人流是一種終止妊娠的方法之一。雖然是一個(gè)小手術(shù)，但是對(duì)于女性朋友的身心健康傷害是極大的。那么，流產(chǎn)后多久可以碰涼水?下面小編帶你一一了解!

　　流產(chǎn)后多久可以碰涼水

　　關(guān)于流產(chǎn)后多久可以碰涼水最好可以30天都不要碰涼水,因?yàn)榱鳟a(chǎn)后需要一段時(shí)間的休息,讓身體恢復(fù)健康,才不會(huì)因?yàn)楹筮z癥影響身體健康。

　　人流后的注意事項(xiàng)

　　注意休息和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng):在人工流產(chǎn)以后,子宮需要一個(gè)月左右的復(fù)原期。因此,一定要注意增加自身的營(yíng)養(yǎng),多攝入一些蛋白質(zhì)。

　　人工流產(chǎn)后,應(yīng)該臥床休息2~3天左右,在以后的時(shí)間可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),然后慢慢的增加活動(dòng)的時(shí)間,少看書(shū)以及電視。

　　關(guān)于人流后多久可以碰冷水,術(shù)后2周以?xún)?nèi),避免接觸冷水,至少半個(gè)月以后,才能夠碰冷水,但是水也不能太冰。

　　在1個(gè)月以?xún)?nèi),要禁止有性生活,可以防生殖器官發(fā)生感染,如果有發(fā)熱和腹痛以及陰道分泌物有異常等,都要及時(shí)的就診。

　　要保持外陰部的清潔,注意衛(wèi)生,可以每天用溫開(kāi)水清洗外陰。如果2周內(nèi)或者陰道還流血,就不要坐浴,避免細(xì)菌的侵入,而發(fā)生感染。

　　流產(chǎn)的癥狀

　　陰道出血:孕期陰道出血都屬于不正常的,應(yīng)該提高警惕。據(jù)統(tǒng)計(jì),懷孕前期發(fā)生陰道出血,約有一半的孕婦能繼續(xù)懷孕成功,約百分之三十的孕婦會(huì)發(fā)生自然流產(chǎn),百分之五是子宮外孕,另外極少數(shù)的孕婦是葡萄胎、疾病等因素;

　　腹部絞痛:通常輕微的腹痛可以臥床休息,但若是劇烈腹痛或是伴隨陰道出血等癥狀,則要盡快就醫(yī);

　　子宮收縮:懷孕中、晚期孕婦,如果感覺(jué)子宮收縮的頻率越來(lái)越密集,甚至達(dá)到了每十、二十分鐘收縮一次的規(guī)律、密集收縮,或是收縮時(shí)感到疼痛等,都要特別注意;

　　腰酸、腹部下墜:當(dāng)孕婦覺(jué)得腰部酸痛、腹部下墜感沉重等異狀時(shí),注意若此種情況持續(xù),要就醫(yī)檢查;

　　早期破水:當(dāng)孕婦發(fā)生羊膜破裂、羊水流出,子宮頸擴(kuò)張,子宮不斷收縮并有出血現(xiàn)象等早產(chǎn)現(xiàn)象時(shí),應(yīng)盡速就醫(yī)。

　　女性流產(chǎn)后怎么調(diào)養(yǎng)

　　因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱,有的人還會(huì)有貧血傾向。因此,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的,而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少,全面衡量而定。

　　首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給,尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收。可供給鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

　　多次流產(chǎn)對(duì)身體的危害

　　宮腔積血:

　　宮腔積血多發(fā)生在人流術(shù)后幾小時(shí)內(nèi),人流患者腹痛難忍,婦科檢查發(fā)現(xiàn)子宮增大明顯,質(zhì)軟,有觸痛。此時(shí)需要立即行清宮術(shù),清出宮腔內(nèi)積血,并給予催產(chǎn)素及抗生素治療。

　　子宮穿孔:

　　子宮穿孔人流手術(shù)中發(fā)生的一種很?chē)?yán)重的并發(fā)癥。穿孔時(shí)患者多有突然劇烈腹痛,少部分人也可以沒(méi)有明顯感覺(jué)。子宮穿孔引起的腹痛為持續(xù)性,陰道有少量出血。穿孔較小,又沒(méi)有損傷膀胱、直腸等內(nèi)臟器官,沒(méi)有內(nèi)出血時(shí)可以采用保守治療。如果宮腔內(nèi)仍有殘留組織,可待病情緩解后再行清宮術(shù)。

　　術(shù)后感染:

　　這是人流手術(shù)最常見(jiàn)的近期并發(fā)癥之一。人流術(shù)后感染多發(fā)生在術(shù)后兩周內(nèi),可以由人流手術(shù)操作直接引起。一般導(dǎo)致急性盆腔炎,出現(xiàn)劇烈腹痛,呈持續(xù)性,可以陣發(fā)性加重,伴發(fā)熱惡寒,或夾有黃色分泌物。這是人流后小腹脹痛的主要原因,查體時(shí)腹痛拒按,有壓痛、反跳痛;婦科檢查有子宮頸舉痛,子宮體壓痛,壓痛明顯。

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