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食用石榴有什么注意事項(xiàng)

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食用石榴有什么注意事項(xiàng)

  石榴不僅汁多清甜,而且還是美容與治病兩不誤最佳保健型水果。那么食用石榴有什么注意事項(xiàng)?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你食用石榴的相關(guān)注意事項(xiàng),歡迎閱讀。

  食用石榴的注意事項(xiàng)

  1、便秘的人不宜過多食用

  石榴屬于性溫的水果,適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?,食用過多會(huì)造成內(nèi)熱增多,對于便秘的人來說,不宜過多食用,以免造成大便秘結(jié),影響到身體的調(diào)節(jié)。

  2、糖尿病患者不宜食用過多

  盡管石榴的甜味并不重,但是食用過多,往往會(huì)造成意想不到的傷害,其中的糖分,往往有收斂作用,會(huì)造成血糖在較多的時(shí)間里升高,對于高血糖患者來說,往往會(huì)有健康隱患。

  3、吃完石榴要刷牙

  上面說到在石榴中有較多的糖分,這些糖分往往會(huì)腐蝕牙齒,對牙齒造成傷害。

  其實(shí),在石榴中還有較多的有機(jī)鹽,這些有機(jī)鹽對牙齒也有腐蝕作用,會(huì)不斷的侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì),食用過多、食用時(shí)間長會(huì)染黑人們的牙齒,在吃完石榴后及時(shí)刷牙對于保護(hù)牙齒有非常好的幫助。

  食用石榴的好處

  1.石榴全身是寶

  從最新的研究中發(fā)現(xiàn),石榴的全身都是寶,不單單石榴肉對我們?nèi)梭w有很好的保健最用,無論是果皮、根、花,都可以做藥,它的果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分,所以有很好的抑菌和收斂等功效,服用之后可以使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,從而有效的起到治療腹瀉、痢疾等病癥。

  除此之外石榴的果皮中含有堿性物質(zhì),因而具有很好的驅(qū)蟲以及驅(qū)蚊,而石榴花則有止血功能,經(jīng)常用石榴花泡水來洗眼,還具有明目等保護(hù)眼睛的功效。

  2.石榴滋養(yǎng)皮膚

  在研究中發(fā)現(xiàn),石榴中所含有的營養(yǎng)成分非常的豐富,其中以礦物質(zhì)的含量最為豐富,因此經(jīng)常吃石榴可幫助我們?nèi)梭w有效快速的補(bǔ)充各種礦物質(zhì)。除此之外在石榴中還含有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,這兩種營養(yǎng)物質(zhì)具有滋養(yǎng)皮膚的功效,同時(shí)還能夠幫助我們對抗各種皮膚問題。石榴中亞麻油酸,維他命c(diǎn)、b6、e和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也非常豐富,在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)可有效的增強(qiáng)人體免疫力。

  紅石榴中還含有鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華,可以迅速的來補(bǔ)充我們?nèi)梭w肌膚所丟失的水分,從而讓膚質(zhì)更加的明亮柔潤。所以在我們的日常生活中要多吃一點(diǎn)石榴之外,還應(yīng)該用石榴精華提取液來滋養(yǎng)我們的皮膚。

  3.石榴抗衰老

  相信大家都知道紅酒具有很好的抗衰老功效,而紅酒之所以能夠幫助我們抗衰老,是由于其中所含有的一些營養(yǎng)成分,比如類黃酮。而很多人所不知道的是,在石榴中所含有的類黃酮成分比紅酒更加的豐富,不管是榨取鮮果汁還是發(fā)酵后的石榴酒,其中類黃酮的含量均超過紅葡萄酒。這種物質(zhì)之所以能夠抗衰老,是由于它能夠中和人體內(nèi)誘發(fā)疾病與衰老的氧自由基,從而保證細(xì)胞健康以及其再生功能。

  在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),從干石榴種子里榨取的多聚不飽和油中石榴酸的含量高達(dá)80%。這是一種非常獨(dú)特有效的搞氧化劑,不僅可以起到抗衰老以及破壞自由基的功效,同時(shí)還可以幫助我們起到消炎的功效。因此在吃石榴的好處有哪些這個(gè)問題上,抗衰老是大部分女性都難以抗拒的。

  石榴的臨床應(yīng)用

  1、治疔腫惡毒(《肘后方》)

  以針刺畔,榴皮著瘡上,以面圍四畔炙之,以痛為度仍用榴束敷上,急裹,經(jīng)宿,連根自出也。

  2、治湯火燙傷 (《貴州草藥》)

  石榴果皮適量,研末,麻油調(diào)搽患處。

  3、治牛皮癬 (《山東中草藥手冊》)

  石榴皮蘸極細(xì)的明礬粉搓患處,初搓時(shí)微痛。

  4、治絳蟲、蛔蟲癥(《山東中草藥手冊》)

  石榴皮、檳榔各等份,研細(xì)末,每次服6(小兒酌減)每日二次,連服二天。

  5、治脫肛(《醫(yī)鈔類編》)

  石榴皮、陳壁土、加白礬少許,濃煎熏洗,再加五倍子炒研敷托上之。

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