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女人常喝咖啡有哪些害處

時(shí)間: 王燕764 分享

  咖啡現(xiàn)在已經(jīng)成為許多人離不開(kāi)的飲品,常喝咖啡有哪些害處呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了女人常喝咖啡的害處,一起來(lái)了解吧。

  女人常喝咖啡的害處

  1.易引起骨質(zhì)疏松癥

  美國(guó)加利福尼亞大學(xué)的研究者對(duì)980名50~98歲的老年婦女進(jìn)行了調(diào)查研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女,不管年齡、肥胖程度如何,其髖骨、脊椎的骨密度都會(huì)降低,且降低的程度與習(xí)慣延續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短和飲用量的多少有關(guān)。因?yàn)?,咖啡因能與人體內(nèi)的游離鈣結(jié)合,并經(jīng)尿排出。游離鈣的減少必然引起結(jié)合鈣的分解,從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

  2.孕婦飲咖啡對(duì)胎兒不利

  早在80年代初,美國(guó)食品與藥品管理局的考林博士即在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn),每天給小白鼠飼喂相當(dāng)于成人飲12~24杯濃咖啡的量后,妊娠鼠就會(huì)生育出畸形的小鼠。為此,研究者以美國(guó)食品與藥品管理局的名義告誡孕婦:應(yīng)暫停飲用咖啡。

  3.妊娠高血壓綜合征

  是孕婦特有的一種疾病,患者表現(xiàn)為浮腫、高血壓和蛋白尿,如不及時(shí)防治,可危及母胎安全。據(jù)澳大利亞一項(xiàng)研究結(jié)果表明,每日只飲幾杯咖啡就會(huì)升高血壓。為此,孕婦不宜飲用咖啡。

  4.易患不孕癥

  研究人員統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn),每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女,其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認(rèn)為,這是小范圍的研究,不能最后證實(shí)咖啡對(duì)生育的特殊作用。但是,研究人員強(qiáng)調(diào)指出如果不能從醫(yī)學(xué)上說(shuō)明不育癥的原因,則應(yīng)考慮不育癥與咖啡因有關(guān)。

  5.增加心梗危險(xiǎn)

  美國(guó)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的醫(yī)學(xué)家們通過(guò)對(duì)858例在45~69歲首次患心肌梗塞的婦女和858例從未患過(guò)心肌梗塞的婦女進(jìn)行了為期4年的研究,結(jié)果表明,每日飲5杯或更多的咖啡,可使婦女患心肌梗塞的危險(xiǎn)增加70%,而且危險(xiǎn)性隨著飲咖啡的數(shù)量增加而增加。

  6.易引起糖尿病

  芬蘭和美國(guó)的研究人員通過(guò)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn),這兩個(gè)國(guó)家都是消費(fèi)咖啡最多的國(guó)家,其結(jié)果是,這兩個(gè)國(guó)家中患糖尿病的人數(shù)也最多。其中,芬蘭人的咖啡消費(fèi)量居世界之首,該國(guó)的糖尿病患者也是世界上最多的。其它北歐國(guó)家的咖啡消費(fèi)量也大,患糖尿病的人數(shù)也多。相反,日本人的咖啡消費(fèi)量在世界上是最少的,糖尿病患者也最少。研究者分析認(rèn)為,咖啡飲料中含有的咖啡因可以透過(guò)胰臟而沉淀到胎兒組織中,尤其是胎兒的肝臟、大腦,使出生后的嬰兒可能患糖尿病。

  孕婦喝咖啡有哪些害處

  一杯咖啡中大約含有100~150毫克咖啡因。 國(guó)外資料表明,咖啡因有造成胎兒腭裂以及其他畸形的危險(xiǎn)。即使每天只攝取150毫克以下的咖啡因,但分娩出低體重兒的危險(xiǎn)卻增加1.5倍。

  孕婦能喝咖啡嗎?有病例可以表明孕婦是不能喝咖啡的。曾有孕婦在短期內(nèi)喝了幾瓶可樂(lè)后出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等輕微中毒癥狀,這是因?yàn)槟赣H和胎兒對(duì)含咖啡因的物質(zhì)都非常容易產(chǎn)生反應(yīng)。

  咖啡因能迅速通過(guò)胎盤作用于胎兒,而胎兒對(duì)咖啡因尤為敏感。攝取太多咖啡因會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育,有可能出現(xiàn)手指、腳趾畸形的情況,同時(shí)也會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過(guò)輕等情況的出現(xiàn)。茶和咖啡都含有大量的咖啡因,可通過(guò)孕婦的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),使胎兒發(fā)生腸痙攣、胎動(dòng)頻繁、躁動(dòng)不安等,胎兒易發(fā)生先天畸形。

  另外,準(zhǔn)媽媽大量喝茶也對(duì)健康有害,尤其是濃茶,害處更大。

  1.正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙。

  2.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn),那就“代志大條”了!

  3.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會(huì)抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  4.媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿會(huì)可滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒身體的健康不利。

  過(guò)量喝咖啡有這6大害處

  1.心臟??Х纫蛞詢煞N方式作用于心臟:除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞,也直接對(duì)心臟產(chǎn)生作用。因此,如果每天超過(guò)500克,將會(huì)提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn),甚至可能會(huì)增加患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

  2.腎臟。喝完咖啡很快就會(huì)上廁所這是常識(shí),這是因?yàn)榭Х纫驎?huì)影響腎臟的腺苷受體,起到類似利尿劑的作用??Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。因此,多喝傷腎。

  3.消化系統(tǒng)??Х纫驎?huì)刺激胃粘膜,時(shí)間長(zhǎng)了容易得胃病。

  4.呼吸系統(tǒng)??Х纫蚣邦愃扑幬飳?duì)于呼吸有兩種影響,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松,因而使氣管擴(kuò)張,增加呼吸量。

  5.生殖系統(tǒng)。有研究指出,婦女懷孕期間喝咖啡,生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示,每天喝多于一杯的咖啡就可能顯著降低婦女受孕的機(jī)會(huì)。

  6.眼睛??Х纫驎?huì)使眼部微血管收縮,降低研究吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此,喝過(guò)量的咖啡是要以眼睛的損害做代價(jià)的。所以,小資們,為了健康,還是少喝咖啡吧。


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