女人經(jīng)常脫發(fā)什么原因及治療
女人經(jīng)常脫發(fā)什么原因及治療
生活中有許多女人被脫發(fā)的問題所困擾。什么原因?qū)е屡嗣摪l(fā)呢?如何治療女人脫發(fā)問題?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的女人經(jīng)常脫發(fā)的原因及治療方法，希望對你有用!
女人經(jīng)常脫發(fā)的原因
1、貧血
由于生活壓力比較大，我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中不注意營養(yǎng)，不注意減肥就容易導(dǎo)致病情的發(fā)生，對于這種病情我們不能夠引起足夠的重視，那么必定還會更加的嚴(yán)重。貧血所導(dǎo)致的脫發(fā)現(xiàn)象是比較常見的，女性容易出現(xiàn)這種狀況需要采取相關(guān)的治療手段，讓病情得到控制。
2、拔毛發(fā)癖
這是一種強(qiáng)迫的精神障礙，都是習(xí)慣從頭發(fā)或者身體其他部位把毛發(fā)拔頭發(fā)比較多，長期過度的把頭發(fā)就會導(dǎo)致身體狀況出現(xiàn)問題多，發(fā)現(xiàn)象也會更加嚴(yán)重，所以這個(gè)病情一定要及時(shí)的治療，一定不能夠忽視這類病情的護(hù)理工作。
3、壓力過大
現(xiàn)在女性在日常生活當(dāng)中所扮演的角色越來越重要，人的精神壓力太多的生活煩惱不斷地壓迫到女性的精神，容易導(dǎo)致這種狀況更加嚴(yán)重，脫發(fā)主要是表現(xiàn)出來的癥狀，因?yàn)榫駢毫^大會造成內(nèi)分泌水平的紊亂頭發(fā)供給的營養(yǎng)不足，頭發(fā)還會更加的嚴(yán)重，所以一定要注意自己的身體健康。
女人經(jīng)常脫發(fā)的治療方法
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白
頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、補(bǔ)充維生素E
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
5、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
中醫(yī)防脫生發(fā)偏方推薦
首烏豬腦湯
材料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。
做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)。
提醒：這不僅僅是治療女性掉頭發(fā)的食療藥物，同時(shí)還是一道美味佳肴!
枸杞黑豆燉羊肉
材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。
做法：先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用。
提醒：適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
熬煮黑立
做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少許細(xì)鹽，存于瓷瓶內(nèi)。
每天66克，一日兩次，用溫開水送下。
提醒：對早禿、斑禿、產(chǎn)后脫發(fā)、病后脫發(fā)等，均有較好的治療作用。
龍眼人參燉瘦肉
材料：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。
做法：豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。
提醒：適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
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