孕婦能不能吃白果
孕婦能不能吃白果
其實白果是一種營養(yǎng)價值較高的食材，許多人喜歡用白果烹飪食物，但是孕婦能吃白果嗎?下面小編帶你一一了解!
孕婦能不能吃白果
進入秋季,白果開始成批上市。白果就是銀杏果,富有淀粉、糖和蛋白質(zhì),營養(yǎng)豐富,還能入藥,很多人都喜歡吃。一般人都知道,白果有少量毒性,不能多吃,吃多了會中毒,而且白果含有果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì),成人吃生白果一次超過10顆,就可能中毒死亡。人們往往認為將白果炒熟吃,這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質(zhì),其實不然,多吃仍會中毒。更何況是懷孕,所以就沒有放了,為了寶寶,你等他出生后在品嘗吧。
銀杏又叫白果,它本身是無毒的,毒的是它的硬殼外面的另一層皮,一般在出售前就去處了,汁水是黑色的,我曾經(jīng)在加工自己家的銀杏的時候被汁水腐蝕過皮膚.我們這里一般女的吃的多,但一天是不會超過7個的.吃多了身體反而會發(fā)虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什么食物適量使用是有好處的,多吃會有反作用的。不過,吃多少才合適?孕婦是不是吃不得呢?中國傳統(tǒng)的妊娠禁忌里,并沒有白果,說明不是大忌。不過,白果歸根到底是一種藥品,用于活血通絡(luò),“是藥三分毒”,孕婦還是不要吃的好。
白果營養(yǎng)價值極其豐富,但是如果食用過量可能會引起中毒,尤其是小孩、孕婦要謹慎食用。孕婦攝入過量白果可能會出現(xiàn)以下癥狀:
1、有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等消化道癥狀,甚至會出現(xiàn)流產(chǎn)的危險。
2、可出現(xiàn)煩躁不安、恐懼、驚厥、肢體強直、抽搐、四肢無力、癱瘓、呼吸困難等癥狀。
3、并發(fā)癥:發(fā)生嚴重中毒現(xiàn)象,甚至死亡。
白果的作用
白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便,主治哮喘痰嗽、
帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等。
白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
白果含有多種營養(yǎng)元素,除蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外,還含有維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。
白果可治療座瘡,其中所含的苦內(nèi)脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。
但是白果含有白果酸、氫化白果二酸及白果醇等有毒物質(zhì),成人吃生白果一次超過10顆,就可能中毒死亡。人們往往認為將白果炒熟吃,這樣就可以使白果酸和氫化白果二酸分解為無毒物質(zhì),其實不然,多吃仍會中毒。更何況是懷孕,所以就沒有放了,為了寶寶,你等他出生后在品嘗吧。 杏有叫白果,它本身是無毒的,毒的是它的硬殼外面的另一層皮,一般在出售前就去處了,汁水是黑色的,我曾經(jīng)在加工自己家的銀杏的時候被汁水腐蝕過皮膚.我們這里一般女的吃的多,但一天是不會超過7個的.吃多了身體反而會發(fā)虛的.建議少吃健身,多吃傷身!什么食物適量使用是有好處的,多吃會有反作用的。
孕婦盡量避免吃什么
1、喜歡酒類的孕婦,在懷孕早期,不能飲酒,到懷孕中晚期,對于一些少飲點兒酒類就可增加食欲、加快入睡的孕婦,每次只能飲果酒1小杯。有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或?qū)⑿迈r水果搗成汁,加少量溫開水沖服,這樣既可避免喝酒,又可增加體內(nèi)維生素的供應(yīng)。孕婦在懷孕期應(yīng)盡可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。
2、喜飲咖啡的孕婦,在懷孕早期不能喝咖啡,到懷孕中后期,每天喝咖啡要控制在兩杯以內(nèi)。
3、喜飲濃茶的孕婦,在懷孕期不能喝濃茶,可喝赤豆湯、綠豆湯和百合湯,用這些有營養(yǎng)的湯代替濃茶。因為濃茶會影響腸黏膜對鐵的吸收利用,最終導(dǎo)致妊娠孕婦貧血,影響胎兒的生長發(fā)育。
4、對于工作忙,喜歡在外面買現(xiàn)成的食品食用的孕婦,應(yīng)注意食品質(zhì)量,選擇近期制作出廠,外觀新鮮,沒有碰撞或破裂,不含色素及防腐劑的食品。不要選擇腌熏制品,如腌肉、熏魚等食品。因為質(zhì)量不好的食品食用后會引起食物中毒,含亞硝胺高的食品,食用后,易引起胎兒畸形。
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