冬天坐月子要穿衣服
冬天坐月子要穿衣服
在冬天，氣溫較低，天氣寒冷，產(chǎn)后坐月子尤其要注意保暖，避免產(chǎn)后受寒，從而影響身體恢復(fù)。那么冬天坐月子穿什么衣服好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于冬天坐月子要穿衣服的相關(guān)資料,供你參考。
冬天坐月子該穿的衣服
穿衣以舒適寬松為主
衣褲應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲，為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。
緊身衣物穿在身上不利于血液流暢，特別是乳房也會受到壓迫，嚴(yán)重的還會引起乳腺炎，所以新媽媽穿衣應(yīng)以寬松舒適為主。
衣服要柔軟舒適
產(chǎn)婦的衣服最好選用純天然材料做成的制品比較好，例如棉、毛、絲等，因為這樣的衣物透氣性好，而且保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，這樣才能更好的保護(hù)月子期媽媽。
穿絨毛睡衣
月子期間都在室內(nèi)，而且冬天室內(nèi)開了暖氣，溫度也不會太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便喂奶，建議穿絨毛睡衣，既保暖又寬松舒服。還可以在床邊準(zhǔn)備一件睡袍，半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒。
穿束身褲
可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲，以利于子宮位置復(fù)原和產(chǎn)后修身。
穿高腰褲子
坐月子期間身體比較虛弱，容易受寒，新媽媽最容易受寒的是肚子和腳，所以褲子一定要穿長褲，最好是高腰的，高過肚臍，防止落下月子病。
穿厚棉襪
俗話說，寒從腳底生，而且產(chǎn)婦氣血雙虧，腳也特別容易冷，如果不注意保暖，容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕，所以要穿上厚棉襪，起身就穿上棉鞋。
穿純棉文胸
文胸應(yīng)選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。產(chǎn)后乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞，文胸應(yīng)選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。
穿化纖類內(nèi)衣
為防止產(chǎn)生感染和過敏，應(yīng)避免選用化纖類內(nèi)衣。
注意事項：
由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀，易出汗，每日應(yīng)更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒，浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達(dá)到除菌效果。
冬天坐月子該穿的鞋
寬松保暖
最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙，寬松簡單的款式比較方便。
帶腳后跟的棉鞋
因為產(chǎn)后體虛，月子里要注意保暖，鞋子也是一樣，一定要穿平底的，棉鞋比較好，在冬天，不可以穿拖鞋，再厚的拖鞋也不行，要選擇帶后腳跟的鞋子，同時穿上厚棉襪，避免腳部受涼。
穿軟底鞋
坐月子期間，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今后年紀(jì)大了容易落下后腳跟痛的毛病。
穿防滑鞋底
新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
冬天坐月子穿的睡衣
質(zhì)地
月子服要選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。
款式
新媽媽要根據(jù)自己穿衣尺寸盡可能選擇寬大的款式。一來可以方便活動，二來可以避免過緊影響排汗，三是能避免對乳房的壓迫。
厚薄
新媽媽要根據(jù)季節(jié)的變化來選擇月子服的厚薄，但一定注重保暖和衛(wèi)生。如夏天要盡量選擇長褲長衣，但可以選擇料子輕薄款;冬天可以選較厚的料子，防寒保暖。
樣式
盡量選擇在前胸部位能側(cè)開、上掀或下揭的樣式，可避免喂奶時動作過大受涼，方便了新媽媽喂奶又能保暖。
胸衣
新媽媽在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方便哺乳的作用。同時，純棉的內(nèi)衣吸汗性和透氣性都比較好，且無靜電感，不刺激皮膚。
冬天坐月子穿衣原則
注意衣服的質(zhì)地
產(chǎn)婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強(qiáng)的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。
佩戴合適胸罩
有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護(hù)理，為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學(xué)的做法。首先，為了寶寶的健康，媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生，其 次，哺乳期內(nèi)乳房較平時充盈，穿上文胸有利于支托乳房，否則會使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性。產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側(cè)乳房下垂，胸部皮膚失去原有的彈性，這樣不僅影響乳房的血液循環(huán)，也影響乳汁的分泌，而且難以恢復(fù)乳房 原來的形態(tài)，從而失去優(yōu)美的體態(tài)。
衣服要寬大
有些年輕的媽媽，害怕產(chǎn)后發(fā)胖，體形改變，想用瘦衣服來掩蓋發(fā)胖的身體，便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢，特別 是乳房受壓易患乳腺炎。所以，產(chǎn)婦衣服應(yīng)寬大，以能活動自如為好。哺乳的婦女，做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，不僅便于哺乳，而且文明、雅觀， 更重要的是秋冬季節(jié)可使母親免受風(fēng)寒，如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣，就更實用了。
衣服要勤換、勤洗、勤曬
產(chǎn)婦新陳代謝旺盛，產(chǎn)褥汗多，乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服，干燥后衣服變硬擦傷乳頭，加上惡露不斷從陰道排出，內(nèi)褲經(jīng)常弄臟，甚至沾染衣衫，極易引起細(xì)菌繁殖，引發(fā)多種感染，危害母嬰健康。所以，產(chǎn)婦衣服要勤換、勤洗、勤曬，以防疾病。
鞋子要軟
月子里以選擇柔軟的布鞋為佳，不要穿硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳，赤腳容易受涼，危害健康。
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