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女性養(yǎng)神安寧茶飲

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  女性養(yǎng)神安寧茶飲有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!

  女性養(yǎng)神安寧茶飲

  東方美人茶

  適用對象:容易經(jīng)痛、疲倦、代謝差、肥胖者。

  材料:干燥玫瑰花6至10朵、山楂2錢、紅棗6顆、黨蔘2錢。

  作法:

  1. 先將山楂、紅棗和黨蔘放入500至800毫升水中,以大火熬煮約10分鐘,煮出藥材中的功效。

  2. 加入干燥的玫瑰花,熱泡放溫即可飲用。

  說明:

  1. 玫瑰花可活血行氣,可幫助經(jīng)前不適的女性調(diào)和氣血,減輕悶痛,紅潤肌膚,但因其有腹瀉的副作用,腸胃功能不佳的人應減量使用。

  2. 山楂具有調(diào)經(jīng)化瘀、降血脂、幫助減重的功效,可改善因肥胖和代謝率差所引起的肌膚問題。

  3. 紅棗和黨蔘具有補氣活血的效用,可透過體質(zhì)調(diào)理,促進肌膚新陳代謝,改善暗沈蠟黃、毛孔粗大、細紋的面子問題。

  寧心舒壓茶

  適用對象:壓力大、睡眠品質(zhì)差、作息不正常者。

  材料:遠志5錢、浮小麥8錢、紅棗5錢、炙甘草1.5錢、百合5錢。

  作法:將上述藥材以1.5至2公升水量熬煮,水滾后持續(xù)以文火煎煮約10分鐘,使藥效溶于水中。此帖藥材可重復熬煮1至2次。

  說明:

  1. 遠志具有安心凝神、改善睡眠、祛痰、解郁的功效。

  2. 浮小麥可降火氣、減少毒素,改善因晚睡、心煩所引起的肌膚問題。

  3. 炙甘草是用蜜泡制的甘草,可健脾補胃,調(diào)和藥物發(fā)揮作用。

  4. 百合具有滋陰、寧心的效果,特別適合氣血不調(diào)、臉色容易蒼白的女性。

女性養(yǎng)神安寧茶飲

女性養(yǎng)神安寧茶飲有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡! 女性養(yǎng)神安寧茶飲 東方美人茶 適用對象:容易經(jīng)痛、疲倦、代謝差、肥胖者。 材料:干燥玫瑰花6至10朵、山楂2錢、紅棗6顆、黨蔘2錢。 作法: 1. 先將山楂、紅棗和
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