讓臉越來越大的不良習慣有哪些
讓臉越來越大的不良習慣有哪些
所有女生都希望擁有一張上鏡的瓜子臉,但往往拍照的時候就會痛心地發(fā)現(xiàn)自己的臉不僅不像瓜子臉,還越來越像大餅?zāi)?,可是我并沒有變胖啊!下面,學習啦小編為大家介紹一下讓臉越來越大的不良習慣,歡迎大家閱讀。
讓臉越來越大的不良習慣一:
喜歡重口味和咸食物
喜歡重口味和咸食物的人普遍覺得自己臉大,這是因為鹽分中的氧化鈉會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體的組織液中,導(dǎo)致身體發(fā)生浮腫。所以平時要吃得清淡一點,不僅有助于消除浮腫,對心臟也有好處。
讓臉越來越大的不良習慣二:
面無表情
很多MM以為臉部盡量少一點表情能夠避免皺紋的產(chǎn)生,但是如果經(jīng)常面無表情、不愛說話也會使你的臉變大!因為面部的肌肉也是要適當做一些運動的,不運動脂肪就會堆積起來,也會使臉變大。笑是最好的瘦臉表情哦!
讓臉越來越大的不良習慣三:
嚼口香糖
很多MM口饞可是怕吃零食會發(fā)胖,因此就常常嚼口香糖,想著口香糖至少不會變胖??墒情L時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸使你出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀,也讓你的口腔長期處于高代謝狀態(tài),有可能會損壞口腔黏膜,同時讓你的咀嚼肌更發(fā)達而導(dǎo)致臉變大。
讓臉越來越大的不良習慣四:
愛吃堅硬難咀嚼的食物
臉大最主要的原因就是下頜角肥大,而常常吃堅果、炒豆子、魷魚絲這種堅硬難嚼的食物就要動用咬肌,導(dǎo)致下巴肌肉過于發(fā)達引起的下頜角肌肉肥大。因此,要盡量避免或少吃這類食物,以免過度使用咬肌,讓臉部的線條更加柔和。
讓臉越來越大的不良習慣五:
用肩膀和下巴夾著電話
用肩膀和下巴夾著聽筒打電話的場面經(jīng)常出現(xiàn)在電視中,導(dǎo)致一些MM覺得這樣的動作很有范,還特意去學。但其實這樣的習慣很影響臉型,容易造成臉部左右不對稱。臉型不對稱不禁會讓臉看起來更大,而且會很不自然,嚴重的話會對心理造成壓力。
讓臉越來越大的不良習慣六:
喜歡用手撐著臉
很多MM尤其是學生黨常常喜歡無意中用手撐著下巴,小編讀書的時候就很喜歡上課用手撐臉發(fā)呆或者偷偷睡覺,還以為自己那個樣子很唯美(并不美!)。撐臉的習慣會讓我們的下巴關(guān)節(jié)受到影響從而產(chǎn)生不對稱的臉。
讓臉越來越大的不良習慣七:
不良睡姿
很多MM都趁中午休息時間趴在辦公桌上睡覺,其實趴著睡覺除了對心臟造成成大壓力、讓呼吸不通暢外,還會讓臉變形!長時間地讓臉處于被壓迫狀態(tài),不僅會讓你長出皺紋,還會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥,喜歡側(cè)臥的MM要記得左右輪流側(cè)睡,以保持臉型對稱哦!
讓臉越來越大的不良習慣八:
喜歡咬緊牙齒
咬緊牙關(guān)的習慣,會讓MM們的下巴肌肉變得越來越發(fā)達,而且對下巴關(guān)節(jié)也會有影響哦!要注意適時對臉部進行按摩活動一下肌肉。