導(dǎo)致精子成活率低的原因
不孕不育現(xiàn)在越來越嚴(yán)重，不健康的生活和飲食方式是一個(gè)原因，男子精子成活率低成為不孕不育的一個(gè)重要方面。下面小編帶你了解導(dǎo)致精子成活率低的原因，希望對(duì)你有幫助!
導(dǎo)致精子成活率低的原因
1、營養(yǎng)的缺失,男性身體缺乏營養(yǎng),如:氨基酸、葉酸、維生素A、E、微量元素鋅等,都可能會(huì)影響男性精子質(zhì)量。
2、生活環(huán)境的影響,男性如果長期接觸一些化學(xué)物質(zhì)、或者是重金屬、放射線或者是高溫環(huán)境,都可能影響精子的質(zhì)量,出現(xiàn)少精癥、無精癥。
3、精索靜脈曲張,由于睪丸局部的溫度增高,會(huì)影響睪丸的制造精子的能力,和精子的活力,使精子的質(zhì)量低下。
4、男性內(nèi)分泌的影響,原發(fā)性促性腺激素不足致性腺功能低下癥、繼發(fā)性促性腺激素不足致性腺功能低下癥、高泌乳素血癥、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退癥、腎上腺皮質(zhì)增生癥、甲狀腺疾病和糖尿病等。這些都有可能影響精子質(zhì)量,誘發(fā)男性不育。
5、鞘膜積液,無論是原發(fā)性不是繼發(fā)性鞘膜積液均可因睪丸局部溫度升高而致生精障礙,影響精子質(zhì)量。
精子存活率低怎么辦
1、均衡營養(yǎng)
良好健康的飲食,特別是豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類等對(duì)強(qiáng)健精子都有很大益處,特別是含鋅較高的食品(如牡蠣)更是增強(qiáng)精子質(zhì)量不可少缺少的。
2、禁煙戒酒
吸煙有害身體,也有害精子,另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常,即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。
3、多運(yùn)動(dòng)
適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn),無形中也能增加精子的活躍程度。不過應(yīng)當(dāng)盡量避免長時(shí)間的騎車、騎馬和過于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng),否則適得其反。
精子存活率低吃什么好
1、動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料。還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
2、含鋅食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用。缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲。含鋅量高的食物有牡蠣肉,牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖等。
3、富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精。這類食物有鱔魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等。
4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等。
精子成活率多少正常
正常精液呈黏性,乳白色,含有灰白色凝塊,約10-20分鐘后凝塊自行液化,變成半透明、混濁的稀薄黏液(孕前精液檢查都檢查什么)。精子活動(dòng)力分為4級(jí):
a級(jí)表示精子活動(dòng)極好,呈快速直線向前運(yùn)動(dòng);
b級(jí)表示精子活動(dòng)很好,直線向前運(yùn)動(dòng);
c級(jí)表示精子活動(dòng)力一般,只向前曲線運(yùn)動(dòng);
d級(jí)表示精子活動(dòng)能力差,只在原地蠕動(dòng)。快速向前運(yùn)動(dòng)的精子a級(jí)和稍慢速向前運(yùn)動(dòng)的精子b級(jí)(a級(jí)b級(jí))<50%或a級(jí)精子<25%為弱精。
提高精子成活率的偏方
1、治方一:韭菜子、車前子、仙靈脾、何首烏、桑寄生、黃精、阿膠 (烊化)、龜板膠(烊化)、鹿角膠(烊化) 各15克,菟絲子、枸杞子、覆盆子、五味子、女貞子各18克,山羊睪丸1具。
服法:水煎服,每日1劑,分早晚 2次服。1個(gè)月為1療程。一般服藥1~3個(gè)療程可治愈。服藥期間禁房事,戒煙酒。
2、治方二:附子、枸杞子、菟絲子、黨參各15克,補(bǔ)骨脂、杜仲、川斷各12克,地骨皮、黃芩各10克。
服法:水煎服,每日1劑,服10劑為1療程。
功效:可補(bǔ)腎助陽益精。
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