孕婦能喝毛尖茶嗎有什么作用
毛尖茶作為比較出名的一種茶飲，相信很多人都知道，而且很多人都有喝毛尖茶的習(xí)慣，那么孕婦能喝毛尖茶嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于孕婦喝毛尖茶的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
孕婦能喝毛尖茶嗎
茶葉具有清熱解毒、提神醒腦、生津止渴等作用，另外對(duì)心腦血管、電腦輻射乃至癌癥都有很好的保健作用。而毛尖茶中含有的茶多酚、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，不僅是有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還可緩解孕婦水腫現(xiàn)象，所以要說(shuō)“孕婦能喝毛尖茶嗎”，答案是能少量喝一些。
但要注意孕婦喝毛尖茶不能過(guò)多，也不能喝太濃的。首先毛尖茶中含有咖啡堿，如果茶葉過(guò)濃，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦的心跳頻率加快，增加孕婦排尿，給孕婦的心腎帶來(lái)更大的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的甚至有可能導(dǎo)致妊娠中毒。
其次毛尖茶中還含有鞣酸，鞣酸會(huì)影響孕婦對(duì)鐵元素的吸收，如果茶葉過(guò)濃，攝入鞣酸過(guò)多的話，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)貧血癥狀，進(jìn)而影響胎兒的健康發(fā)育。
毛尖茶的作用
毛尖茶的功效與作用歸納為:瘦身減肥、美白、抗衰老、強(qiáng)機(jī)體免疫、降血糖、降血脂、降血壓、改善消化不良、防癌、抗菌、防齲齒、清口臭、提神、明目、防紫外線、防皮膚病、抗輻射、護(hù)膚美容健體、預(yù)防心腦血管疾病、增強(qiáng)記憶力、去頭屑和減少吸煙危害等等。
常喝毛尖茶的功效能降低血壓。是因?yàn)樾抨?yáng)毛尖茶葉內(nèi)含的咖啡堿和兒茶素能促使人體血管壁松弛，并能增血管有效直徑，使血管壁保持一定彈性，消除脈管痙攣。
毛尖的減肥功效是毛尖中具有嘌呤堿、腺嘌呤等生物堿，這些生物堿可與磷酸、戊糖等物質(zhì)形成核甘酸，核甘酸類物中的ATP、GTP等化合物對(duì)脂類物質(zhì)的代謝起著重要作用，尤其對(duì)含氮化合物具有極妙的分解、轉(zhuǎn)化作用，使其分解轉(zhuǎn)化成可溶性吸收物質(zhì)，從而達(dá)到消脂作用。
毛尖茶葉中的兒茶素類物質(zhì)，對(duì)人體總膽固醇、游離膽固醇總類脂和甘油三酸脂含量均有明顯的降低作用。常飲毛尖的人血液中膽固醇含量比不飲茶的人要低三分之一左右。
毛尖茶的泡法
一般泡法
1.把礦泉水裝入水壺，加熱燒開(kāi)。
2.把燒開(kāi)的開(kāi)水倒入到茶壺和公道杯里面，然后再把水倒入到小茶杯中，最最后再把小杯中的茶水倒入到公道杯中，降溫備用。
3.把準(zhǔn)備好的茶葉取三克放在茶壺中，再把公道杯中的溫水倒入到茶壺內(nèi)，倒?jié)M。然后把小茶杯中的溫水倒掉不要，再把沸水倒入到公道杯中降溫備用。
4.把茶壺中泡好的茶湯均勻的倒入到幾個(gè)小杯里面，然后開(kāi)始品茶，接著要把公道杯中降溫的開(kāi)水倒入茶壺進(jìn)行續(xù)水。
簡(jiǎn)單泡法
覃塘毛尖也可以用簡(jiǎn)單一點(diǎn)的沖泡方法，直接把覃塘毛尖放在茶杯中，加入開(kāi)水沖泡就可以，但是水的溫度必須是在80-85℃之間，切忌用高溫水沖泡，不然茶葉的顏色會(huì)受到不利的影響，也讓茶葉中香氣和營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)流失，根本品味不到覃塘毛尖的真正味道。
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