消除孕婦產(chǎn)后妊娠紋的方法
許多孕媽媽都擔(dān)心產(chǎn)后留下妊辰紋，影響到了肌膚美觀。那么孕婦產(chǎn)后妊娠紋怎么消除?下面小編帶你一一了解!
消除孕婦產(chǎn)后妊娠紋的方法
1、飲食調(diào)理
在懷孕期間要避免攝取過(guò)多的甜食及油炸食品,應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng),改善皮膚的膚質(zhì),幫助皮膚增強(qiáng)彈性。
1.1、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品,以增強(qiáng)皮膚彈性。
1.2、控制糖分?jǐn)z入,少吃色素含量高的食物。
1.3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、適度按摩
防止或修復(fù)妊娠紋,可考慮使用有收緊功效的產(chǎn)品,促進(jìn)表皮細(xì)胞分裂生長(zhǎng),使皮膚緊致、彈性、不松弛。 有效改善妊娠期皮膚松弛、粗糙等現(xiàn)象。
進(jìn)行局部按摩可以增加皮膚彈性,配合除紋霜同時(shí)使用,不僅讓按摩更容易進(jìn)行,并保持肌膚滋潤(rùn),避免過(guò)度強(qiáng)烈的拉扯。
建議新媽咪從懷孕3個(gè)月開(kāi)始到生完后的3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持腹部按摩,可以有效預(yù)防妊娠紋生成或淡化已形成的細(xì)紋。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
一般來(lái)說(shuō)生產(chǎn)之后的前三個(gè)月是消除妊娠紋的黃金時(shí)期,媽媽們千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了,除了配合飲食習(xí)慣,這段時(shí)間可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng),如高抬腿之類的。
進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)時(shí),媽媽們可以多做一些跑步運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助身體消耗局部的脂肪,通過(guò)將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉來(lái)淡化臀部、大腿的妊娠紋、肥胖紋。
4、敷雞蛋清
雞蛋清是個(gè)好東西,用來(lái)敷面膜(美白滋潤(rùn)效果杠杠滴)或者消除妊娠紋都不錯(cuò)。再加一點(diǎn)橄欖油在雞蛋清里面,效果會(huì)更好,還能起到緊致皮膚的作用。如果擔(dān)心涂完之后容易被衣服蹭掉,可以用棉質(zhì)的腹帶裹著,第二天再清洗更換。
妊辰紋長(zhǎng)在什么地方
1、妊娠紋的產(chǎn)生主要是懷孕期間逐漸隆起的肚子,使得皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。從而導(dǎo)致了肚子出現(xiàn)了一條條粉紅色或紫紅色的不規(guī)則的紋紋。
2、一般孕期的妊娠紋都長(zhǎng)在小腹的位置,大約在六七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)?？梢蕴崆懊刻煊瞄蠙煊桶茨?lái)預(yù)防。
3、妊娠紋一般會(huì)長(zhǎng)在小腹部及大腿根部,有的妊娠紋比較多的整個(gè)腹部都有,這個(gè)是腹部增大較快,肌纖維斷裂所致!
4、患上妊娠紋的媽媽們一定要準(zhǔn)備一些妊娠紋修復(fù)霜,堅(jiān)持用是能淡化妊娠紋的。每天在涂抹修復(fù)霜之前先用熱毛巾給妊娠紋部位熱敷之后將潤(rùn)膚霜弄在掌心處并且揉均勻再輕輕按摩腹部直到皮膚完全吸收。每天都要堅(jiān)持涂抹才能淡化妊娠紋。
5、妊娠紋是要在孕期未出現(xiàn)時(shí)候就得預(yù)防,比如每天洗澡之后涂上保持皮膚彈性的橄欖油并且適當(dāng)按摩促進(jìn)新陳代謝。
妊辰紋的危害有哪些
我們都知道了妊娠紋是懷孕婦女在生產(chǎn)后腹部出現(xiàn)的一條索狀疤痕性皮膚損害,但是妊娠紋會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么危害呢?下面我們就來(lái)了解一下吧!
妊娠紋會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生以下幾點(diǎn)危害,大家需要注意一下。
1、會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。
2、使人體易引發(fā)皮膚出疹。
3、若激光治療效果不明顯,容易引發(fā)心理問(wèn)題。
4、皮膚會(huì)出現(xiàn)松弛、褶皺。
5、易引發(fā)乳房下墜。
6、易引發(fā)腹部脂肪堆積,嚴(yán)重影響了女性產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。
妊娠紋早期為暗紅色或紫紅色,真皮線層彈性纖維斷裂并變稀少,膠原纖維分離并呈均質(zhì)化變性,血管壁增厚,管腔擴(kuò)張,血管周圍有水腫和淋巴細(xì)胞輕度浸潤(rùn);穩(wěn)定以后妊娠紋會(huì)呈現(xiàn)出一種白色或淺白色的皮膚損害,表皮萎縮變薄,棘細(xì)胞層萎縮,表皮嵴變平。真皮變薄,真皮淺層見(jiàn)有與皮膚表面平行排列、直而細(xì)的膠原束,細(xì)胞核稀少,毛囊、汗腺及皮脂腺也隨之萎縮,使原來(lái)非常漂亮的腹部出現(xiàn)一種松樹(shù)皮狀的外觀,非常影響腹部的美觀。
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