男人牙黃代表什么導(dǎo)致的原因有哪些
男人牙黃代表什么導(dǎo)致的原因有哪些
牙黃是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，牙黃的原因有很多，可能是因?yàn)槌闊熁蛘卟涣嫉纳顚?dǎo)致的。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了導(dǎo)致男人牙黃的原因，一起來(lái)看看吧。
導(dǎo)致男人牙黃的原因
1、吸煙導(dǎo)致的牙黃危害大
首先，吸煙會(huì)導(dǎo)致口腔癌?？谇话儆谝环N常見(jiàn)的身體癌癥，而90%的口腔癌患者為吸煙人群。煙霧中的有害物質(zhì)具有很強(qiáng)的致癌性，吸入的煙霧侵害口腔的上皮細(xì)胞，破壞上皮細(xì)胞的功能，還會(huì)引起細(xì)胞變異，出現(xiàn)癌變現(xiàn)象。
其次，吸煙會(huì)導(dǎo)致口臭、牙周疾病和口腔黏膜白斑。
口氣是影響社交的一個(gè)重要影響因素，煙霧充斥口腔，其中含有大量的揮發(fā)性硫化物，導(dǎo)致口臭的發(fā)生。同時(shí)，吸煙會(huì)造成毛舌(舌頭變黑，有絲狀乳頭分布)，毛舌更容易藏匿食物殘?jiān)?，從而?dǎo)致口臭的發(fā)生。
煙草燃燒的煙霧會(huì)刺激口腔黏膜，牙齦也不例外。煤焦油、尼古丁、亞硝酸鹽等物質(zhì)刺激牙齦，容易導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根壞死，牙齒表面變黃等等，從而誘發(fā)牙周疾病。
而且，煙霧對(duì)口腔粘膜的刺激，會(huì)導(dǎo)致口腔粘膜出現(xiàn)白斑，屬于一種癌前病變現(xiàn)象，極容易轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇击[癌。
2、男人后天牙黃代表肺也不健康
上文我們簡(jiǎn)單提到男人后天牙黃多由于吸煙造成，吸煙第一步危害人體口腔，緊接著便是肺部和食道。
首先，煙霧中的煤焦油、尼古丁等有害物質(zhì)進(jìn)入肺部，這些有害物質(zhì)中也有灰塵的存在，肺部無(wú)法完全代謝和排出，長(zhǎng)期積累在肺泡上，引起肺部炎癥、肺泡堵塞以及肺部癌變。
其次，煙草燃燒還會(huì)產(chǎn)生一氧化碳，非常容易與血紅蛋白結(jié)合，導(dǎo)致血液含氧量低，出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致血管收縮，血管壁增厚，引起心腦血管疾病。
再有，煙霧還會(huì)危害咽喉、食道等部位健康，慢性咽炎、胃部疾病等伴隨而來(lái)。
3、男人“肺黑”
男人隨著年齡的增長(zhǎng)，常常出現(xiàn)咳嗽，尤其是早晨。咳嗽是肺部排毒的一種方法，而造成咳嗽原因是因?yàn)榉尾坎桓蓛?，受到的污染太多?/p>
造成“肺黑”的原因，一方面是我們上文中提到的吸煙，另一方面是由于環(huán)境的污染。而同時(shí)吃得過(guò)于肥甘肉厚也會(huì)傷肺，導(dǎo)致咳嗽、干咳和痰多等現(xiàn)象。
抽煙牙齒黃怎么變白
1、小蘇打刷牙
刷牙的時(shí)候在牙膏上加點(diǎn)小蘇達(dá)，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是堿性物質(zhì)，所以刷牙時(shí)不能太用力，否則很容易損傷口腔內(nèi)細(xì)嫩的肌肉，不但會(huì)疼痛，而且可能損害健康。這個(gè)方法從化學(xué)角度有理論支持，但還是建議大家不要總是采用，攝入過(guò)量的堿對(duì)身體內(nèi)部平衡不好。
2、多喝綠茶
綠茶中的單寧酸可防止細(xì)菌粘著在牙齒上，進(jìn)而防止牙齒著色，同時(shí)也有助于防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細(xì)菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質(zhì)損傷。
3、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會(huì)更簡(jiǎn)單，刷牙和使用牙線對(duì)于保護(hù)牙齒潔白有很重要的效果，保持這樣的習(xí)慣，可以長(zhǎng)久保持你的牙齒不變色。
4、多吃深綠色蔬菜
菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜里面所含的礦物質(zhì)能夠幫助在牙齒表面形成保護(hù)膜，防止牙齒變黃。專家還建議，還要多吃蘋(píng)果、梨、芹菜和胡蘿卜等，通過(guò)咀嚼可促進(jìn)唾液分泌，減少口腔細(xì)菌，幫助美白牙齒。
5、咀嚼芹菜
纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。
6、常吃黑巧克力
黑巧克力中的可可堿有助使牙釉質(zhì)更堅(jiān)固。進(jìn)而防止牙垢和牙齒變色。但是專家表示，牛奶巧克力非但沒(méi)有美白牙齒的功效，反而會(huì)導(dǎo)致口臭，因?yàn)槠渲泻呛团Ｄ獭?/p>
7、活性炭粉末美白牙齒
大家都知道木炭過(guò)濾水或者拯救中毒者的原理，它就像一塊磁鐵，將臟東西或者毒素輕松吸收干凈，這一功能同樣適用于牙齒美白。結(jié)合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購(gòu)買(mǎi))，攪拌均勻后將混合物倒入口中，像漱口一樣，鼓動(dòng)兩腮與唇部，使混合物在口腔內(nèi)能充分與牙齒接觸，鼓動(dòng)一分鐘后，將混合物置于牙齒前面停留五分鐘，然后吐出來(lái)，并用清水多沖洗幾次，將活性炭粉末全數(shù)清洗出來(lái)。
8、吃完深色食物記得漱口
咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。
9、用醋除牙垢
常吸煙的人，牙齒了會(huì)出現(xiàn)一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
10、檸檬汁去除牙垢
刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，洗凈力強(qiáng)，又有牙齒變白作用，且含有維他命C，能強(qiáng)固齒根。每天早晚進(jìn)行一次，一周即可生效!
11、草莓小蘇打糊美白牙齒
草莓是一種天然牙齒增白劑，把它當(dāng)作零食吃，是一種偉大的方式來(lái)獲得蘋(píng)果酸和維生素C。維生素C可以清除牙漬美白牙齒，蘋(píng)果酸讓人感覺(jué)澀澀的，其實(shí)它的作用也是去除牙齒表面污漬。混合小蘇打，就是美白牙齒的明星組合!將幾顆草莓粉碎成漿，然后加入半湯匙小蘇打，混合均勻，用軟毛牙刷涂于牙齒內(nèi)外側(cè)，大概五分鐘后用清水沖洗干凈。
12、常吃奶酪和堅(jiān)果
奶酪鮮為人知的一大好處是可以降低口腔PH值，減輕口腔酸度。這意味著牙齒著色和侵蝕的機(jī)會(huì)更少。另外奶酪中的鈣還有助于堅(jiān)固牙齒。堅(jiān)果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于“擦洗”牙菌斑和導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)。
美白牙齒的三種食物
1、橙子
顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會(huì)對(duì)牙齒起到美白作用，通過(guò)刺激唾液分泌，達(dá)到自然清潔牙齒的功效。柑橘類(lèi)水果都會(huì)有這種功能。此外，橙子中的維生素C也會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康，其中的纖維還可以使牙斑脫落。需要注意的是，過(guò)量食用會(huì)磨損掉牙齒表面的琺瑯質(zhì)，所以只能適量食用。
2、草莓
草莓雖然帶有明亮的紅色，但這種水果的主要成分蘋(píng)果酸能作為一種天然的收斂劑來(lái)去除牙齒表面的著色物質(zhì)，對(duì)于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓還有助于“磨牙”，堅(jiān)固牙齒，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
3、蘋(píng)果
雖然咀嚼蘋(píng)果的嘎吱嘎吱聲可能會(huì)令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋(píng)果的脆勁能增強(qiáng)牙齦的力量，它較高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和堅(jiān)固牙齒，對(duì)引起口臭和牙斑的細(xì)菌群落進(jìn)行分散和中和，還可以減少身體對(duì)糖的吸收。此外，蘋(píng)果中的蘋(píng)果酸可以溶解導(dǎo)致牙齒著色的物質(zhì)，能更好地清除牙菌斑。
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