男士美白方法食療
男士美白方法食療
風吹日曬、污染輻射等能使破壞皮膚表層細胞一些有害物質就趁虛而入,形成色斑。下面是學習啦小編推薦給大家的男士美白食療方法,供大家參考。
男士美白食療方法
1、牛奶蒸蛋
方法:將雞蛋打散,然后加糖順時針攪拌均勻。再加入牛奶,攪拌均勻。最后倒入容器中,加蓋蓋子,中大火10分鐘即可。
功效:牛奶喝蛋都是同樣滑溜的材料,而且都具有獨特的相處之道。蛋黃和牛奶除含有蛋白質、脂肪、維生素A外,還含有鐵、磷等物質。雞蛋和牛奶的高蛋白質和營養(yǎng)保準愛美的妹紙吃了肌膚能像嬰兒般白嫩。
2、煮牛奶
方法:煮牛奶時不要加糖,須待煮熟離火后再加。加熱時不要煮沸,也不要久煮,否則會破壞營養(yǎng)素,影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶,奶將要開時馬上離火,然后再加熱,如此反復3~4次,既能保持牛奶的養(yǎng)分,又能有效地殺死奶中的細菌。
功效:其實牛奶煮了喝才是最正確的方法(當然這里是指的新鮮的牛奶,不是指配方奶,配方奶則建議45℃的水溫沖泡較好)。煮牛奶能促進牛奶中的蛋白質和維生素、鈣質的更好的被人體吸收,調理健康的身體的同時能盡享牛奶的美容的功效。
男士美白食療法
核酸是首選的營養(yǎng)食品,日本科學家發(fā)現(xiàn),女性每日服用核酸800 mg,1個月之后,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。
米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食,紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效,適用于脾虛血弱所致者。
汁液狀后,再倒入白醋,混淆攪拌均勻。
腰腹部黑膚的食療美白食物、首烏粳米粥。
中醫(yī)臟明學認為,脾虧腎虛時,五臟運化精氣的功能失調,使流向腰椎與關節(jié)盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。
男士美白的方法
1.冷熱水洗臉
冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
2.睡前保濕
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上10分鐘左右,每周3次,堅持可以使你的皮膚清亮透白。
3.白醋洗臉
用白醋洗臉可以美白,但是只用白醋的話會刺激皮膚,所以需要加入清水和甘油調勻,每天早晚用手撲在臉上,長期堅持使用。
4.牛奶涂臉
將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部,5至6分鐘后用清水洗凈,堅持使用這個方法,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。
5.喝檸檬水
喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白,檸檬中含有大量美白需要的維C,可以抑制黑色素的生成,起到美白的作用。
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