最佳護(hù)膚美白方法
最佳護(hù)膚美白方法
哪些方法有美白的效果?美白不僅僅是涂抹大量昂貴的化妝品，還要從飲食上下手，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的最佳護(hù)膚美白方法，一起來看一看吧。
最佳護(hù)膚美白方法
1、維生素至關(guān)重要
維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
2、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
3、按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
4、清潔肌膚
高溫會(huì)使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌龊埂⑶鍧嵶o(hù)理不當(dāng)而長粉刺，即使平時(shí)為中性皮膚的人也會(huì)感到皮膚變得油油的，干性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時(shí)要注意調(diào)理肌膚的酸堿性。對于油性皮膚的人，更應(yīng)該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時(shí)應(yīng)該選用對應(yīng)的潔面乳或酸性肥皂來清洗。夏季出油出汗較多時(shí)切記不要用冷水沖洗，否則不僅會(huì)使油污遇冷凝固不易清洗，還會(huì)因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時(shí)排出，而汗液又使表皮呈堿性狀態(tài)，所以這時(shí)容易引發(fā)急性發(fā)炎，而對于油性皮膚的人會(huì)使已有的粉刺更加嚴(yán)重。
最佳美白的小竅門
抵御紫外線
紫外線是引發(fā)皮膚變黑的主要元兇。當(dāng)皮膚經(jīng)紫外線照射后，皮膚將啟動(dòng)自我防御系統(tǒng)，這是皮膚對紫外線的一種保護(hù)性反應(yīng)，位于皮膚中的黑素細(xì)胞將大量增殖，通過對紫外線的吸收、散射等來保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線的傷害。當(dāng)然，猛增的黑素細(xì)胞在保護(hù)皮膚健康的同時(shí)，也致使原本白皙剔透的皮膚變得暗沉無光，各種色素沉著也因此猛撲而來。
堅(jiān)持不懈的防曬
MM們想要成功美白并維持漂亮的膚色，那么防曬工作是必不可少的，否則再高科技、再天價(jià)的美白產(chǎn)品都抵不住人體皮膚自我保護(hù)機(jī)制的一系列致黑反應(yīng)，一切努力也都將功虧一簣。還有如果是UVA造成的紫外線傷害那將是終身無法修復(fù)的，并不可逆地致使皮膚光老化。
全面美白
選用優(yōu)質(zhì)的美白產(chǎn)品并且復(fù)合不同的美白成分?？梢赃x用日系美白產(chǎn)品常用維他命C復(fù)合傳明酸攜手合作，加強(qiáng)產(chǎn)品的美白效力。為了降低產(chǎn)品的刺激性，很多美白產(chǎn)品都不會(huì)添加過高濃度的酸類成分來加速角質(zhì)代謝，但如果皮膚敏感就壓慎用。還有使用一些具有抗炎功效的植物萃取，比如紅沒藥醇、甘草酸鉀，可以通過減輕炎癥反應(yīng)起到輔助美白的作用。
天然護(hù)膚美白方法
1.牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。
2.蘆薈美白：準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。
把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。
3.番茄蜂蜜美白：這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。
配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。
4.醋蛋液美白：取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。 蜂蜜蛋白膜 新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
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