有些人不化妝也能光彩照人，有些人每天濃妝艷抹別人也不覺(jué)得他漂亮，除了內(nèi)在外，影響這些的還有皮膚。好的皮膚再精致的妝容也頂不過(guò)，想要養(yǎng)出好皮膚，這些日常生活的小細(xì)節(jié)一定要注意。下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下健康護(hù)膚的常識(shí)，歡迎大家閱讀。

　　健康護(hù)膚的常識(shí)1：關(guān)于面膜

　　面膜使用時(shí)間：

　　一開(kāi)始連續(xù)用3天，然后后面堅(jiān)持一個(gè)星期三次。一般肌膚每次15-20分，不要超過(guò)20分鐘，然后洗掉再基礎(chǔ)保養(yǎng)。

　　面膜功效選擇：

　　面膜主要效果補(bǔ)水保濕、修復(fù)美白，改善敏感性皮膚以及痘痘肌膚，提亮膚色以及皮膚代謝，只有恢復(fù)正常新陳代謝，皮膚問(wèn)題才能從根本來(lái)改善，只有水份補(bǔ)足了，代謝恢復(fù)正常了，皮膚白是必然的現(xiàn)象。

　　Ps：短期快速美白只是違反了皮膚28天代謝的自然規(guī)律，但鉛汞決對(duì)超標(biāo)。

　　敷面膜注意哪些?

　　1. 敷面膜的時(shí)候最好平躺下來(lái)。

　　2. 敷面膜之前先去死皮，將臉上的污垢清潔洗凈以增強(qiáng)肌膚的吸收能力;洗臉后在帶點(diǎn)水分的狀態(tài)下敷上面膜，吸收的效果會(huì)更好。

　　3. 可在睡覺(jué)前、起床后、沐浴時(shí)敷面膜，這三個(gè)時(shí)間段肌膚的吸收力最強(qiáng)。

　　健康護(hù)膚的常識(shí)2：別用冷水洗臉

　　別用冷水洗臉!別用冷水洗臉!別用冷水洗臉!冷水洗臉并不會(huì)給你縮毛孔!缺水型毛孔可能會(huì)通過(guò)護(hù)膚品有微縮小，痤瘡什么導(dǎo)致的毛孔粗大就別指望用冷水洗臉來(lái)縮小!如果真能實(shí)現(xiàn)的話，美容院都該倒閉了!用溫水洗!乖!夏天本身出汗多，臉上多黏膩，此時(shí)用冷水洗臉，毛孔突然收縮，毛孔里堆積的油脂，灰塵無(wú)法徹底清洗。久而久之，發(fā)炎粉刺痤瘡就會(huì)來(lái)了。

　　健康護(hù)膚的常識(shí)3：防曬

　　一定是防曬!一年四季無(wú)論有沒(méi)有太陽(yáng)溫度高低的365天無(wú)死角防曬!防曬霜的重要意義是指防止UVB(曬傷皮膚)，UVA(曬黑皮膚)對(duì)皮膚的損傷，紫外線大多都有穿透云層和反射的能力，因此非厚重的云雨層都需要注意防曬，比如雪后的晴天紫外線有可能經(jīng)過(guò)冰雪反射產(chǎn)生二次傷害哦~最重要的是，防曬是抗老很重要的一環(huán)!

　　健康護(hù)膚的常識(shí)4：眼霜

　　如果你超過(guò)20歲了，那么一定要開(kāi)始用眼霜了!眼霜可以從最最基礎(chǔ)的保濕眼霜用起，逐漸再用功效多一些的產(chǎn)品，早早的開(kāi)始保養(yǎng)眼睛能夠延緩眼部衰老還能預(yù)防黑眼圈哦~

　　健康護(hù)膚的常識(shí)5：頸部護(hù)理

　　頸部護(hù)理是重要環(huán)節(jié)之一!脖子是最最暴露年紀(jì)的位置，不管臉護(hù)理的再好如果忽略的脖子也會(huì)讓頸紋毀了美美的形象。

　　健康護(hù)膚的常識(shí)6：晚上一定要做好潔面卸妝

　　晚上一定要做好潔面卸妝，這樣面膜呀護(hù)膚品呀什么的才能吸收好!即使只涂了隔離霜或者防曬液也要卸妝。隔離防曬也有堵塞毛孔的可能，晚上休息時(shí)也給毛孔一個(gè)輕松時(shí)刻!無(wú)論什么膚質(zhì)記得盡量選用溫和的卸妝產(chǎn)品哦!

　　健康護(hù)膚的常識(shí)7：睡眠排毒

　　時(shí)間表

　　21∶00—23∶00 免疫系統(tǒng)排毒，23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)，凌晨1∶00—3∶00 膽排毒，凌晨5：00—7：00大腸排毒，早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)肝膽主青色，所以睡眠不好就會(huì)臉色發(fā)青，目倦神疲。所以好好休息真的是美容中至關(guān)重要的問(wèn)題。