6個全身美白的小竅門
秋的到來,絕大多數(shù)MM們開始忙著盛夏后的肌膚全方位美白,但是無論局部還是全身美白,關(guān)鍵要找對適合自己膚質(zhì)的美白方法,同時結(jié)合健康的飲食及作息,因此,肌膚美白是有捷徑有方法可尋的,今天教大家?guī)讉€方法,讓MM們拜托夏季“后遺癥”。
6個全身美白的小竅門
1.雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法:五只雞蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,將三者均勻地混合均勻。
使用方法:清潔好身體皮膚后,將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓,促進皮膚的新陳代謝,幫助排清身體的毒素。按摩好之后,雙手輕輕拍打,促進肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。
作用:這款體膜具有溫和膚質(zhì),促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩,能夠讓肌膚吸收當中的營養(yǎng)成分,讓皮膚變得滋潤有彈性,讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。
2.玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡,可以增進血液循環(huán),搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。
3.絲瓜檸檬美白敷
絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤,富有彈性,膚色靚麗、紅潤、潔凈、白皙。
材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。
做法:將檸檬洗凈、切碎,放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷于面部。10~15分鐘后將面膜洗去。
4.休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
5.飲食方面
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
6.外出要注意防曬
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。 每次晴天外出時,都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
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