女人腳部特征與健康的關(guān)系
女人身體是否健康，可以根據(jù)腳部特征來判斷。那么女人腳部特征與健康的關(guān)系到底是什么呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
女人腳部特征與健康的關(guān)系
1、腳上有這種特征的女人可能致病
(1)雙腳冰涼
雖然現(xiàn)在已經(jīng)是夏天，但是很多女性朋友仍然會覺得雙腳總是冰涼的，往往要等上很長一段時間才能逐漸變得溫熱起來。有的女人覺得這是一種正常的現(xiàn)象，所以往往不把它放在心上，但其實這是身體給我們發(fā)出的一個信號，千萬不能忽略它。
中醫(yī)認為，雙腳冰涼其實是一種病，當人體受到外界溫度的變化時，肝臟的造血功能也會同樣收到影響，從而使身體中的血液變少，導(dǎo)致腎臟的陽氣不足，因此雙腳也就自然變得冷冰冰的。
此外，雙腳冰涼也有可能是心臟出了問題。因為全身血液的運輸都需要通過心臟的搏動來完成，如果心臟功能比較薄弱，那么人體血管回流能力就會減弱，造成血液循環(huán)的障礙。所以一旦出現(xiàn)雙腳冰涼的情況，千萬不要不以為意，最好及時的去醫(yī)院進行檢查，避免疾病對身體健康產(chǎn)生侵害。
(2)麻木
雙腳發(fā)麻也是一個容易被人忽略的癥狀，出現(xiàn)麻的感覺和人的神經(jīng)系統(tǒng)密不可分，尤其是對于那些經(jīng)常感到雙腳發(fā)麻的朋友來說，更是不可忽視。有些神經(jīng)類的疾病會引起肢體麻木，常見的有感冒、蕁麻疹等疾病。
如果平時的工作需要長期伏案，那么不正確的坐姿也會導(dǎo)致錯位的骨骼壓迫到神經(jīng)，進而引起下半身的麻木。
另外，人上了年紀以后，血管的柔韌性開始下降，動脈硬化的發(fā)病率不斷上升，同時血液流動的速度也大不如前。在這種情況下，人體的運動中樞和神經(jīng)中樞都會受到不同程度的影響，從而導(dǎo)雙腳出現(xiàn)發(fā)麻的現(xiàn)象。
(3)抽筋
抽筋在生活中經(jīng)常發(fā)生，如果在運動之前沒有進行足夠的熱身，那么一旦運動起來就很有可能發(fā)生抽筋的現(xiàn)象。但除了這種情況外，腳部抽筋還有可能是其它一些疾病導(dǎo)致的。
如果白天工作比較幸苦，身體十分勞累，下半身的血液就很難順利的回流到心臟，血液的動力不足自然就會引起抽筋。另外，如果平時的攝取的營養(yǎng)無法滿足人體的基本需求，同樣也會引發(fā)雙腳抽筋的現(xiàn)象。
在遇到雙腳抽筋的情況時，不要過于慌張，可以用雙手輕輕的按摩抽筋的部位，或者敷上一條溫熱的毛巾來讓肌肉停止痙攣。
(4)黑痣
很多人身上都會長痣，這并不是一件稀奇的事情，但如果痣出現(xiàn)在了人的雙腳上并且還在迅速的生長，那么可就要提高警惕了，因為這很有可能是皮膚癌的征兆。
很多癌癥其實都是偽裝的高手，雖然這腳上的“痣”看起來和正常的痣沒有什么區(qū)別，但它的真實身份其實是惡性黑色素瘤，也就是皮膚癌的前兆。而且這種瘤最經(jīng)常出現(xiàn)在人的手腳之上，并以痣的形式混淆人們的視聽。
所以如果發(fā)現(xiàn)自己身上突然出現(xiàn)了這種痣，那么一定要密切注意它的變化，若出現(xiàn)凹陷、顏色不均、快速變大等情況，那么一定要及時醫(yī)院就診，以免自己的生命安全受到威脅。
引發(fā)惡心嘔吐，其實它和感冒發(fā)燒一樣也是身體的一種防護機制。通過嘔吐人體可以將已經(jīng)進入體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，避免其對腸胃造成進一步的刺激與傷害。而且嘔吐還可以提醒人們注意自己的身體健康情況，讓人意識到健康的重要性。
不可忽視的十大腳癥狀
人的腳有26塊骨頭、33個關(guān)節(jié)，100多條肌腱肌肉以及很多聯(lián)系心臟、大腦、脊椎的神經(jīng)和血管，其外在表現(xiàn)的不同尋常，都可能是身體敲響的警鐘。
(1)腳干
當心血液循環(huán)障礙。腳部皮膚干燥的罪魁禍首不僅僅是腳癬或過敏，很可能是血液循環(huán)不暢所致，使腳部無法接收足夠的供血。
(2)腳傷難愈
頑固的潰瘍是糖尿病的嚴重預(yù)警信號之一，其關(guān)鍵原因是血糖水平升高會導(dǎo)致神經(jīng)受損，削弱出汗功能和愈合能力，導(dǎo)致“糖尿病足”，嚴重時還可能導(dǎo)致感染甚至截肢。
(3)腳總是感覺冰涼
可能是甲狀腺功能減退。甲狀腺素是調(diào)節(jié)新陳代謝的主力干將，其分泌不足會導(dǎo)致新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，身體產(chǎn)生熱量的能力大受影響，致使手腳冰涼。
(4)麻木
麻木多與神經(jīng)病變有關(guān)，如果你的腳時常出現(xiàn)麻木感，這可能是由于足部、腳踝或后背的神經(jīng)萎縮所引起的。需要注意的是，短暫發(fā)麻可能是鞋子太緊造成的，不必擔心。
(5)腳抽筋
脫水通常會導(dǎo)致肌肉痙攣，同時，缺乏鉀、鎂和鈣元素等營養(yǎng)元素也會導(dǎo)致痙攣。
(6)跟痛癥
警惕足底筋膜炎、跟骨高壓癥。起床或從椅子上站起來時，腳后跟的底部出現(xiàn)劇烈疼痛。行走數(shù)步稍緩解，隨后疼痛又加重。穿太緊、太舊的鞋、人字拖等都會加重癥狀。
(7)大腳趾突然增大
關(guān)節(jié)上突然發(fā)作的紅腫熱痛需及時就醫(yī)，這可能是痛風、關(guān)節(jié)炎、感染和外傷所致。
(8)腳部有黑痣
黑色素瘤可能出現(xiàn)在身體任何部位，包括腳趾，所以檢查皮膚時不要漏過雙腳，一旦有不明原因的黑痣出現(xiàn)，可能是皮膚癌的征兆。
(9)腳趾甲發(fā)黃
真菌感染容易導(dǎo)致腳趾甲變黃增厚;此外，患有呼吸道疾病、淋巴水腫和類風濕性關(guān)節(jié)炎也會導(dǎo)致腳趾甲發(fā)黃。
(10)腳踝腫脹
當心腎病。腎臟有篩選營養(yǎng)素的作用，一旦工作失常，體液就難以及時排出體外，導(dǎo)致浮腫，腳部腫脹最為明顯。
影響女人健康的生活習慣
1、起床先疊被
人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發(fā)出去，起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質(zhì)污染。
2、不吃早餐
長期不吃早餐會造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低，并會產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。
3、把水果爛的部分剜掉再吃
雖然把水果爛掉的部分削去，其實剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分，也要扔掉。
4、飯后即睡
飯后即睡會使大腦缺氧，易引起心口灼熱及消化不良，還會發(fā)胖。如果血液已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，這種靜止不動的狀態(tài)，極易招致中風。
5、飽食
經(jīng)常飽食，尤其是過飽的晚餐，會使體內(nèi)脂肪過剩，血脂增高，導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化。經(jīng)常飽食，還會誘發(fā)膽結(jié)石、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。
6、空腹吃糖
越來越多的證據(jù)表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動的基礎(chǔ)，因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。
7、長期使用同一種藥物牙膏藥物
牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性。
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