女性秋季如何保濕有哪些禁忌
秋季是個干燥的季節(jié),那么秋季如何保濕呢?有哪些禁忌?下面學習啦小編整理了女性秋季的保濕方法及禁忌,一起來了解吧。
秋季的保濕方法
1、精華保濕
不管什么年齡段的人都可以隨身攜帶保濕精華,在化妝水之后使用能夠促進肌膚更好地吸收后續(xù)產(chǎn)品的營養(yǎng)成分,從而達到更好的護膚效果。
2、睡眠充足
良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養(yǎng)肌膚。夜晚8時到12時,是肌膚修復更新的最佳時段,軀體幾乎不分泌緊張激素,皮膚能得到放松和休息。
3、攝入水分
每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自內(nèi)到外水汪汪的,同時,水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝,排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。多吃蔬菜、水果。
4、飲食潤膚
蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素,與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì),經(jīng)常食用,利于美容護膚。
5、肌膚按摩
每天晚上可以花五六分鐘的時間來進行面部的按摩工作,從順面部肌肉、血管的走向,從里向外進行按摩,促進面部的血液循環(huán),使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),從而達到了保濕護膚的作用。
6、保濕噴霧
為肌膚補水最簡單最快速的方法就是噴保濕噴霧,保濕噴霧隨身帶,隨時及時地給肌膚補充水分,不過要注意的是,噴完保濕噴霧后一定要用面巾紙按干,如果再涂抹上保濕乳液會更好。
7、做好防曬
防曬是一年四季都不能少的,秋季的陽光雖然不劇烈,但是也不能直接拿臉對著太陽曬很長時間,這樣不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬,會導致肌膚水分缺少,皮膚容易干燥、變得粗糙,甚至出現(xiàn)過敏瘙癢的情況,所以說要做好防曬的工作。
8、洗澡注意
洗澡最好是用溫水洗,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
9、潔面保濕
因為晚上已經(jīng)做好了深層清潔,所以在早上起床后,臉上的臟東西就只是自己夜間睡覺時分泌的油脂。油脂的分泌與溫度有關(guān),冬季比較寒冷,所以分泌的油脂不會太多。這時候,用溫和無泡的潔面產(chǎn)品即可,過強控油力的潔面產(chǎn)品只會把肌膚最外面的水質(zhì)膜給破壞,引致肌膚缺水更嚴重。
10、眼睛保濕
要用眼霜,然后配合按摩手法,在最容易產(chǎn)生干燥的眼周部位加強按摩,促進循環(huán)??梢詮难垲^,眉中,太陽穴,眼眶正下方,依序以指腹或指關(guān)節(jié)進行大范圍按摩,促進循環(huán)同時讓肌膚升溫。每天早上按摩大概五分鐘,不但可以加強眼霜能夠更好地吸收度,也幫助改善由于干燥產(chǎn)生假象細紋的面頰。
女性保濕的5大禁忌
1、忌每天使用面膜
面膜使用得過多,不一定就能保證皮膚的水嫩。如果你使用的面膜中含有酒精、果酸等成分,敷得太頻繁會刺激臉部肌膚,令其變得脆弱。
2、忌面部清潔產(chǎn)品不更換
秋冬不是炎熱的夏季,面部也不再油光滿面,如果你還用夏天使用的清潔產(chǎn)品洗臉,會讓臉越洗越干,且更易引起敏感癥狀,如泛紅、脫皮、瘙癢等。
3、忌每周都要去角質(zhì)
雖然去角質(zhì)可以幫皮膚重拾光彩,但過于頻繁地去除角質(zhì)(例如每周做1次以上),或同時使用好幾種去角質(zhì)產(chǎn)品,會讓角質(zhì)層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。
4、忌只用化妝水保濕
有些人因為討厭臉上油乎乎的感覺,很多人根本不碰含油保養(yǎng)品,洗臉后只搽保濕化妝水,以為這樣皮膚就會水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更干。這是因為,如果沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品,化妝水很快就會蒸發(fā),尤其當外界很干時,蒸發(fā)的速度會更快,甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。
5、忌過度依賴噴霧
在平時的補水保濕工作中,有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧,以便隨時拿出來噴一噴,舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水份。雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子,的確可以補充水份,但由于不含能鎖水的保濕成分,所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁,同時又沒有搽乳液鎖住水份,會讓皮膚陷入干——濕——干的惡性循環(huán)。
秋季美容護膚的8個秘笈
1、早上溫和潔面
由于前日晚上已作過徹底清潔,早上起床,臉上的臟東西僅為自己夜間分泌的油脂而已。大家都知道優(yōu)質(zhì)的分泌根溫度有關(guān),秋季比較涼爽,所以分泌的油脂不會太多。這時候,使用溫和無泡的潔面產(chǎn)品就可以了,控油力過強的潔面產(chǎn)品會將破壞肌膚最外面的水質(zhì)膜,從而導致肌膚更加缺水。
2、使用保濕精華
不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準備的,其實,保濕精華是沒有年齡界限的。保濕精華用在化妝水之后,會增強肌膚吸收其他營養(yǎng)的能力,從而達到事半功倍的作用。
3、防曬必不可少
秋天雖不像夏天那樣艷陽高照,但紫外線中曬傷皮膚的UVA并沒有減少哦。所以,堅持做好防曬工作,也是保濕肌膚很重要的一項工作。
4、保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧是為肌膚補水最直接最快捷的方法,初秋時節(jié),隨身攜帶一瓶保濕噴霧,隨時為肌膚補充水分!不過要記住,噴完一定要用面巾紙按干,最好涂一點保濕乳液哦。
5、卸妝要徹底
油質(zhì)的妝容會阻止肌膚吸收水分和營養(yǎng)物質(zhì),還會攫取肌膚上的水分,所以,下班回家,一定要先卸妝。注意,卸妝油的量一定要用足,這樣才能充分溶解臉上的彩妝,起到完美清潔的作用。
6、熱毛巾敷面+按摩
天氣漸冷,毛孔也自動縮小,吸收營養(yǎng)的能力也降低。這時,你可以采用熱毛巾敷面,這樣不但可以深層清潔毛孔中的垃圾,還能令毛孔充分打開吸收營養(yǎng)物質(zhì)。在熱敷之后,涂一點按摩膏適當按摩,更可為延緩肌膚衰老錦上添花。
7、化妝水泡紙膜
每天敷化妝水面膜,效果比每周敷一兩次昂貴的面膜效果更好。最好選用具有高保濕效果的化妝水,它不但能為肌膚補水,還能改善眼周的細紋。但是注意不要選擇含酒精的化妝水,這樣會過度刺激肌膚。
8、夜間保養(yǎng)
夜間10點以后是肌膚集中地進行內(nèi)部更新和優(yōu)化,刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA的最佳時刻。在這個多事之秋,更要注重肌膚的夜間保養(yǎng)。除了要使用保濕精華以外,還要使用保濕度很高的晚霜。
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