讓肌膚水嫩的方法
讓肌膚水嫩的方法
不管任何時(shí)候，護(hù)膚對(duì)于女性來說都是相當(dāng)重要的，不細(xì)心護(hù)理，很容易出現(xiàn)各種問題。下面小編就來教大家如何讓皮膚水嫩。
讓肌膚水嫩的方法
1、注重防曬
肌膚是比較嬌嫩的，如果日常經(jīng)常受到紫外線的照射，很容易對(duì)肌膚的真層細(xì)胞產(chǎn)生損傷，使得肌膚細(xì)胞失去活性，這也是誘發(fā)肌膚變得松弛、失去彈性的主要原因。所以在日常的護(hù)膚事項(xiàng)中，不管是什么季節(jié)，都一定要重視起肌膚防曬的事項(xiàng)。
2、多補(bǔ)水
肌膚健康生長需要得到充足水分的滋養(yǎng)，只有肌膚保濕力度跟上，才能更好的利于肌膚細(xì)胞吸取水分，變得更加飽滿，不會(huì)因?yàn)槿彼兊酶砂T，從而使得肌膚更加水嫩富有彈性。只有肌膚得到全面的水分滋養(yǎng)，才能為后續(xù)的美白和祛痘打下基礎(chǔ)。
3、定期去角質(zhì)
肌膚不斷的進(jìn)行新陳代謝，所以自然會(huì)形成角質(zhì)層，而如果肌膚的角質(zhì)層不能及時(shí)的被清除，就算使用再好的護(hù)膚產(chǎn)品也不能完全的被肌膚真層所吸收，因而起不到保養(yǎng)的效果。所以，要想更好的維護(hù)肌膚健康，定期對(duì)肌膚進(jìn)行去角質(zhì)的事項(xiàng)是十分關(guān)鍵的。
4、徹底卸妝
很多人在日常都會(huì)化妝，尤其是女性同志，但是化完妝之后，如果不能徹底的進(jìn)行卸妝，很容易使得化妝品中的化學(xué)物質(zhì)對(duì)肌膚毛孔造成堵塞，進(jìn)而使得肌膚出現(xiàn)油脂、痘痘等產(chǎn)生，因此，在化完妝之后一定要做好卸妝的步驟，千萬不能偷懶。
5、保證充足睡眠
一個(gè)好肌膚不僅需要外養(yǎng)，更需要內(nèi)調(diào)，其中睡眠便是相當(dāng)重要的，因此，在日常一定要保證一個(gè)充足的睡眠，拒絕熬夜。
晚上11點(diǎn)至于次日凌晨2點(diǎn)是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)段，只有此時(shí)段處于深度睡眠狀態(tài)，才能更好的利于肌膚的保養(yǎng)。
為了更好的進(jìn)行肌膚的養(yǎng)護(hù)，希望廣大朋友一定要引起重視，講究方法，才能收獲最好的護(hù)膚效果。比如用自制面膜來加強(qiáng)肌膚的營養(yǎng)。
自制補(bǔ)水面膜
1、蘆薈海藻美白面膜
準(zhǔn)備材料：鮮蘆薈，海藻，牛奶。
做法：把新鮮的蘆薈沖洗干凈去皮去邊，用刀剁成蘆薈泥，放入面膜碗中，倒進(jìn)適量的鮮奶，海藻顆粒，攪拌均勻即可。
用法：做好臉部清潔后，將面膜均勻涂抹在肌膚上，等四十分鐘后，用水沖洗干凈就可以。
美容功效：此款面膜合敏感膚質(zhì)、干性膚質(zhì)使用，滿足春季保濕的要求，并且具有美白效果，因?yàn)樘J薈中的蘆薈素、大黃素等天然的美白成分可幫助皮膚擁有亮麗光澤感。
2、蜂蜜牛奶美白面膜
準(zhǔn)備材料：蜂蜜，鮮牛奶，蛋黃一只。
做法：把蜂蜜和牛奶，還有蛋黃放到面膜碗中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅{(diào)成膏狀即可。
用法：潔面后，把此款蜂蜜牛奶面膜均勻涂抹在肌膚上，二十分鐘后清洗干凈就可以了。天天使用一次，美白效果更佳。
美容功效：具有營養(yǎng)肌膚的作用，幫助削減皺紋，讓肌膚回復(fù)白嫩細(xì)滑。
3、珍珠粉香蕉美白面膜
材料：珍珠粉，香蕉一根，奶油，茶水適量。
做法：在碗里面加進(jìn)兩勺奶油還有少量珍珠粉，再加入兩茶匙濃茶水，香蕉去皮搗爛放入，攪拌混合均勻。
用法：清洗臉部后把面膜均勻的涂抹在臉上，等候10-20分鐘，用水沖洗干凈就可以了。
美容功效：此款面膜有著豐富的ORGNITU維生素和蛋白質(zhì)，能夠幫助消除肌膚的皺紋，讓肌膚變得滑嫩，而珍珠粉的美白成分更有助皮膚變得白皙。
4、黃瓜補(bǔ)水面膜
材料：黃瓜一至兩根、面粉少許、蜂蜜兩勺
做法：將黃瓜洗凈切成小塊，與少許奶粉，蜂蜜，鹽一起放入料理機(jī)中粉碎成黃瓜泥。將面粉使之變粘稠，攪拌均勻。
用法：洗臉后將面膜抹于臉上。取一張保鮮膜抱住臉，在鼻孔處挖個(gè)小洞透氣。躺下休息20分鐘。歇下保鮮膜，用清水洗凈。將沒有用完的材料放入冰箱冷藏。
美容功效：不僅清爽，可以給你的臉補(bǔ)水，配合其他東東還會(huì)有更神奇的效果。一定要選擇很嫩很嫩的黃瓜，而且基于要切片，所以最好選擇粗一些的黃瓜。將黃瓜切片，再將一些剩余的黃瓜切絲。然后把黃瓜片均勻的貼在臉上，有縫隙的地方用細(xì)絲填充。黃瓜大約在臉上停留十五分鐘即可摘下將臉洗凈。
吃什么水果皮膚補(bǔ)水
NO1、奇異果
奇果不僅含有豐富的維生素C同時(shí)其纖維素，各種維他命的含量也都是相當(dāng)豐富的。日常多吃奇異果不僅可幫助皮膚補(bǔ)充水份同時(shí)還有有效修護(hù)受損的皮膚，保持皮膚的光澤。
NO2、青棗
研究發(fā)現(xiàn)青棗具有清除皮膚出血點(diǎn)去斑等功效，事實(shí)上這是因?yàn)闂椫泻胸S富的維生素C，具有改善毛細(xì)血管壁功能的作用。因此常吃青棗可促使女性年輕態(tài)。
NO3、柚子
柚子不僅含有豐富的可溶性纖維素同時(shí)其維生素C及維生素P的含量也是相當(dāng)豐富的。再者柚子的水分充足，多吃不僅可使皮膚保持水份同時(shí)還具有敗火等功效，特別是秋冬季適當(dāng)吃些柚子對(duì)促進(jìn)身心健康均有著不錯(cuò)的保健功效。
NO4、梨
梨具有“天然礦泉水”的美稱，事實(shí)上梨也是補(bǔ)水的最好水果之一。其中甚至超過85%都是水份呢?所以日常經(jīng)常吃梨不僅可對(duì)抗干燥的皮膚同時(shí)還能緩解秋燥，具有生津止渴潤肺之功效。
NO5、木瓜
木瓜是是屬于中性的水果之一，特別是其中的木瓜酵素還具有幫助分解脂肪的作用。再者木瓜中的營養(yǎng)素很容易就可以被皮膚直接吸收了，因此多吃木瓜具有護(hù)膚的功效。
NO6、葡萄
葡萄不僅糖份含量多，同時(shí)水份含量也是相當(dāng)豐富的。再者其中的膠原蛋白質(zhì)和彈性纖維都非常容易被吸收，對(duì)減少紫外線對(duì)皮膚的傷害有一定的幫助，同時(shí)其還具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。因此常吃葡萄對(duì)促進(jìn)美白。
NO7、檸檬
檸檬不僅含有豐富的檸檬酸，維生素C同時(shí)其中的維生素A，維生素P等也都均有著很好的護(hù)膚功效。不管是直接吃檸檬還是喝檸檬水，或者用檸檬當(dāng)成面膜護(hù)膚，補(bǔ)水的功效都是響當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>
NO8、柑橘
柑橘因?yàn)闋I養(yǎng)豐富，酸甜可口，也成為男女老少的最愛，尤其是秋季成熟的柑橘吸收了天地的精華之后，不僅可護(hù)膚，提神同時(shí)還能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)素呢。
NO9、火龍果
說到補(bǔ)水美容的水果怎么能少得了火龍果呢，特別是其中的花青素具有抗氧化，清除自由基，抗衰老等作用呢?研究發(fā)現(xiàn)火龍果不僅具有補(bǔ)水美容的作用，同時(shí)其還有降低血糖，減肥，減少水溶性膳食纖維的作用。
NO10、甘蔗
甘蔗也是水份含量特別豐富的水果之一，其不僅具有補(bǔ)水的作用，同時(shí)對(duì)于還具有健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，生津止渴益氣補(bǔ)血之功效。
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