女性經(jīng)期提前怎么辦有哪些注意事項
女性經(jīng)期提前怎么辦有哪些注意事項
由于工作和生活壓力大，許多女性會造成了經(jīng)期提前。那么經(jīng)期提前怎么辦?本文是女性經(jīng)期的注意事項，希望對大家有幫助!
經(jīng)期提前怎么辦
1、經(jīng)期提前怎么辦之心理調(diào)節(jié)
保持愉快心情對于月經(jīng)準(zhǔn)時有很大幫助，如果一個人常常處于精神憂慮，精神緊張狀態(tài)，專家指出這樣會影響到女性內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，所以就會引起女性朋友月經(jīng)提前。
2、經(jīng)期提前怎么辦之飲食調(diào)理
2.1、干芹菜500克，加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑，常飲服。有清熱涼血作用，用于血熱性月經(jīng)先期。
2.2、綠茶、紅塘各適量，先煮濃茶1碗，去渣后放入調(diào)化后飲服。月經(jīng)前，每日2劑連服數(shù)天?？汕鍩嵴{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)先期血量多者。
2.3、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗凈切斷，羊肝切片，放鐵鍋內(nèi)急火炒熟后，佐餐食用。每日一劑，月經(jīng)前可連服5—6劑?？绅B(yǎng)肝、溫腎、固澀，用于肝腎不足性月經(jīng)先期。
3、經(jīng)期提前怎么辦之中醫(yī)食療
3.1、大棗益母茶
材料：大棗20克，益母草20克，紅糖20克。
做法：將大棗，益母草加水適量，浸泡30分鐘，先用大火燒開，再換小火煎30分鐘，然后用雙層紗布濾過，約得藥液200毫升，為頭煎，藥渣加水適量，煎法同之前一樣，為二煎，合并兩次藥液，加入紅糖溶化即可。
功效：本品溫經(jīng)養(yǎng)血，去淤止痛，適用于血虛寒凝所致的經(jīng)期延遲，月經(jīng)量少患者。
3.2、蘇木黑豆粥
材料：蘇木10克，黑豆100克，糯米，紅糖各適量。
做法：將蘇木，黑豆加清水適量燉至黑豆將熟時去蘇木，入糯米熬成粥，加入紅糖后即可，分兩次趁熱服用。
功效：本品補腎活血，適用于經(jīng)期延遲患者，以及經(jīng)血量少者。
經(jīng)期提前的原因
1、器質(zhì)病變或藥物引起:包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺等。
2、內(nèi)分泌失調(diào)引起:主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。
3、氣虛:心脾氣虛，往往會導(dǎo)致月經(jīng)提前。
4、血熱:體陽氣盛，或者心情抑郁，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現(xiàn)血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導(dǎo)致了月經(jīng)提前。
5、生育狀況:月經(jīng)提前與生育狀況也有一定的關(guān)系。受孕的年齡越大，絕經(jīng)就越早，而妊娠次數(shù)越少，絕經(jīng)越早。這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數(shù)就越少，導(dǎo)致女性排卵的次數(shù)增多，絕經(jīng)就會越早。另外，哺乳時間越長，絕經(jīng)越晚，這是因為在哺乳期排卵會受到影響，哺乳時間延長的話，排卵次數(shù)就會減少，所以絕經(jīng)就越晚。
經(jīng)期提前的危害有哪些
1、貧血:出現(xiàn)月經(jīng)提前的女性朋友，若不及時到醫(yī)院進行檢查和處理，使得病情加重，就很容易造成貧血，這時若還未得到有效制止，就會引起連續(xù)性貧血癥，后果是很嚴(yán)重。因此，女性如果出現(xiàn)貧血，要及早到醫(yī)院進行檢查和治療，以免引起不必要的傷害。
2、婦科炎癥:月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)，女性朋友容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。
3、頭痛:頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性特有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。
4、不孕不育:據(jù)相關(guān)統(tǒng)計表明，月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕很重要的因素之一，同時也是導(dǎo)致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。
5、皮膚差:月經(jīng)不調(diào)給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀，影響美容，而且還會影響她們的身體健康。
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