懷孕第一個(gè)月的癥狀
懷孕第一個(gè)月的癥狀
懷孕是一件非常神奇的事情，一般懷孕第一個(gè)月都是以最后一次月經(jīng)的時(shí)間開始算起，那么，懷孕第一個(gè)月的癥狀有哪些?下面就由小編為您詳細(xì)介紹。
懷孕第一個(gè)月的癥狀
大家所說的“十月懷胎”,是從末次的月經(jīng)的第一天開始算起的,因此,排卵前兩周實(shí)際上是為卵子的受精準(zhǔn)備的兩周。這兩周一定要夫妻兩個(gè)人身心都維持最佳狀態(tài),這也是能夠孕育一個(gè)健康寶貝的基礎(chǔ)。
胎兒發(fā)育:此時(shí)你的“孩子”還只能以精子和卵子的“前體”狀態(tài),分別存在與你和你的伴侶體內(nèi)。精子和卵子的質(zhì)量,與父母的身體狀況息息相關(guān)。
懷孕癥狀:這時(shí)的你,正處在月經(jīng)期間。如果你已決定懷孕,那么這次來例假,你的心情可能有所不同,因?yàn)?如果如愿在這個(gè)月懷孕了,那么再經(jīng)歷例假這個(gè)“麻煩”,將是在你的孩子出生以后,跨過整個(gè)哺乳期。大致算起來,差不多是1年半以后的事。想想這個(gè),試著忽略經(jīng)期的不適吧。還有一個(gè)重要的原因:排卵發(fā)生在月經(jīng)周期的中間,一個(gè)成熟的卵子攜帶著你的基因信息,從卵巢中排出,開始朝著子宮出發(fā)。你的心情將對它的旅程產(chǎn)生影響。
懷孕的簡介
懷孕,指哺乳類雌性(包括人類)在體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。 人類的妊娠是哺乳動(dòng)物中研究的最詳細(xì)的。人類的妊娠從最后一次月經(jīng)到分娩持續(xù)大約40星期(從排卵算起是38周)。分娩是生產(chǎn)的術(shù)語。許多社會(huì)以及法律將妊娠分為三期。懷孕初期有很高的流產(chǎn)機(jī)率。中期開始胎兒就發(fā)展到可以跟蹤監(jiān)測。后期胎兒就開始有母體外存活能力。由于這個(gè)能力,許多法律和習(xí)俗就視這時(shí)期的胎兒為個(gè)人。
懷孕的基礎(chǔ)體溫測定
這是最簡單易行的方法。每天早晨醒后臥床測量體溫,這時(shí)的體溫稱為基礎(chǔ)體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于體溫中樞,使體溫上升0.3—0.5度。如卵子未能受精,則約一周后孕激素下降,體溫恢復(fù)正常;若已妊娠,則孕激素保持高水平不變,使體溫亦保持高水平。基礎(chǔ)體溫中的高溫曲線現(xiàn)象持續(xù)18天以上,一般可以肯定早期妊娠。
懷孕第一個(gè)月的營養(yǎng)細(xì)節(jié)
飲食均衡,均衡飲食在孕期是貫徹始終的。同時(shí),由于胎寶寶發(fā)育的每個(gè)階段、各個(gè)器官的發(fā)育都略有不同,所以重點(diǎn)補(bǔ)充該階段所需營養(yǎng)素,將是萬全之策。以下每個(gè)月提到的重點(diǎn),并不是只要此重點(diǎn)而舍棄其他,而是希望你在兼顧之余要特別注意的營養(yǎng)素。
準(zhǔn)媽媽每天吃的食物,不僅要維持自己身體的需要,還要用相當(dāng)一部分來供給胎寶寶生長發(fā)育所需,同時(shí)還要在體內(nèi)儲(chǔ)備一些營養(yǎng)素為將來哺乳做好準(zhǔn)備,準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇易消化吸收、利用率高的蛋白質(zhì),如魚類、乳制品、蛋類、肉類和豆制品,并每天保證吃150克以上的主食,同時(shí)注意粗細(xì)糧搭配。
別忘了葉酸,懷孕前三個(gè)月飲食上時(shí)刻不能忘記的是,多吃些葉酸豐富的食物,主要有綠葉蔬菜、水果、動(dòng)物肝臟、肉類、豆制品、堅(jiān)果等。
注意飲食方式,無論吃什么食物,都應(yīng)減少煎、炸等烹飪方法,而注意多吃些易消化、清淡少油的食物,堅(jiān)持少食多餐也十分必要。多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水。
懷孕第一個(gè)月喝酒會(huì)影響胎兒嗎
喝酒對胎兒是會(huì)有影響的。一般來說,喝酒對孕婦來說是很危險(xiǎn)的行為。不過你這種情況,也不一定是有問題的。要考慮到你喝的量到底是多少,要是那種小酒杯,危險(xiǎn)性就小些,如果是那種大號(hào)高腳杯就真不好說了。建議你先不要慌,定期復(fù)查B超,密切了解胎兒發(fā)育情況,根據(jù)情況來。在14-20周之間進(jìn)行唐氏的篩查,確診胎兒的健康狀況。
在懷孕第一個(gè)月大部分孕婦沒有什么反應(yīng)。第一個(gè)月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化時(shí)期,此時(shí)一旦遇到有害物質(zhì),這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。遠(yuǎn)離電磁污染,聽音響、看電視時(shí)要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時(shí)候,孕婦不要睡電熱毯,因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
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