女性月經(jīng)期可不可以洗頭
女性月經(jīng)期可不可以洗頭
每個女性正常的話都會來月經(jīng)，月經(jīng)期間的女性是最脆弱的，也是最容易出現(xiàn)各種毛病的時候。那么月經(jīng)期能洗頭嗎?下面是有女性月經(jīng)期可不可以洗頭介紹，歡迎參閱。
月經(jīng)期能洗頭嗎
1、月經(jīng)期間不可以洗頭
女性經(jīng)期是比較脆弱的，這時候最重要的就是要保暖不要受涼，洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴?，即便是夏天也是如此，洗頭發(fā)是可以的，但是來事的第一天最好就不要洗了，因為洗頭會對頭皮有強烈的刺激，如果這時候洗頭發(fā)，即便用的是熱水，但是我們的頭不能保證總是在水中，這時候就會有風(fēng)的侵入，對頭皮的神經(jīng)有很強的刺激，并且對子宮有間接的刺激，這時候就會產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮，如果長期這樣就會造成痛經(jīng)，月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn)，并且這時候洗頭會對女性的影響不單單是痛經(jīng)那么簡單。
2、月經(jīng)期間洗頭會導(dǎo)致女性出現(xiàn)偏頭疼
月經(jīng)期間洗頭會使女性出現(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象，也就是很多女性一到月經(jīng)期就會有頭暈、偏頭痛的現(xiàn)象，其實就是和月經(jīng)期間頭部受涼有直接的影響，并且經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒，我們知道宮寒不單單只是造成痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)，更重要的是可能造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象。
3、經(jīng)期洗頭的注意事項
經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴(yán)重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項，切忌盲目。
最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下;如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭;同時洗頭的時間不要過長;在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈，頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
月經(jīng)期的注意事項有哪些
經(jīng)期最要注意的就是不能受涼。包括喝冷飲、吃涼的食物，也要避免用涼水洗手洗臉。還要注意不能劇烈運動，特別是跳躍等。
不能接觸涼物的同時，還要做好保暖工作。很多MM說，我穿了好多衣服，為什么還覺得冷呢，那是因為腳部保暖沒做好。經(jīng)期到來時，建議MM們穿厚底鞋，可以有效防止地面涼氣侵入腳底。晚上回去看電視的時候多泡腳，至少要泡半小時以上哦，緩解疲勞的同時，還可以避免經(jīng)期身體浮腫。
MM們可以將手放到小肚子上，試一試是溫?zé)岬倪€是涼涼的，如果涼涼的，一般就是保暖沒做好，導(dǎo)致了宮寒。這個時候，MM們加強保暖的同時，建議大家可以去找中醫(yī)給看一下，開點中藥調(diào)理一下身體。
因特殊時期，MM們往往會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，導(dǎo)致這種情況的原因往往是氣血不足，很多人覺得吃紅棗就可以了，其實不然，吃紅棗補得血是遠遠不夠的，還可以喝點紅糖水，吃點黑芝麻、藕、豬肝等。
月經(jīng)期的周期有多長
月經(jīng)周期:從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間，但也有少數(shù)人短至20天或長達45天一個周期，在上述范圍內(nèi)，只要月經(jīng)有規(guī)律，均屬正?，F(xiàn)象。
月經(jīng)期:陰道流血期間稱為月經(jīng)期，多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也屬正常范圍。
月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來潮的第二三天最多，以后逐漸減少。
月經(jīng)血特點:月經(jīng)血的特點是不凝固，呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外，還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象，多數(shù)婦女在月經(jīng)期無明顯癥狀，少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
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