生產(chǎn)前的常見征兆
生產(chǎn)前的常見征兆
特別對(duì)于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，必須要了解生產(chǎn)前有什么征兆，一旦有癥狀出現(xiàn)，立刻告知家屬，下面小編帶你了解生產(chǎn)前的常見征兆，希望對(duì)你有幫助!
生產(chǎn)前的常見征兆
子宮底下降:初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右,子宮底會(huì)下降,這時(shí)會(huì)覺(jué)得上腹部輕松起來(lái),呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多,飯量也會(huì)隨之增加一些。
下腹部有受壓迫感:由于下降,分娩時(shí)即將先露出的部分,已經(jīng)降到骨盆入口處,因此出現(xiàn)下腹部墜脹,并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)你會(huì)感到腰酸腿痛,走路不方便,出現(xiàn)尿頻。
見紅:妊娠最后幾周,子宮頸分泌物增加,自覺(jué)白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體,平時(shí)在宮頸形成黏液栓,能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi),妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮,這種黏液栓隨著分娩開始的宮縮而排出;又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合,自陰道排出,稱為見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時(shí)的量,就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況,可能是胎盤早剝,需要立即到醫(yī)院檢查。
破水:陰道流出羊水,俗稱“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮,子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加,子宮口開大,頭部下降,引起胎膜破裂,從的陰道流出羊水,這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
腹部有規(guī)律的陣痛:一般疼痛持續(xù)30秒,間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,稱為規(guī)律陣痛。
產(chǎn)前陣痛是什么感覺(jué)
全身疼痛:由于胎兒擠壓使子宮收縮,讓全身都感覺(jué)疼痛。
拉伸的疼痛:胎兒要出生的時(shí)候子宮肌肉、陰道和會(huì)陰處等軟產(chǎn)道被拉伸,能夠感覺(jué)組織和皮膚被拉伸的疼痛。
壓迫的疼痛:骨盆的神經(jīng)被胎兒的頭壓迫著。腰、臀部、腳后跟都非常疼。
陣痛是有規(guī)律性的,這個(gè)也是因人而異。所以,當(dāng)產(chǎn)婦開始有陣痛感覺(jué)的時(shí)候,要計(jì)算自己陣痛時(shí)間的間隔。最初的感覺(jué)是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛,腰部感覺(jué)有不規(guī)則的疼痛。接下來(lái)間隔變短了,疼痛也隨著變強(qiáng)。
臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)
勤排小便:膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應(yīng)在保證充分的水分?jǐn)z入前提下,每2-4小時(shí)主動(dòng)排尿1次。
注意休息,適當(dāng)活動(dòng):利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力,切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活動(dòng),適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)宮縮,有利于胎頭下降。
思想放松,精神愉快:緊張會(huì)直接影響子宮收縮,而且會(huì)使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產(chǎn)程進(jìn)展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處,即每次宮縮時(shí)深吸氣,同時(shí)逐漸鼓高腹部,呼氣時(shí)緩緩下降,可以減少痛苦。
采取最佳體位:除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要,不要采取特定的體位。只要能使你感覺(jué)減輕陣痛,就是最佳體位。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分:盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以保證有足夠的精力來(lái)承擔(dān)分娩重任。
產(chǎn)前心理準(zhǔn)備
了解分娩原理及有關(guān)科學(xué)知識(shí)
克服分娩恐懼,最好的辦法是讓孕媽媽自己了解分娩的全過(guò)程以及可能出現(xiàn)的情況,對(duì)孕媽媽進(jìn)行分娩前的有關(guān)訓(xùn)練。這對(duì)有效地減輕心理壓力,解除思想負(fù)擔(dān)以及作好孕期保健,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并診治各類異常情況等均大有幫助。
作好分娩準(zhǔn)備
分娩的準(zhǔn)備包括孕后期的健康檢查、心理上的準(zhǔn)備和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。如果孕媽媽了解到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作,并且對(duì)意外情況也有所考慮,那么,她的心中就應(yīng)該有底了。孕后期,特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí),準(zhǔn)爸爸也應(yīng)作好準(zhǔn)備,使妻子心中有所依托。
不宜提早入院
醫(yī)療設(shè)置的配備是有限的,如果每個(gè)孕媽媽都提前入院,醫(yī)院不可能象家中那樣舒適、安靜和方便;其次,孕媽媽入院后較長(zhǎng)時(shí)間不臨產(chǎn),會(huì)有一種緊迫感,尤其看到后入院的孕媽媽已經(jīng)分娩,對(duì)她也是一種刺激。
控制對(duì)分娩的恐懼
把對(duì)分娩的恐懼轉(zhuǎn)移到別的方面,正視分娩的恐懼,掌握與分娩有關(guān)的知識(shí),人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。
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