食用石榴有什么注意事項
食用石榴有什么注意事項
石榴不僅汁多清甜，而且還是美容與治病兩不誤最佳保健型水果。那么食用石榴有什么注意事項?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你食用石榴的相關(guān)注意事項，歡迎閱讀。
食用石榴的注意事項
1、便秘的人不宜過多食用
石榴屬于性溫的水果，適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?，食用過多會造成內(nèi)熱增多，對于便秘的人來說，不宜過多食用，以免造成大便秘結(jié)，影響到身體的調(diào)節(jié)。
2、糖尿病患者不宜食用過多
盡管石榴的甜味并不重，但是食用過多，往往會造成意想不到的傷害，其中的糖分，往往有收斂作用，會造成血糖在較多的時間里升高，對于高血糖患者來說，往往會有健康隱患。
3、吃完石榴要刷牙
上面說到在石榴中有較多的糖分，這些糖分往往會腐蝕牙齒，對牙齒造成傷害。
其實，在石榴中還有較多的有機鹽，這些有機鹽對牙齒也有腐蝕作用，會不斷的侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，食用過多、食用時間長會染黑人們的牙齒，在吃完石榴后及時刷牙對于保護牙齒有非常好的幫助。
食用石榴的好處
1.石榴全身是寶
從最新的研究中發(fā)現(xiàn)，石榴的全身都是寶，不單單石榴肉對我們?nèi)梭w有很好的保健最用，無論是果皮、根、花，都可以做藥，它的果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，所以有很好的抑菌和收斂等功效，服用之后可以使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，從而有效的起到治療腹瀉、痢疾等病癥。
除此之外石榴的果皮中含有堿性物質(zhì)，因而具有很好的驅(qū)蟲以及驅(qū)蚊，而石榴花則有止血功能，經(jīng)常用石榴花泡水來洗眼，還具有明目等保護眼睛的功效。
2.石榴滋養(yǎng)皮膚
在研究中發(fā)現(xiàn)，石榴中所含有的營養(yǎng)成分非常的豐富，其中以礦物質(zhì)的含量最為豐富，因此經(jīng)常吃石榴可幫助我們?nèi)梭w有效快速的補充各種礦物質(zhì)。除此之外在石榴中還含有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，這兩種營養(yǎng)物質(zhì)具有滋養(yǎng)皮膚的功效，同時還能夠幫助我們對抗各種皮膚問題。石榴中亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也非常豐富，在補充營養(yǎng)的同時可有效的增強人體免疫力。
紅石榴中還含有鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，可以迅速的來補充我們?nèi)梭w肌膚所丟失的水分，從而讓膚質(zhì)更加的明亮柔潤。所以在我們的日常生活中要多吃一點石榴之外，還應(yīng)該用石榴精華提取液來滋養(yǎng)我們的皮膚。
3.石榴抗衰老
相信大家都知道紅酒具有很好的抗衰老功效，而紅酒之所以能夠幫助我們抗衰老，是由于其中所含有的一些營養(yǎng)成分，比如類黃酮。而很多人所不知道的是，在石榴中所含有的類黃酮成分比紅酒更加的豐富，不管是榨取鮮果汁還是發(fā)酵后的石榴酒，其中類黃酮的含量均超過紅葡萄酒。這種物質(zhì)之所以能夠抗衰老，是由于它能夠中和人體內(nèi)誘發(fā)疾病與衰老的氧自由基，從而保證細胞健康以及其再生功能。
在一項研究中發(fā)現(xiàn)，從干石榴種子里榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達80%。這是一種非常獨特有效的搞氧化劑，不僅可以起到抗衰老以及破壞自由基的功效，同時還可以幫助我們起到消炎的功效。因此在吃石榴的好處有哪些這個問題上，抗衰老是大部分女性都難以抗拒的。
石榴的臨床應(yīng)用
1、治疔腫惡毒(《肘后方》)
以針刺畔，榴皮著瘡上，以面圍四畔炙之，以痛為度仍用榴束敷上，急裹，經(jīng)宿，連根自出也。
2、治湯火燙傷 (《貴州草藥》)
石榴果皮適量，研末，麻油調(diào)搽患處。
3、治牛皮癬 (《山東中草藥手冊》)
石榴皮蘸極細的明礬粉搓患處，初搓時微痛。
4、治絳蟲、蛔蟲癥(《山東中草藥手冊》)
石榴皮、檳榔各等份，研細末，每次服6(小兒酌減)每日二次，連服二天。
5、治脫肛(《醫(yī)鈔類編》)
石榴皮、陳壁土、加白礬少許，濃煎熏洗，再加五倍子炒研敷托上之。
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