26歲下巴長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法
很多朋友都有下巴長(zhǎng)痘痘的煩惱,26歲油脂分泌比較旺盛,清潔不徹底等原因都會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。下面小編帶你了解26歲下巴長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法，希望對(duì)你有幫助!
26歲下巴長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法
1、內(nèi)部系統(tǒng)調(diào)理
痘痘的產(chǎn)生主要是皮膚內(nèi)的皮脂腺過(guò)度分泌無(wú)法及時(shí)有效排出,造成皮脂腺過(guò)度分泌的內(nèi)部原因主要有內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝不正常運(yùn)行,因此需要對(duì)內(nèi)部系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)理,使其正常運(yùn)行,可以使用針灸、中藥等方法。傳統(tǒng)中醫(yī)理論在調(diào)理人體內(nèi)部方面更專(zhuān)業(yè)。
2、生活習(xí)慣調(diào)理
不合理的生活習(xí)慣,熬夜、情緒變化、個(gè)人衛(wèi)生等因素都會(huì)促進(jìn)痘痘的產(chǎn)品,特別是個(gè)人衛(wèi)生如果做不好,皮膚無(wú)法得到有效清潔,毛孔堵塞油脂無(wú)法及時(shí)排出;熬夜、情緒變化等會(huì)造成內(nèi)部系統(tǒng)的失調(diào),為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?保持心情愉快。
3、心理狀態(tài)要調(diào)節(jié)
大部分人容易因?yàn)槎欢坏姆簽E而心情抑郁,心理壓力很大。專(zhuān)家提出,心情悲觀者比心情樂(lè)觀者治愈痘痘難度大六倍,所以保證良好的心態(tài)對(duì)痘痘的祛除至關(guān)重要。
4、飲食調(diào)理
秋冬季節(jié)人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物,雖然滿(mǎn)足了食欲也起到了一定的御寒效果,但卻給皮膚帶來(lái)了影響,太過(guò)辛辣的刺激性食物會(huì)刺激皮脂腺的過(guò)度分泌,也成為痘痘產(chǎn)生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類(lèi)食物,少食刺激性食物,規(guī)律飲食。
5、護(hù)膚品調(diào)理
一般肌膚問(wèn)題愛(ài)美人士都會(huì)想到使用護(hù)膚品來(lái)解決,基于護(hù)膚品類(lèi)型的多種多樣及虛假?gòu)V告的大肆宣傳,難免會(huì)造成盲目選擇;速效祛痘產(chǎn)品不建議使用,此類(lèi)型產(chǎn)品含有過(guò)多的激素等化學(xué)添加成分,長(zhǎng)時(shí)間使用容易對(duì)皮膚造成傷害;可以嘗試植物類(lèi)型產(chǎn)品,更安全放心一些。
下巴長(zhǎng)痘痘的原因
1、消化系統(tǒng)的問(wèn)題
如便秘、慢性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,廢物無(wú)法正常排出。此時(shí),消化系統(tǒng)的反射部位--嘴的周?chē)?也會(huì)出現(xiàn)青春痘。
2、季節(jié)變換
季節(jié)變換時(shí),濕度驟然升高時(shí),皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈,也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng),幾天后就會(huì)消失。
3、內(nèi)分泌紊亂
“好朋友”造訪(fǎng)的前幾天,因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升,雌激素的下降,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛,從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。
4、藥物刺激
某些藥物,如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥,會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。
5、毒素過(guò)多
下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀,進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題。
6、皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)
下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw比較油,皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá),皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來(lái),突起、成為痘痘。
7、忽略清潔
很多MM在清潔面部肌膚時(shí),只注意到T區(qū)的位置,而忽視了下巴,其實(shí)下巴也會(huì)分泌油脂,而這些油脂要是沒(méi)有及時(shí)清理,就會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔,從而誘發(fā)痘痘的生成。做好每天早晚兩次的潔面工作,其次除了選用合適的潔面產(chǎn)品之外,還要做到潔面全面,這樣才可有效降低痘痘生成的概率。
下巴長(zhǎng)痘痘要注意什么
1、不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道,但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘,用手?jǐn)D痘痘,否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌,可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
2、多喝白開(kāi)水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水,坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng),不要總是喝飲料,最好多喝白開(kāi)水。
3、選擇一款祛痘洗面奶
感覺(jué)市面上那么多品牌的洗面奶差別不是很大,選一款祛痘洗面奶,最好每次洗臉時(shí)使用,這樣能深層清潔皮膚。
4、聽(tīng)醫(yī)生指導(dǎo)
久治難除的痘痘還是找醫(yī)生幫忙,對(duì)癥下藥才能有好的療效,我就見(jiàn)過(guò)幾十塊錢(qián)的藥把一年多的痘痘消除了的,不過(guò)還是留下了痘印。所以還是有必要找醫(yī)生幫忙的,畢竟有很多自己不懂的知識(shí),找醫(yī)生把痘痘盡快治好,盡快變得漂亮。
5、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的,對(duì)此深有體會(huì),說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
6、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
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