孕婦飲食禁忌

　　希望有一個(gè)健康聰明的寶寶，是絕大數(shù)家庭的心愿。但是在備孕期間要想擁有一個(gè)健康的寶寶，不是只有準(zhǔn)媽媽們做好備孕準(zhǔn)備即可，準(zhǔn)爸爸們也需要做備孕哦。今天就由學(xué)習(xí)啦網(wǎng)的小編帶著大家一起去看看，備孕期間男性朋友的飲食禁忌吧，備孕期間準(zhǔn)爸爸們不能吃什么?

　　孕婦飲食禁忌一：遠(yuǎn)離煙酒

　　一個(gè)健康聰明的寶寶與準(zhǔn)爸爸們的飲食習(xí)慣有極其密切的聯(lián)系。研究表明，煙草中會(huì)導(dǎo)致染色體及基因發(fā)生變化的有害物質(zhì)高達(dá)二十多樣。這些物質(zhì)會(huì)在爸爸們吸煙時(shí)，通過(guò)他們的血液進(jìn)入到生殖系統(tǒng)中，影響精子的活力，出現(xiàn)畸形等，讓準(zhǔn)媽媽們不易受孕。另，酒精本身就十分致使染色體畸形，進(jìn)而使寶寶畸形。因此含有酒精的飲品對(duì)年輕男性的健康的危害十分大。為了擁有一個(gè)健康聰明的寶寶，準(zhǔn)爸爸們要努力做到遠(yuǎn)離煙酒。

　　孕婦飲食禁忌二：減少對(duì)蛋白質(zhì)類食物的攝入量

　　男性朋友較之于女性朋友更愛(ài)吃肉，這是男女之間的飲食習(xí)慣的差異。但是準(zhǔn)爸爸們?cè)趥湓衅陂g過(guò)多的食用富含蛋白質(zhì)的食物，不注重對(duì)維生素的補(bǔ)充，容易出現(xiàn)酸性體質(zhì)，這時(shí)，準(zhǔn)媽媽們懷孕的幾率會(huì)有所下降。

　　孕婦飲食禁忌三：堅(jiān)決不胡亂服用藥物

　　在懷孕前的2至3個(gè)月這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽們不能胡亂服藥，準(zhǔn)爸爸們亦是如此。某些藥物除了會(huì)對(duì)精子的形成造成干擾外，藥物殘留的毒性還會(huì)通過(guò)性生活，進(jìn)入女性朋友的體內(nèi)，造成胎兒的畸形或死亡。因此，在備孕期間，準(zhǔn)爸媽們切勿胡亂服用藥物，需要用藥時(shí)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

　　學(xué)習(xí)啦網(wǎng)溫馨提示：上述就是準(zhǔn)爸爸們?cè)趥湓衅陂g的飲食禁忌了。想要擁有一個(gè)健康聰明的寶寶需要準(zhǔn)爸爸及準(zhǔn)媽媽共同努力。