早泄的按摩手法
早泄的按摩手法
生活中早泄困擾著不少的男性朋友，其實患者可以嘗試按摩的方法治療。那么早泄的按摩手法有哪些?下面小編為你介紹。
早泄的按摩手法
1、早泄的按摩手法之自我按摩
早泄的按摩治療原則是:益腎固精。按摩時宜衣著寬松,全身放松,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下:
1.1、腹部操作:取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部,時間約5分鐘。然后用拇指按揉氣海、關(guān)元、中極穴各1～2分鐘。
1.2、腰骶部操作:取坐位,先用兩掌同時按揉兩側(cè)腰骶部,時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1～2分鐘。然后用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位,以透熱為度。
1.3、四肢部操作:取坐位,先用右拇指按揉左側(cè)合谷穴1分鐘,后用左拇指按揉右側(cè)合谷穴1分鐘。再用拇指按揉兩側(cè)三陰交、太溪穴各1～2分鐘。然后用掌按揉兩側(cè)大腿、小腿的內(nèi)側(cè),時間約5分鐘。
2、早泄的按摩手法之坐式療法
患者取坐式,閉目放松,取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等,手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法,每次30～40分鐘。
3、早泄的按摩手法之俯臥式療法
患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘,每周5次,堅持治療1個月。
4、早泄的按摩手法之仰臥式療法
患者取仰臥式,閉目,全身放松。取穴為中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30～40分鐘,每周5次,堅持1個月為1療程。
治療早泄的方法
1、男女雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免放縱情欲,情思過度的不良習慣,做到房事有節(jié)制,生活規(guī)律。
3、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。
5、心理治療,早泄有很大一部分都是精神心理性的,因此,要對患者心理加以分析,采取一定的方法,或暗示、或轉(zhuǎn)移、或厭惡療法等,矯正一些錯誤的性觀念,消除患者的焦慮,進而達到初步治療的效果。
6、性行為療法。即性感集中訓練,應明確性生活不協(xié)調(diào)是夫妻雙方共同參加治療有助于對患者的理解并減輕患者心理壓力,從而取得較高的療效。
7、間斷式性交法。在性交活動中,男性當有射精預感時,停止性交,等到射精預感完全消失,再行性交活動。如此反復間斷式性交,可以防止早泄。
引起早泄的原因
1、性經(jīng)驗不足導致早泄:年輕人如果性經(jīng)驗不足的話,也可能會引發(fā)早泄,這種情況不要過于大驚小怪。由于精液在體內(nèi)長期的積聚,加上與女友在一起時的激動,精液量增加。使得性欲壓抑,故性交時容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。
2、過早和過度手淫導致早泄:研究表明,過度或過早(8-16歲)的手淫,會流失大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙。由于該期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)在生長發(fā)育階段,不適度的手淫會使正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害,前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損,從而導致早泄。
3、前列腺炎導致早泄:前列腺作為身體的大器官,在整個性交過程中起了重要的作用。前列腺的內(nèi)膜比較薄,患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。
4、軀體功能障礙導致早泄:大量研究表明早泄的病因很多是功能性的,大部分的早泄患者都存在著部分精神心理異常趨勢。
看過“早泄的按摩手法”的人還看了：
2.早泄該如何鍛煉
3.按摩手法視頻