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孕婦可以吃獼猴桃嗎

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  獼猴桃具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,那么是不是所有的孕婦都能吃獼猴桃呢?下面一起來看看吧。

  孕婦吃獼猴桃的好處

  1、治療壞血?。涸袐D堅(jiān)持每天喝一杯獼猴桃飲料,大約一個(gè)月的時(shí)間,就可以很好地改善膚色和質(zhì)地。因?yàn)楂J猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。

  2、抗糖尿?。韩J猴桃中含有鉻,有治療糖尿病的藥用價(jià)值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合,有調(diào)節(jié)血糖水平的作用。

  3、增加頭發(fā)活力:如果頭發(fā)稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。

  4、改善胃虛弱情況:獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以提高總蛋白質(zhì)水平。餐后喝一杯用獼猴桃粉制成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

  5、改善視力:獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善視力。

  另外,值得注意的是,并不是每一個(gè)孕婦都可以食用獼猴桃,由于獼猴桃性寒的緣故,經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃,先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)忌食獼猴桃。

  獼猴桃的功效與作用

  1、 獼猴桃果:味酸、甘,性寒。

  功能主治:調(diào)中理氣,生津潤(rùn)燥,解熱除煩。

  服用方法:可生食,或去皮后和蜂蜜煎湯服。也可用該品絞汁,加生姜汁服。

  此品用于消化不良,食欲不振,嘔吐,燒燙傷。

  2、獼猴桃根和根皮:味苦、澀,性寒。

  功能主治:用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,跌打損傷,絲蟲病,肝炎,痢疾,淋巴結(jié)結(jié)核,癰癤腫毒,癌癥。

  除此之外呢,獼猴桃還有著預(yù)防癌癥、防治、預(yù)防大便秘結(jié)、防治結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化、增強(qiáng)免疫功能、除暗瘡、排毒抗衰老、增白、淡斑、減肥健美、預(yù)防抑郁癥等多種作用。

  獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、獼猴桃俗稱“維C之王”,一顆獼猴桃就能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多。另外,常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高,因?yàn)闊臼澄锵露呛髸?huì)在體內(nèi)進(jìn)行硝化反應(yīng),產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含維生素C,能夠有效抑制這種硝化反應(yīng),防止癌癥發(fā)生;

  2、獼猴桃含有可溶性膳食纖維,它不僅能降低膽固醇,促進(jìn)心臟健康,還可以幫助消化、防止便秘,從而預(yù)防體內(nèi)堆積有害代謝物;

  3、據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,獼猴桃跟一種大腦神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏有關(guān)。獼猴桃中含有的血清促進(jìn)素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用,另一方面,它所含有的天然肌醇有助于腦部活動(dòng),因此,食用獼猴桃還能幫助憂郁之人走出情緒低谷。

  孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)

  1、獼猴桃雖爽口又富含維C,但也不能一下子吃很多,要注意每天攝入適量的維生素C即可。多吃不一定有益。

  2、剛吃過獼猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品,否則容易引起腹脹和腹瀉。

  3、獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。獼猴桃性寒,所以脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽就不宜食用獼猴桃,先兆流產(chǎn)的病人也應(yīng)該忌食獼猴桃。

  另一方面,一般人群要注意:

  1、吃了酸菜魚后應(yīng)該吃點(diǎn)獼猴桃;

  2、兒童吃獼猴桃易過敏。

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