怎么有效護唇
想要美麗，性感的嘴唇自然也是十分的重要的，可是不少人經(jīng)常會出現(xiàn)嘴唇干燥甚至干裂的情況。下面小編就教教大家如何保護自己的唇部吧!
護唇小妙招
1、少化妝，避免抹口紅
在口紅中，有一種成分叫石蠟，這種成分非常容易帶走我們唇部的水分，長此以往就會出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，因此大家在擦口紅之前最好先涂抹一層潤唇膏。
2、不要讓嘴唇接觸到水
如果嘴唇干燥較為嚴(yán)重，則盡量不要讓嘴唇接觸到水。如果嘴唇出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，最好此段時間禁止刷牙，可用口香糖或牙線替代。
3、軟膏與牙膏齊上場
要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一樣大家家里都有的東西，是治療口唇開裂的好藥物。那就是牙膏，牙膏治療的效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。
4、晚上用蜂蜜按摩雙唇
我們的唇部也是需要按摩的，每天晚上在睡覺之前可以在唇部涂抹一層蜂蜜，輕輕按摩，讓唇部充分吸收蜂蜜中的水分和養(yǎng)分。
5、正確使用唇膏
唇膏最好在出門前、涂口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保濕修復(fù)功能。再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。如果嘴唇已經(jīng)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，則不要繼續(xù)使用潤唇膏。
護唇的注意事項
1、當(dāng)我們的唇上起皮時，千萬不要習(xí)慣性的拿手硬撕，這個時候我們應(yīng)該用熱毛巾敷一兩分鐘，等待完全軟化之后，再涂一遍護唇膏，這樣唇部立馬會有水潤的感覺哦。
2、用餐過后，必須先拿紙巾擦凈唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，這樣有助于養(yǎng)護唇部的肌膚。
3、經(jīng)常舔唇、咬唇，或是抽煙，會讓唇部肌膚變得越來越干燥，甚至脫皮，還會使唇彩或唇釉難以抹勻，容易褪色。
4、唇紋比較密布的話，建議多選用具有保濕功效的凝膠狀護唇膏，它不僅能鎖住皮膚中的水分，還可以密集補水，減輕色素沉著。
嘴唇干裂吃什么水果
嘴唇干裂吃甘蔗甘蔗是清肺熱的最佳水果之一，甘蔗含有豐富的糖分和水分，還含有大量能促進人體新陳代謝的維生素。甘蔗有清熱潤燥、生津下氣、補肺益胃的效果，還可以治療熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐以及肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。
推薦吃法：甘蔗荸薺水
?、傧葴?zhǔn)備甘蔗、荸薺;
?、谌∫唤馗收崛テ?，去掉荸薺上的小芽，洗凈備用;
③將甘蔗且成小長條，長短根據(jù)容器調(diào)整。
?、軐⑻幚砗玫母收崤c荸薺一起放入鍋里，加清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
效果
甘蔗有清熱祛痰、生津潤燥的功效;而荸薺可清熱解毒，適用于咽喉痛、咳嗽等。兩者一起吃對治療嘴唇干裂效果顯著。
嘴唇干裂吃梨梨鮮嫩多汁，有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對于肺、支氣管以及上呼吸道有滋潤的效果，還可以助消化、增加食欲。
推薦吃法：蜂蜜蒸梨
?、贉?zhǔn)備梨，蜂蜜;
?、趯⒗孀尤テ?，從頂部切開，將梨核挖掉;
③往梨中加一大勺蜂蜜，再加入少許清水;
④將梨被切去的頂部蓋好用牙簽固定，加水;
?、菟箝_后，再蒸三到四十分鐘左右即可。
效果
梨中維生素含量豐富，可以滋潤皮膚。蜂蜜蒸梨適用于口唇干裂、咽干口渴、手足心熱、干咳少痰等。
嘴唇干裂吃枇杷枇杷不僅味道好，營養(yǎng)豐富，還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。這些營養(yǎng)成分中胡蘿卜素的含量在各水果中頗高。枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效，常用于治療咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。
推薦吃法：枇杷銀耳粥
?、贉?zhǔn)備粳米、枇杷、干銀耳、冰糖;
?、谙劝丫紫磧簦盟莺煤髶破?，瀝干水分;
③將枇杷洗干凈，撕去外皮，然后切成兩半，除去果核;
?、茉賹y耳用溫水泡發(fā)，擇洗干凈;
?、菰阱佒屑尤肜渌?、銀耳、粳米，先用旺火煮沸，然后改用小火熬煮;
⑥粥快煮好時，加入枇杷、冰糖，再煮一小會兒即可。
嘴唇干裂吃柿子柿子的營養(yǎng)成分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果比較高之外，其他成分都是柿子更占優(yōu)勢。而且對于預(yù)防心臟血管硬化的效果，柿子也比蘋果強。柿子有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。
推薦吃法：柿子茶
?、贉?zhǔn)備新鮮柿子、綠茶、白糖。
?、谟檬磷拥募逯笠号莶韬燃纯伞?/p>
效果
清熱止渴，潤肺祛痰，降壓止血，對治療嘴唇干裂有很好的效果。
嘴唇干裂吃香蕉香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但是脾虛泄瀉者不宜食用。香蕉最適合燥熱人士享用，所以嘴唇干裂的人吃香蕉有水潤雙唇的作用。多吃香蕉還可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。
推薦吃法：香蕉冰糖湯
?、贉?zhǔn)備香蕉、冰糖、陳皮;
?、谙葘⑾憬秳兤?，切成三段，把陳皮泡軟，去白;
③再把香蕉和陳皮放入鍋里，加清水適量，用小火煮15分鐘至沸騰;
?、茏詈蠹颖牵蠓械奖侨诨纯?。
效果
香蕉可清熱潤燥、解毒生津;冰糖甘潤;陳皮可行氣健胃。香蕉冰糖湯可以滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，很適合嘴唇干裂的人喝。
嘴唇干裂吃獼猴桃獼猴桃是營養(yǎng)價值豐富的水果，含有十多種氨基酸以及豐富的礦物質(zhì)，還包含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和多種維生素。有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關(guān)節(jié)痛等疾病，最重要的是獼猴桃還有抗衰老的作用。非常適合嘴唇干裂的人吃。
推薦吃法：黃瓜獼猴桃汁
①準(zhǔn)備黃瓜、獼猴桃、蜂蜜。
?、谙劝腰S瓜洗干凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊;
?、墼侔腰S瓜、獼猴桃一起放入榨汁機，加入涼開水進行攪拌;
④最后倒出，加入蜂蜜調(diào)勻，餐前一小時飲用。
效果
黃瓜能入脾胃經(jīng)、清熱解毒，可治療身熱煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃能入腎和胃經(jīng)，解熱止渴，所以這兩種食物一起吃可以滋潤嘴唇，消除嘴唇干裂。
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