秋天掉頭發(fā)怎么回事
秋天掉頭發(fā)怎么回事
秋季非常的干燥，就連夏天感覺很滋潤的皮膚到了秋天都很干，而且，經(jīng)常也會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，那么秋天掉頭發(fā)怎么回事呢，下面小編為你介紹。
秋天掉頭發(fā)的原因
1、遺傳性脫發(fā)
也稱“雄激素遺傳性脫發(fā)”,是最常見的脫發(fā)病因。醫(yī)學中心皮膚病學專表示,遺傳性脫發(fā)可能從20歲就已開始。脫發(fā)基因可能會來自父親或母親,如果雙親都脫發(fā),子女脫發(fā)危險就更大。
2、甲狀腺機能減退
美國教授表示,甲狀腺機能減退(甲減)不僅會導致體重莫名增加、疲勞、便秘、抑郁及注意力不集中,而且會導致頭發(fā)、指甲和皮膚變脆更易折斷。甲減在女性(尤其是50歲以上)中更為常見。
3、頭皮疾病及真菌感染
頭皮脂溢性皮炎容易導致頭皮屑增多,自體免疫疾病銀屑病也會導致脫發(fā),真菌感染會導致頭皮癬,這些都會增加脫發(fā)危險。建議:積極治療原發(fā)病,有助緩解脫發(fā)。
改善秋季脫發(fā)的偏方
1、食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。
2、柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生姜汁少許,調勻,擦無發(fā)處,每日2次。
秋季掉頭發(fā)怎么辦
1、合理飲食
脫發(fā)高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
2、適度洗發(fā)
洗發(fā)太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無刺激性的。洗發(fā)后,最好讓頭發(fā)自然干。
3、巧用生姜治脫發(fā)
把生姜切小放在少量水中熬煮,同時也可加入枸杞一起熬煮,煮到湯汁變黃,有濃烈姜味溢出就可以使用。然后把姜水抹在洗干凈的頭發(fā)上,再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下,自然晾干,大約半天后再洗凈。洗發(fā)時還可添加少許鹽,是去頭屑的一劑良方。
秋季預防掉發(fā)吃什么好
1、維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng),皮脂腺分泌油脂能力正常進行,滋潤干燥頭皮,減少掉發(fā)。
木瓜含有豐富的維生素C,同時,其鐵元素、胡蘿卜素、葉黃素等都可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng),去除老廢的蛋白質堆積,為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
2、維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老,促進毛母細胞分裂,使毛發(fā)生長,減少頭發(fā)掉落的情況。
堅果,例如核桃、杏仁,能夠提供優(yōu)質的蛋白質,促進頭發(fā)生長,同時亦含有豐富的鐵、維生素E等成分,使頭發(fā)強韌不易斷。
3、維生素B——抑制頭油分泌
維生素B能促進頭發(fā)生長和頭皮新陳代謝,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤,抑制頭油分泌,減少頭發(fā)掉落。
豬腿肉含有維生素B1、維生素B2、維生素B6等多種維生素,其中維生素B6有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用,能防止頭發(fā)掉落。
脫發(fā)有什么危害
1、脫發(fā)會導致求職難
現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象,許多“形象不佳”者常常被婉拒入門,其中許多脫發(fā)者在求職時就遭遇這種困惑。
2、脫發(fā)會使人際關系變窄
脫發(fā)者因為形象問題,常常是固步自封,他們在人際關系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗,時間一長,脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時,他很難在這個社會上取得大的發(fā)展空間。
3、脫發(fā)使人顯老
這在實際生活中常常遇到,有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過來叫“大哥”,而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱”著,只有自己清楚這種“尊稱”叫人痛在心里,愁在臉上。年齡上的嚴重錯位,成了脫發(fā)人的最大煩惱。
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