孕婦便秘吃什么藥
孕婦便秘吃什么藥
懷孕的時(shí)候有的人會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的惡心嘔吐，有的甚至?xí)恢眹I吐到七八個(gè)月，在懷孕晚期好多的孕婦也會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，那么，孕婦便秘吃什么藥?下面小編帶你一一了解!
孕婦便秘的藥物選取
產(chǎn)婦便秘是便秘的高發(fā)人群,雖然治療便秘的藥物很多。但由于藥物往往會(huì)對(duì)產(chǎn)婦和胎兒的健康造成不利的影響,所以對(duì)于產(chǎn)婦便秘在藥物使用上應(yīng)特別慎重,不到迫不得已,不建議采用藥物的方式進(jìn)行治療,而且要選擇副作用和危害最低的藥物。如果孕婦便秘不是很嚴(yán)重,建議多喝水,多吃蜂蜜水,對(duì)吃潤(rùn)腸通便功效的食物,對(duì)飲食結(jié)構(gòu)做出調(diào)整。
孕婦便秘的預(yù)防
增加身體的水分。孕婦要多飲水,多吃富含粗纖維的瓜果和綠葉梗莖蔬菜,如香蕉、蘋(píng)果、梨、葡萄、菠菜、莧菜、黃瓜和海帶等。
每天早上起床,先喝一杯涼開(kāi)水,再好好吃早餐。
適當(dāng)喝些蜂蜜水,吃些香油及黑芝麻,可以幫助通便。千萬(wàn)不可輕易用瀉藥,以防引發(fā)早產(chǎn)。
生活中避免久站、久坐,適當(dāng)散步,都有利于預(yù)防便秘。
孕婦便秘要注意的事項(xiàng)
注意妊娠期保健,定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)及時(shí)糾正。因?yàn)樘ノ徊徽自斐上虑混o脈受壓,靜脈回流受阻。直腸下段及肛管靜脈淤血、擴(kuò)張、彎曲而發(fā)生痔瘡。一旦發(fā)生痔瘡,更易引起便秘。
盡量適當(dāng)活動(dòng),如適當(dāng)做些家務(wù)活,散步等,有助于促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)。避免久站、久坐、久臥,以防胃腸蠕動(dòng)減慢,誘發(fā)功能性便秘。
有痔瘡者,每天便后用溫水熏洗、坐浴;或用潔爾陰溫水液熏洗、坐浴;或用中藥?kù)疃緶妊?、坐?以改善肛門局部血液循環(huán),并保持肛門局部清潔,預(yù)防感染,或外用痔瘡膏等。
孕婦便秘原因是什么
現(xiàn)在的孕婦們?cè)谙硎軐殞毥蹬R的同時(shí),也在選擇者面對(duì)痛苦,因?yàn)樵衅谏眢w體質(zhì)不正正常人那樣健康,很容易體質(zhì)下降,導(dǎo)致皮膚變得沒(méi)有光澤,尤其是便秘,那么便秘是怎么發(fā)生的呢?
缺乏運(yùn)動(dòng)孕婦由于平時(shí)活動(dòng)較少,腸道蠕動(dòng)減慢,使食物殘?jiān)谀c道中滯留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),水分被吸收,導(dǎo)致便秘。
排便動(dòng)力不足隨著胎兒的日益成熟,子宮不斷增大壓迫腸道、月扇肌,腹肌運(yùn)動(dòng)受到限制,排便動(dòng)力缺乏。
不良的飲食習(xí)慣為了增加營(yíng)養(yǎng),孕婦會(huì)補(bǔ)充大量的肉類、蛋類、奶類食品,而忽視了蔬菜、水果、粗糧和高纖維食物的攝取量,導(dǎo)致飲食中缺乏B族維生素、鉀或鐵。有些孕婦喜歡吃辛辣食物,也易導(dǎo)致便秘。
病患原因懷孕期間,孕婦易患痔瘡。由于懼怕疼痛而不敢及時(shí)排便,也是造成便秘的一個(gè)因素。另外,發(fā)熱也可導(dǎo)致便秘。
因此，產(chǎn)婦在備孕期間，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少對(duì)自身以及寶寶的危害。
孕婦便秘怎么食療
為了促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),食用的蔬菜和水果最好是含纖維素較多的。另外,建議準(zhǔn)媽媽們多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麥、花生和紫菜,這些都是有助于緩解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加腸胃消化負(fù)擔(dān),適得其反。
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。將芝麻、核桃仁搗碎煮熟后沖入蜂蜜,分兩次一日服完。能潤(rùn)滑腸道,通利大便。
番瀉葉6克,加紅糖適量,開(kāi)水浸泡代茶飲。
柏子仁粥:取柏子仁30克洗凈去雜搗爛,加粳米100克煮粥,服時(shí)兌入蜂蜜適量。
胡桃粥:取胡核仁4個(gè),粳米100克。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥。
芝麻粥:先取黑芝麻適量,淘洗干凈曬干后炒熱研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。
無(wú)花果粥:無(wú)花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸,然后放入無(wú)花果煮成粥。服時(shí)加適量蜂蜜和砂糖。此方適合有痔瘡的孕婦食用。
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