絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀
絕經(jīng)是女人必然經(jīng)歷的過程，但是很多人都不知道提早絕經(jīng)對身體有危害，那么到底絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀是什么?如何預防提早絕經(jīng)呢?下面小編帶你一一了解!
絕經(jīng)前的月經(jīng)癥狀
一般從卵巢功能衰退至月經(jīng)停止,即絕經(jīng)前的癥狀有三種:
1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時間長,由正常20～30天變?yōu)?～3個月或更長的時間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正常或較前減少,間隔時間逐漸延長到4～5個月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘年幍莱鲅?有時經(jīng)期延長或變?yōu)槌掷m(xù)性陰道出血,淋漓不斷達1～2個月不止;也可發(fā)生大量陰道出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復出血,一般經(jīng)1～2年,月經(jīng)即完全停止。此時醫(yī)生要作詳細檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對年齡在40歲以上的婦女,應進行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見的。據(jù)報道,有人對282例絕經(jīng)前婦女進行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
3、突然絕經(jīng):少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報道對282例自然絕經(jīng)婦女進行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。
另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時間后,發(fā)生子宮出血,持續(xù)2～4周,血量多少、持續(xù)時間長短與雌激素作用持續(xù)時間及撤退速度有關。
女性50歲前絕經(jīng)危害大
女人過早絕經(jīng)易引起心衰、智力下降(即老年癡呆)等風險,想要預防過早絕經(jīng),要學會保養(yǎng)卵巢,更要戒煙。女人更年期通常發(fā)生在女性50歲,隨著女性經(jīng)絕的時間不斷提前,很多女性在41-45歲時就進入了更年期,甚至在40歲左右就過早的進入更年期。
女人在50歲以前絕經(jīng),出現(xiàn)語言、視覺、記憶力障礙的可能性增加了40%,出現(xiàn)身體協(xié)調(diào)功能障礙的可能性增加了35%;心臟衰竭風險增加40%。而吸煙的女性,每天吸煙10支的女性,有40%會過早絕經(jīng)。
女性可以通過體育鍛煉、健康飲食、減肥、戒煙推遲或延緩更年期的到來。有研究表明,生育和哺乳有助于調(diào)節(jié)雌激素,推遲絕經(jīng)期的到來,妊娠期不會排卵,胚胎也會分泌激素,而哺乳期排卵也會受抑制,整個自然生育的過程,排卵會減肥防止卵巢早衰,卵巢功能好就可以延緩絕經(jīng)。
如何預防閉經(jīng)
閉經(jīng)如果過早出現(xiàn),會導致女性迅速衰老,對于女性的身體健康十分不利。專家指出,女性閉經(jīng)的出現(xiàn),除了由于疾病所致的原因之外,很多也與體內(nèi)的激素有關,因此女性如果要預防閉經(jīng),最好也應該做到自我保護,了解女性預防閉經(jīng)的要點,避免雌激素的丟失,保持心理健康,避免由于過度刺激導致的內(nèi)分泌失調(diào)。女性預防閉經(jīng)的要點如下:
1、做好計劃生育,盡量減少宮腔手術或人流,能有效預防閉經(jīng)。
2、加強營養(yǎng),注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。
3、增強體質(zhì),提高健康水平,平時加強體育鍛煉,常做保健體操或打太極拳等。
4、避免精神刺激,穩(wěn)定情緒,保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖,尤以腰部以下為要,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶,哺乳不宜過久,謹慎從事人工流產(chǎn)術,正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。
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