二胎懷孕后期注意事項
二胎懷孕后期注意事項是家人們要尤其注意的。很多孕婦朋友都以為二胎和第一胎是一樣的，其實是有一定的區(qū)別的。下面小編帶你了解二胎懷孕后期注意事項，希望對你有幫助!
二胎懷孕后期注意事項
1、性生活
胎盤在孕中期已經(jīng)形成,意味著胎兒進入了相對安全的階段,之前的早孕反應(yīng)也消失了,準媽咪心情變愉快,性欲增強,夫妻間可以進行適當?shù)男陨盍?但要注意體位、強度、頻率,避免傷及胎兒,而高齡孕婦以及有流產(chǎn)史、胎位不正的孕婦就不建議孕期有性生活。
2、學(xué)會心理調(diào)節(jié)
雖然懷二胎的媽媽們已經(jīng)經(jīng)歷過一次孕育過程,相對而言,具有一定的心理承受能力,但是也不可避免因家庭及環(huán)境帶來的瑣碎變化而引發(fā)心理上的情緒不穩(wěn)定。研究顯示,孕期準媽媽的情緒健康不僅會影響到胎兒在宮內(nèi)的發(fā)育,還會對出生寶寶以后的性格產(chǎn)生影響。因此健康的心理有利于健康的孕育。
3、孕期檢查
無論是懷幾胎,孕期的檢查特別的重要。即便是首胎一切順利,也不能忽視二胎的孕期檢查。對于首胎本身就存在妊娠并發(fā)癥,如妊娠期糖尿病、早產(chǎn)、先兆流產(chǎn)、妊娠高血壓等疾病的準媽媽而言,二胎期間的檢查更加要慎重。
4、工作
很多孕婦在懷孕的時候都會工作到快生產(chǎn)的時候才會停止,其實只要不疲勞的工作,在孕中期還可以適當工作。
5、孕期營養(yǎng)指南
孕期準媽媽營養(yǎng)攝入不僅有利于孕婦保持健康身體,還有利于寶寶成長發(fā)育。尤其是對于生二胎的媽媽而言,身體對于營養(yǎng)的需求更大,因此孕婦需要忌偏食、挑食。營養(yǎng)攝入原則以均衡適宜為主。主要偏向高蛋白、高纖維食物,以及富含各種營養(yǎng)元素及維生素的水果及蔬菜,但不能以水果代替主食,以免妊娠糖尿病發(fā)生。
高齡孕婦二胎飲食
1、補充營養(yǎng)
高齡孕婦尤其要注意補充營養(yǎng),著重補充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪與糖等等。其中,脂肪與糖的攝入量一定適中,因為高糖可能會導(dǎo)致糖尿病,高脂肪則會造成肥胖,營養(yǎng)過剩。一般來說,主食與肉類就含有一定的糖分與脂肪,所以孕婦只需定時定量進餐即可,無須額外補充糖分與脂肪。當然,體弱偏瘦的孕婦可適當額外地補充所缺的營養(yǎng)。
2、蔬果的選擇
新鮮蔬果含豐富的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)等等,能為高齡產(chǎn)婦提供營養(yǎng),補充體力。豆腐、西紅柿、胡蘿卜、花菜、菠菜、油菜、蘋果、葡萄、櫻桃等非常適合孕婦食用,但四季豆、茄子、生菜、韭菜、辣椒、山楂、龍眼等蔬果就不太適合孕婦了。
3、肉類的選擇
豬肉、雞肉、牛肉、鯽魚、鯉魚等肉類性質(zhì)溫和,高齡孕婦可放心食用,螃蟹、貝殼、甲魚、青蛙、兔肉等性寒或過于溫補的肉類則不吃為宜。
4、謹慎用藥
高齡孕婦在孕期中一定要小心用藥,須知“藥有三分毒”,無論中藥還是西藥都可能損害你與胎兒,所以在用藥前,你必須向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢,在醫(yī)師的監(jiān)督下用藥。
5、謹慎進補
有許多高齡孕婦認為自己的身體機能大不如年輕時,所以積極進補,其實這是大錯特錯的。在進補前,你應(yīng)了解自己的體質(zhì)是否適宜進補與如何進補,盲目進補只會加重你身體的負擔,更有可能危害胎兒。
6、絕對的飲食禁忌
高齡女性在備孕與懷孕中都要小心飲食,生冷、辛辣、燒烤、腌制、寒性食品是絕對禁止的,煙、酒、濃茶、咖啡也要遠離。
剖腹產(chǎn)后懷二胎注意事項
1、剖腹產(chǎn)后再生育,需在兩年后再孕。因為剖腹產(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。過早的懷孕,由于胎兒的發(fā)育使子宮不斷增大,子宮壁變薄,尤其是手術(shù)刀口處是結(jié)締組織,缺乏彈力。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破,而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此,再次妊娠最好是在手術(shù)兩年以后較為安全。
2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。為預(yù)防發(fā)生瘢痕處裂開,必須注意保護,不能受到擠壓。妊娠晚期在日常生活中,乘車、走路等要避開人群的擁擠,家務(wù)勞動要適當,睡眠應(yīng)仰臥或側(cè)臥,性生活應(yīng)有節(jié)制,避免腹部受到撞壓。
3、發(fā)生腹痛及早就醫(yī)。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會出現(xiàn)自發(fā)性破裂,腹痛是主要表現(xiàn)。由于子宮瘢痕愈合不良隨妊娠月份的增加,宮內(nèi)壓力增大,雖無任何誘因,子宮也可從其瘢痕處脹發(fā)而破裂。子宮破裂時可出現(xiàn)輕重不等的腹痛,有時腹痛雖輕但子宮已破裂,必須提高警惕。
4、注意胎動情況。胎動是胎兒在子宮內(nèi)發(fā)出不規(guī)律的活動,胎動的快慢是胎兒在宮內(nèi)安危的早期表現(xiàn)之一。一般于妊娠期每小時要有3～5次或一天(12小時)至少要有10次以上的胎動。剖腹產(chǎn)術(shù)后,帶有傷痕的子宮如果有輕微的破裂及胎盤的異常,均將導(dǎo)致胎兒死亡。這時胎心音消失。胎兒死亡前的24～48小時,先有胎動減慢或消失。因此注意胎動變化可提前發(fā)現(xiàn)胎兒的異常情況,以便及時采取措施。
5、宜提前住院待產(chǎn)。瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期,破裂的危險越大。為預(yù)防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡,應(yīng)提前兩周住院待產(chǎn),以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
6、再次分娩應(yīng)以剖腹產(chǎn)為宜。第一次剖腹產(chǎn)術(shù)后再孕的產(chǎn)婦,第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn),這比自然分娩更安全。
7、再次剖腹產(chǎn)時,應(yīng)行輸卵管結(jié)扎。剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩,一人僅能做兩次。為保證母親的健康,在第二次剖腹產(chǎn)手術(shù)的同時,要做輸卵管結(jié)扎,以達絕育目的。
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