男士護(hù)膚美白方法有哪些
男士護(hù)膚美白方法有哪些
少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的男士護(hù)膚美白方法有哪些，供大家參考。
男士護(hù)膚美白方法
1.冷熱水洗臉
冷熱水交替洗臉會(huì)讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
2.睡前保濕
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅(jiān)持可以使你的皮膚清亮透白。
3.白醋洗臉
用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會(huì)刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調(diào)勻，每天早晚用手撲在臉上，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。
4.牛奶涂臉
將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅(jiān)持使用這個(gè)方法，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。
5.喝檸檬水
喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用。
6.蘆薈美白
最后一種男性美白的方法就是蘆薈美白。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機(jī)里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護(hù)膚水即可。
男士日常美白方法
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強(qiáng)的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物，因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽(yáng)就不要出去了，當(dāng)然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因?yàn)槿f(wàn)惡的紫外線是無(wú)處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時(shí)回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護(hù)膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，壓力?huì)讓女人臉上長(zhǎng)斑，會(huì)失去皮膚應(yīng)有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽(tīng)音樂(lè)，多睡覺(jué)，在睡夢(mèng)中一點(diǎn)點(diǎn)變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬(wàn)不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會(huì)影響一個(gè)人的皮膚健康的，日常做到笑口常開(kāi)，整個(gè)人也會(huì)變得美白起來(lái)的。
男士美白好習(xí)慣
1、吃抗氧化的食物
我們生活在重重霧霾之下，吃著不健康的食物，這些都會(huì)讓肌膚加速氧化。如果還愛(ài)喝啤酒的話，問(wèn)題就會(huì)更加劇。補(bǔ)充一些抗氧化的食物或健康類藥丸是不錯(cuò)的選擇。
2、必須戒煙
如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍抽煙的人會(huì)從三十歲開(kāi)始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使抽煙扮相很美，也請(qǐng)阻止他繼續(xù)下去。
3、不熬夜晚睡
皮質(zhì)醇是一種身體內(nèi)的應(yīng)激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平最高在早晨6-8點(diǎn)，最低點(diǎn)在凌晨0-2點(diǎn)。所以睡眠對(duì)皮質(zhì)醇的調(diào)節(jié)至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床，晚間最晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎(chǔ)方法。
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