能長智慧、增加思維、抗敏感、補其先后天之不足。
2、燕窩是天然增津液的食品,并含多種氨基酸,對食道癌,咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
3、燕窩補肺養(yǎng)陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
4、燕窩止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
燕窩的功效與作用(中)
5、燕窩用于孕婦在妊娠期間、產(chǎn)前產(chǎn)后進食,則有安胎、補胎之效。
6、燕窩養(yǎng)陰潤燥,使人皮膚光滑、有彈性和光澤,從而減少皺紋。
7、燕窩用于凡病后虛弱、癆傷、中氣虧損各癥,配合燕窩作食,能滋陰調(diào)中。
8、燕窩大養(yǎng)肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調(diào)理虛損勞疾之圣藥。一切病之由于肺虛不能清肅下行者,用此者可治之。(清代趙學敏的《本草綱目拾遺》)
燕窩的功效與作用(下)
9、燕窩入肺生氣、入腎滋水、入胃補中,俾其補而不滯燥、潤而不致滯,是為藥中至平至美之味者也。(《本草求真》),目前為止,還沒有發(fā)現(xiàn)與燕窩性味相克的食物,在服用中藥期間可放心食用燕窩。
10、燕窩補虛養(yǎng)胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、干嘔、腸鳴聲。
11、燕窩用于凡經(jīng)電療、化療而引起的后遺癥,如咽干、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等,食燕窩都有明顯的改善。
12、燕窩味甘性平、滋陰潤燥,是有營養(yǎng)的有益食品,有保健食療之效,是大眾歡迎之健康食品。
燕窩的食用方法
1、冰糖燕窩粥。
(1)材料:燕窩10克、粳米100克、冰糖50克。
(2)做法:將燕窩放涼水(純凈水)中浸泡直至完全泡開,撕成條片狀守幾次水,入粳米,加3碗水,旺火燒開,改文火慢熬約1小時左右,入冰糖熔化后即可服食。
(3)功效:治肺虛久咳患者。
2、西洋參燕窩。
(1)材料:燕窩5g、西洋參5g、水300ml。
(2)做法:將燕窩用清水浸透,同去羽毛雜物,洗凈、晾干,同洋參等一起放入燉盅內(nèi),加入八成滿的水,加蓋,隔水燉3小時,候溫飲用。
(3)功效:養(yǎng)陰潤燥,降火益氣,適用于肺胃陰虛所致的干咳、咳血、潮熱、盜汗等。
燕窩的禁忌
1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,不抽或少抽煙,不喝或少喝酒。
2、酸性較強的食物不要與燕窩同時吃,錯開吃是可以的。
3、感冒期間由于人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)不要食用燕窩。
4、對蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者,請謹慎食用。
5、對未經(jīng)治療或癌癥晚期的患者沒有任何幫助,請謹慎使用。
6、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)。
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