高血壓可以吃人參嗎
高血壓可以吃人參嗎
人參是非常出名的一種中藥，人參我們也叫做黃參，人參被譽(yù)為是百草之王。那么高血壓可以吃人參嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你。
高血壓可以吃人參嗎
1、人參性溫味甘，大補(bǔ)元?dú)狻⒐堂?、生津、益智、安神，是人參的功效。人參適用于脾氣虛弱所致的神疲食少、腹脹便溏；肺氣虛弱引起的短氣喘促；心氣虛弱引起的心悸怔忡、失眠健忘等人群。按照各種加工方法不同，人參可分為生曬參、紅參、糖參、參須等。盡管各種人參都有補(bǔ)氣之功效，但作用有所不同。生曬參性較平和，不溫不燥，既可補(bǔ)氣，又可生津，適用于扶正祛邪，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。紅參補(bǔ)氣中帶有剛健溫燥之性，長于振奮陽氣。所以高血壓可以吃人參。
2、可以吃，但是不能亂吃。有一些高血壓患者，平時(shí)血壓基本降到正常值，有朝一日突然升高了。原來，患者為了“補(bǔ)”身體，服過人參，這才使血壓升高。待他們停服之后，血壓立即又恢復(fù)正常。所以，高血壓患者服用人參應(yīng)小心謹(jǐn)慎，必須在血壓平穩(wěn)后，才能服用人參，而且只能長期、小量地服用。因?yàn)槿藚?duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用:長期、小量服用，可以擴(kuò)張血管，降低血壓；用量過大，則反而會(huì)造成血壓升高，加重病情。對(duì)于這一點(diǎn)，高血壓患者一定要做到心中有數(shù)，免得“吃錯(cuò)了藥”。
人參的保存方法
1、常規(guī)保存法：對(duì)確已干透的參，可用塑料袋密封以隔絕空氣，置陰涼處保存即可。
2、吸濕劑干燥法：在可密閉的缸、筒、盒的底部放適量的干燥劑，如生石灰、木炭等，再將人參用紙包好放入，加蓋密閉。
3、低溫保存法：這是較理想的方法。人參在收藏前要曬干，最佳的暴曬時(shí)間以上午9時(shí)到下午4時(shí)之間，但人參不宜長時(shí)間暴曬，同時(shí)供藥用的人參已達(dá)到一定的干燥程度。一般只需將人參在午后翻曬1-2小時(shí)即可。待其冷卻后，用塑料袋包好扎緊袋口，置于電冰箱冷凍室里，就能保存較長時(shí)間。
高血壓吃什么好
1、黑木耳
黑木耳同樣也是一種降血壓的食物，無論是哪種食用方式，它的降血壓作用都不會(huì)因此而改變。最方便的食用方式比如:用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時(shí)然后在其中放入適量的冰糖，每天吃一碗即可。不過幾天你便會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飆升的血壓已經(jīng)下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那樣“驚心動(dòng)魄”了，這就是黑木耳的魅力。
2、芹菜:
芹菜絕對(duì)是高血壓人群的降壓法寶，相信很多人都知道芹菜具有降血壓的功效，特別是對(duì)因高血壓而引起的頭痛、頭脹更是有著神奇的緩解作用。
3、綠豆
綠豆同樣也是降血壓的食物中的一種，而且它的降壓功效也是很多人都知道的，它是高血壓患者很好的食療降壓藥。經(jīng)常吃綠豆不但能夠起到降血壓的作用，而且還有防止血脂升高的功效。
4、西瓜皮
你絕對(duì)想象不到，我們生活中最為常見并且讓人隨意丟棄的西瓜皮，同樣具有很好的降血壓功效。取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，此種降血壓的食物對(duì)治療高血壓效果好。
5、西紅
西紅柿是維生素C的最佳來源，而且這種維生素C得到了有機(jī)酸保護(hù)，煮時(shí)不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有較大量的西紅柿紅素等類胡蘿卜素，有抗氧化、消除自由基、減緩動(dòng)脈粥樣硬化形成等作用，對(duì)防止心血管疾病和高血壓有益。經(jīng)常吃西紅柿汁有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。西紅柿既可當(dāng)果點(diǎn)吃，又可炒菜食用。食前宜用開水燙洗，以免誤食細(xì)菌和寄生蟲。
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