孕婦可以吃首烏嗎
孕婦可以吃首烏嗎
首烏是一種名貴藥材，不少孕婦都問懷孕期間可以吃首烏嗎？孕婦吃何首烏好不好呢？下面一起來了解下。
孕婦可以吃首烏嗎
慎吃。
有便秘的孕婦不妨吃點何首烏通便。但是多食后有可能導致腹瀉，所以在懷孕期間最好是不吃，如果是發(fā)生腹瀉有可能導致流產。
何首烏的功效與作用
何首烏性味苦、甘、澀，微溫，具有補肝、益腎、養(yǎng)血、祛風等功效，適用于肝腎陰虧、須發(fā)早白、血虛頭暈、腰膝酸軟、筋骨酸痛、遺精、崩帶、久痢、慢性肝炎、癰腫、瘰疬、腸風、痔瘡、紅斑狼瘡等病癥。
1.防治心腦血管疾病
何首烏中的蒽醌類物質，具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動等作用，還有促進纖維蛋白溶解活性作用，對心腦血管疾病有一定的防治作用
2.延緩衰老、強身健體、保健心臟
何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質，經常食用何首烏，對神經衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用，因此，可延緩衰老、強身健體、保健心臟。
3.預防動脈粥樣硬化
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質，能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，可防止膽固醇在組織中沉積，因而能緩解動脈粥樣硬化的形成，臨床研究證實其降膽固醇及甘油三酯總有效率達80%以上。
4.健腦益智
何首烏還有強壯神經的作用，可健腦益智，能夠促進血細胞的生長和發(fā)育，有顯著的抗衰老作用。中年人經常食用何首烏，可防止早衰的發(fā)生和發(fā)展。
首烏食用方法
1.仙人烏發(fā)粥：制首烏30g，大棗(切開、去核)10枚，枸杞15g，黑糯米120g，冰糖適量。制作時，將前四味一同放入砂鍋內，加水煮至粥成，再加冰糖調味即成。此粥功能益氣補血，滋養(yǎng)肝腎。適宜于婦女及老年人日常保健;肝腎氣陰兩虧之頭暈耳鳴、須發(fā)早白、失眠健忘、潮熱盜汗等。每日1劑，早晚趁熱各服一小碗，連服1個月。
2.首烏熟地燉兔肉：何首烏15g、熟地10g、女貞子6g、兔肉250g、黃酒1Oml。先將兔肉切成塊，洗凈。將兔肉與藥物放人燉盅內，加入一碗半沸水，燉盅加蓋，放鍋內隔水燉之。水燒開后，用中火續(xù)燉2.5～3小時。熟后，將藥渣撈出，放入少許香油、食鹽和味精，調和后即可食用。具有養(yǎng)顏補髓、生血調經的功效?？捎糜诟文I虛弱之目眩頭暈等癥。
3.首烏雞蛋湯：何首烏100g，雞蛋2只。先將何首烏洗凈，雞蛋煮熟去殼，一同放入鍋內，加入清水，武火煮沸后，改為文火煲l小時，食蛋飲湯。此湯有補益精氣，養(yǎng)顏止帶的功效。用于精血虧虛所引起的頭暈眼花，須發(fā)早白，或未老先衰，腰膝酸軟等。
4.首烏枸杞酒：何首烏120g，熟地60g，枸杞120g，黃精30g，當歸30g，白酒2500g。將前五味洗凈切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，每日振動幾次，浸泡7天后，即可飲用。每次10～20ml，每日2—3次。此酒有補益肝腎，健脾養(yǎng)血的作用。適用予腰膝酸軟，頭暈眼花，食欲不振，精神萎靡等。
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